เซ็ง

[เซ็ง @ying9877]

แม่ค้าตอบไว แนะนำค่ะ #rvs3rena

[เซ็ง @ying9877]

@wmindq สนใจค่ะ

[เซ็ง @ying9877]

@maltese_wt สนใจค่ะ

[เซ็ง @ying9877]

ร้านนี้ตอบเร็ว ตอบไว ไม่รอนาน #บิบิบู้รีวิว

[เซ็ง @ying9877]

แม่ค้าตอบเร็ว ต่อ 2 ครั้งแล้วค่ะ #รีวิวร้านน้องแมวเหมียว

[เซ็ง @ying9877]

แม่ค้าตอบไว แนะนำเลย#athenaappreview

[ความสุข @BleedingHeart_1]

มาช่วยกันค่ะโค้งสุดท้ายแล้ว
#truthfromthailand
#ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด
#ไทยกับกัมพูชา

[LINNIE︎︎♡ รับหิ้วญี่ปุ่น 25-29/6 @linnies_S]

ทุกคนขอแรงคนละ 1รี 1โพส ช่วยกันกระจายข่าวติดเทรนกันหน่อยค่ะ 🥺🙏🏻

กัมพูชาตีบทผู้ถูกกระทำ
สร้างข่าวปลอม และข่าวบิดเบือน
ในต่างประเทศเยอะมากจนเราเสียเปรียบ‼️

#TruthFromThailand
#CambodiaOpenedFire
#ไทยกับกัมพูชา

[เซ็ง @ying9877]

ร้านตอบไวมาก ส่งไว แนะนำเลยค่ะ #บิบิบู้รีวิว

[เซ็ง @ying9877]

@jeffbstore 1 ค่ะ

[เซ็ง @ying9877]

@halloxkr_store 1 ค่ะ

[เซ็ง @ying9877]

แนะนำร้านนี้ค่ะ ตอบเร็ว ตอบไว ส่วไวอีกต่างหาก #callmefusukx

[Tonno @TonsTweetings]

อีกธุรกิจที่ตอนนี้แทบจะตายห่า คือ oat milk

พอคนรู้ว่ามันอันตรายต่อร่างกายแค่ไหน และการตลาดของแบรนด์ Oatly ที่หลอกลวงลูกค้าจนโดนแบนในหลายประเทศ

สรุปคือ ตายครับ คนกินอยู่ ถ้ารู้ว่าอร่อยก็กินต่อไปได้ไม่ผิดแต่อย่างใด เป็นทางเลือก ที่แค่อันตรายต่อตัวเลือกเดิม

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ไปหาหมอ หมอแนะนำให้ซ้อกินข้าวแบบใหม่ มีโปรตีนสูง วิตามินสูง ไฟเบอร์สูง มีซิงค์ แมกนีเซียม และสาร Antioxidant อีกมากมาย

ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้รับคุณค่าอาหารสูงแล้ว
ยังมีน้ำตาลต่ำ
ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย

หลังจากกินข้าวผสม ควินัว + ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด + จมูกข้าวกล้องหอมมะลิ มา 3 เดือน เกิดอะไรกับร่างกายบ้าง จะเล่าให้ฟัง

สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายคือ

- น้ำตาลลดลง จาก 107 เหลือ 97
- ขับถ่ายดีขึ้น
- อิ่มนานขึ้น
- ไม่ค่อยกินจุกจิก
- นน ลดลง 1 กิโล

วันนี้จะมาคำนวณต้นทุน
มาดูกันว่า ต้นทุน ต่อ 1 หม้อ
ราคาเท่าไหร่ แพงแบบที่คิดจริงมั้ย

รายละเอียด
ซ้อลงให้ในเม้นน้า 😊

[เซ็ง @ying9877]

แม่ค้าน่ารัก ตอบไวมาก โอเคเลย#reviewbeebu

[เรื่องเล่าทางการเงิน ✍️💸 @wealthblossoms]

เรื่องเงินของเราก็ต้องได้รับการฝึกฝนเหมือนกันนะ งั้นมาลองฝึก 5 ทักษะนี้ดีไหม? การเงินดีขึ้นแน่นอนน 😻🙋‍♂️

1️⃣ ฝึกอ่านข่าวสารทางการเงิน

การอัพเดทข่าวทางด้านเศรษฐกิจ แนวโน้มทางด้านการลงทุน หรืออื่น ๆ เป็นประจำและสม่ำเสมอ จะทำให้เรามีข้อมูลที่ช่วยในการตัดสินใจทั้งเรื่องการเงิน การลงทุน และนอกจากนี้ยังทำให้เราสามารถวิเคราะห์ภาพรวมเรื่องการบริหารเงิน ได้อีกด้วย

(มีต่อ 👇)

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

วันก่อนได้คุยกับพี่ท่านนึงวัย 40++
นั่งตกผลึกว่า อะไรคือสิ่งที่ถ้าย้อนกลับไปจะทำตอนอายุ 20ต้นๆ

1. เรียนภาษาเพิ่ม เพราะภาษาสามารถเพิ่มช่องทาง การไปต่อได้มากกว่าที่คิดมาก ถ้าตอนนั้นรู้ภาษาญี่ปุ่น ฐานเงินเดือนขยับไปแล้ว 30-40% ณ ตอนนั้น แถมต่อยอดตำแหน่งงานไปได้อีกเยอะ

2. ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เพราะพออายุมากขึ้น มันอ้วนง่ายมาก พอน้ำหนักตัวมากขึ้น ข้อต่างๆก็ปวด

3. ศึกษาการลงทุนเอาไว้ ไม่ฝากแต่ธนาคาร เพราะเพื่อนรุ่นเดียวกัน ลงทุนมา 20ปี ตอนนี้ชีวิตเปลี่ยนไปเลย คือ สินทรัพย์ที่มีแตกต่างกันมาก เพราะพลังของผลตอบแทนทบต้น

4. วางแผนการเงิน รู้จัก การใช้เงินเป็น
คือ รู้ว่าอะไรควรซื้อ อะไรจำเป็น อะไรต้องการ อันไหนไม่จำเป็นตัดได้ตัด เพราะพอซื้อๆไว้ ผ่านวันเวลามา เราจะไปเจอมันอีกทีตอนเก็บบ้าน ย้ายของ แล้วเราก็ทิ้งโดยแทบไม่ได้เคยหยิบมันมาใช้เลย

5. มองภาพระยะยาว มากกว่า ระยะสั้น
การอดเปรี้ยวไว้กินหวาน ดีกว่า เอาวันนี้เลยสบายเลย แล้วลำบากวันหน้า

6. ไม่ได้ทำประกันสุขภาพเอาไว้ ตอนอายุ 2X ก็รู้สึกตัวเองแข็งแรงดี อดหลับอดนอนปั่นงานข้ามคืนมาส่งนายได้สบาย
ลุกเหินเดินวิ่งอย่างชิว มาปัจจุบัน โรคภัยเริ่มมาถามหา
ไม่มีประกันสุขภาพ ไปเอกชนตรวจ OPD เป็นครั้งๆยังพอว่า
แต่นอน เอกชนไม่ไหว เพราะนอนทีค่าใช้จ่ายเผลอๆมากกว่ารายได้ทั้งเดือนซะอีก ทุกวันนี้เลยไปใช้ รพ. รัฐ 30บาท
ไปตี 5 6โมง ได้ตรวจ 11 โมง รับยากลับบ้านเสร็จ บ่าย 3

7. ปลงให้ไว วางให้เร็ว ชีวิตเราวันๆนึง เรื่องเข้ามามันเยอะ
บางทีเรารับเรื่องร้อนๆมา เราก็โมโหกับเรื่องนึง แต่บางครั้งเราเอาความโมโหไปลงกับคนอื่นที่ไม่ได้รู้เรื่องด้วย แล้วทำให้ คสพ. แย่ลง บางทีกลับมาบ้าน เอามาลงที่บ้าน จนบานปลายใหญ่โตได้เลย
หลายคู่ที่รู้จัก ก็เลิกแยกทางกันไป เพราะเหตุนี้

[เซ็ง @ying9877]

@halloxkr_store 1