yingmon

[ราตรี จะไม่ช้อปปิ้งแล้ว @belldelagua]

อยากรู้ว่าพวกที่บิดนี่จะโดนอะไรบ้างหรอ

เพราะ CLICX ก็คือธนาคารกรุงไทย (KTB) + AIS + ปตท. น้ำมันและการค้าปลีก (OR) คือไม่น่าปล่อย แต่อยากรู้ว่าจะโดนโทษสูงสุดที่จุดไหน

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

ใครมีอาการปวดหลังล่างบ้างง?

ลองทำตามท่านี้
เรา2-3 วันที่ผ่านมาปวดหลังล่าง
แล้วพอยกเวทเสร็จลองยืดท่านี้ โคตรโล่ง

ตอนนี้อาการปวดหายไปละ

นี่ทำแบบนี้ตอนมีอาการ หายท��กครั้ง
ลองดูนะครับ 👍🏻👍🏻💪🏻

[SpringWater @watergold_one]

요즘 턱선 살아난다고 난리 난 마사지법.

피부과 실장이 알려준 건데 딱 1주일만 따라 하면 주변에서 성형했냐고 다 물어볼 정도라고 함.

매일 밤 부기 빼기용으로 저장해두고 따라 하기 딱 좋음

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

ปัดแก้มลดอายุตามพสจีน#พสจีน
#เด็กไทยในจีน🇨🇳🇹🇭 #ดูแลตัวเอง

[KAPI @prayutnahee55]

วันนี้ผมอยากมาเตือนเพื่อนๆ คือว่าผมต้องสูญเสียพี่ที่สนิทมากๆ ไปคนหนึ่งอย่างกะทันหัน ทั้งที่ก่อนหน้านั้นแกยังแข็งแรงดีทุกอย่าง ทุกอย่างเกิดขึ้นไวมาก ภายในเวลาแค่ 48 ชั่วโมง จากคนที่แข็งแรงไม่มีโรคประจำ���ัว กับต้องจากไปอย่างกะทันหัน

ย้อนกลับไปเมื่อวันศุกร์ที่แล้วพี่คนนี้���กเห็นนกเขาตกลงจากต้นไม้ ซึ่งนกตัวนี้มันดูผอมๆ ไม่มีแรงบิน แกเลยจับมาดู แกสงสารมันแกเลยเอาไปเลี้ยง เลี้ยงได้ 3 วันมันก็แข็งแรงแกเลยปล่อยไป หลังจากนั้นแกรู้สึกว่าเหมือนจะไม่สบายเลยไปซื้อยามาทาน พอวันอังคารตอนบ่าย แกรู้สึกเหนื่อยๆ อ่อนเพลีย แกเลยนอนพัก แฟนแกสังเกตุว่า หน้าตาพี่เขาทำไมอยู่ดีๆก็หมองคล้ำ คือแบบหน้าตาเปลี่ยนสีเร็วมาก เลยต้องพาไปโรงพยาบาล

พ���พาไปโรงพยาบาล หมอบอกว่าแกมีภาวะ ติดเชื้อในกระแสเลือดอย่างรุนแรง และหลังจากนั้นอาการทรุดลงเร็วมาก ทั้งความดันต่ำ ชีพจรตก น้ำตาลต่ำ เกร็ดเลือดต่ำ ตอนที่ผมไปเยี่ยมเมื่อวาน ผมมองผ่านกระจกเข้าไป สังเกตุหน้าตาพี่เขาดำมากๆ ดำเหมือนว่ามีปานดำขนาดใหญ่ อยู่บนใบหน้าของแก ทั้งที่แกเป���นคนขาวมาก และระหว่างนั้นหมอก็กำลังเร่งส่งเพาะเชื้อ และตรวจหาเชื้อว่ามันคือเชื้อตัวไหน ซึ่งหมอได้บอกกับพวกเราว่าเชื้อตัวนี้มันรุนแรงมากๆ และผู้ป่วยมีโอกาสเสียชีวิตสูงมาก พอมาวันนี้แกทรุดหนักจากร่างกายที่ไม่รับยาน่าจะมาจากเชื้อตัวนี้มันไปทำให้อวัยวะในร่างกายทำงานผิดปกติและสุดท้ายวันนี้ก็ไม่สามารถยื้อชีวิตแกไว้ได้

ผลตรวจจากแพทย์ทำให้พวกเราตกใจม��ก เพราะสาเหตุเกิดจากการติดเชื้อที่มาจาก นกเขา ที่พี่แกไปจับดูก่อนหน้านั้น เชื้อนี้มีชื่อว่า Chlamydia psittaci เป็นเชื้อแบคทีเรียที่แฝงอยู่ในตัวนก รวมถึงนกเขา นกพิราบ หรือนกกระจอกตามธรรมชาติ ทั้งในขน สารคัดหลั่ง และมูลนก เพียงแค่เราใช้มือเปล่าไปจับ สัมผัส แล้วมาหยิบจับอาหาร ขยี้ตา หรือ���ค่สูดดมฝุ่นละอองจากตัวมันเข้าไป เชื้อก็สามารถเข้าสู่ปอดและซึมเข้ากระแสเลือด ทำให้อวัยวะล้มเหลวได้อย่างรวดเร็ว

ผมเลยอยากใช้พื้นที่ตรงนี้ เตือนสติทุกคนและคนที่เรารักครับ

1. อย่าจับนกธรรมชาติหรือนกป่วยด้วยมือเปล่าเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นนกเขา นกพิราบ หรือนกชนิดไหนก็ตาม
2. หากจำเป็นต้องช่วยเหลือนกให้ใส่หน้ากากอนามัย และใช้ผ้าหนาๆ หรือใส่ถุงมือจับเสมอ
3. ถ้าต้องทำความสะอาดขี้นกทอย่าใช้แปรงแห้งขัดจนฝุ่นฟุ้ง ให้ใช้น้ำฉีดให้เปียกก่อนเสมอ และใส่หน้ากากอนามัยป้องกัน
4. หากเคยสัมผัสนก แล้วมีอาการไข้สูง ไอ หายใจลำบาก หรืออ่อนเพลียผิดปกติ ให้รีบไปพบแพทย์ และ ต้องแจ้งประวัติการสัมผัสนกกับหมอทันที เพื่อให้หมอจ่ายยาได้ตรงจุดตั้งแต่นาทีแรก

ขอให้เหตุการณ์การสูญเสียพี่สาวที่แสนดีของผมในครั้งนี้ เป็นบทเรียนเตือนใจให้ทุกคนระมัดระวังตัวกันมากขึ้นนะครับ ไม่อยากให้ใครต้องมาเจอกับความสูญเสียแบบนี้อีกเลย

[ch. @chyoumayknow]

ใครอยากรู้ว่าตัวเองมีหนี้เท่าไหร่ แอปทางรัฐดูเครดิตบูโรได้ฟรี‼️นะคับ เผื่อเห็นยอดแล้วจะมีแรงทำงาน 55555 🥲

1. เข้าไปที่แอป ทางรัฐ
2. เลือก “การเงิน ประกัน”
3. เลื่อนไปข้างล่าง เลือก “ตรวจสอบเครดิตบูโร”

[Moo & More @MooandMore]

เราไปมาค่ะ

เผื่อว่าใครลังเลว่าจะไปดีไหม

อันนี้คือบทขอขมากรรมที่ทางวัดใช้นะคะ ลองอ่านดูก่อนเพื่อประกอบการตัดสินใจได้เลยค่ะ

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Yüzünüzü 4 sette dönüştüren 7 egzersiz

[ch. @chyoumayknow]

🌱 แนะนำแผนกองทุนง่าย ๆ 5 แผนคับ

0. สมมติว่ามีเงินสำรองฉุกเฉินเพียงพอแล้ว

1. เมกาล้วน ๆ ไม่ต้องคิดเยอะ
▫️S&P500 100% (5,000)
เน้นกองนี้กองเดียวไปเลย ลงทุนในบริษัทที่ใหญ่ที่สุด 500 แห่งของเมกา

2: กระจาย เมกา + โลก
▫️S&P500 70% (3,500)
▫️กองหุ้นโลก 30% (1,500)
กระจายความเสี่ยงออกจากตลาดเมกา สัดส่วนปรับตามชอบได้

3. กระจาย เมกา + ประเทศที่เชื่อมั่น
▫️S&P500 70% (3,500)
▫️กองดัชนีประเทศนั้น 30% (1,500)
ไอเดียคล้าย 2. คือ กระจายความเสี่ยงออกจากเมกาไปยังประเทศที่เราเชื่อว่าจะโต เช่น จีน อินเดีย เวียดนาม หรือยุโรป ฯลฯ

4. เชื่อในเทคโนโลยี เมกา + เทค
▫️S&P500 70% (3,500)
▫️Nasdaq-100 30% (1,500)
หุ้นบางอาจจะซ้ำซ้อนหน่อย คาดหวังผลตอบแทนสูงขึ้นได้ แต่ความผันผวนก็สูงขึ้นเช่นกัน

5. เพิ่มความมั่นคง เมกา + ตราสารหนี้
▫️S&P500 80% (4,000)
▫️ กองตราสารหนี้ 20% (1,000)
ช่วยลดความผันผวนของพอร์ต เหมาะกับคนที่รับการขึ้นลงของตลาดไม่ค่อยได้

สัดส่วนทั้งหมด ปรับได้ตามชอบนะคับ หรือถ้าไม่อยากลงทุนทั้งหมด 5,000 แบ่งเก็บในบัญชีออมทรัพย์ดอกสูงซัก 1-2,000 ก่อนก็ได้ฮะ

ขอให้พอร์ตโต ๆ น้าาา 👏🏻👏🏻

[𝐥𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 @lolong___]

ทุกคนใครที่เคยทำประกันไว้
หรือพ่อแม่เคยทำประกันไว้นานแล้ว
มาเช็คว่ามีเงินกรมธรรม์ล่วงพ้นอายุความมั้ยได้ที่ลิงค์ที่แปะไว้ได้เลย
“เงิ���กรมธรรม์ล่วงพ้นอายุความ” คือ
เงินที่เป็นผลมาจากกรมธรรม์ประกันชีวิต
เช่นเงินครบกำหนดสัญญา , เงินคืนระหว่างสัญญา , เงินปันผล หรือ เงินค่าสินไหมทดแทน
https://t.co/FwOTW4qOGe

[ItachiMentality @Itachix_27]

PRODUCTOS QUE TE HARÁN LUCIR MÁS JOVEN

1. RETINOL PURO

[민토 Minto @minto_000_]

<얼굴 전문 물리��료사가 알려주는 예쁘게 웃는 방법>

이분 성형 안하셨다는데 비포 애프터 대박임 ;;

꿀팁들 엄청 많이 알려주셔서
인스타 팔로우 해놓으면 좋을듯?

1. 입둘레근 이완하기

관자놀이를 손바닥으로 잡고
위쪽으로 살짝 당겨 고정하기.

인중과 턱을 최대한 길게 늘리면서
입술을 세로로 크게 벌려 스트레칭 하기.

2. 입꼬리내림근 사용 줄이기

입꼬리 아래쪽을 가볍게 눌러 고정하기.

입꼬리를 아래로 끌어내리지 말고
광대가 올라간다는 느낌으로만 미소 짓기.

3. 위입술올림근 사용 줄이기

엄지손가락을 콧볼 바로 옆에 대고
아래 방향으로 살짝 눌러 고정하기.

가볍게 스마일 미소를 여러번 반복하기.

[sw!n 🥟 @butterismy]

แนะนำของ 3 แบรนด์นี้ เป็นเกงใส่ทำงาน ทรงสวยมาก ใส่แล้วพรางหุ่น เวลาใส่แล้วไม่อึดอัดเลย นี่ใส่เป็นประจำ คัตติ้งเริ่ด งบเริ่มต้น 300นิดๆ

- tgda
- chuuchop
- vila

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

แชร์เก็บไว้เลยค่ะ โปรเน็ตรายเดือนของแต่ละค่าย เพราะปัจจุบันค่าโทรศัพท์ขึ้นราคาไม���หยุด

เซฟเอาไว้โทรไปขอต่อรองกับเจ้าหน้าที่ของค่ายตัวเองกัน!
ถูกมากกก

[🦔ดูดวงเม่นเม่น🦔 @mythmenmen]

คาถาหลวงปู่ศิลา จากที่ลองด้วยตัวเอง เอาแบบไม่ได้ท่องจริงจัง แต่มีเพลงนึงที่เปิดวน เลยได้ร้องไปด้วย (ในเพลงมีคาถา) จนวันนั้นแม่แฟนถามว่าไม่ฟังเพลงอื่นบ้างเหรอ สรุปวันนั้นได้โชคมาหมื่นนึง แม่บอ���ฟังโลดสู เอามาอีก 🤣

" (นะโม3จบ)
มะอะอุ นะโม วิมุตตานัง นะโม วิมุตติยาราหุ สุริยัง จันทัง ปะมุจจะสุ"

เพลงที่ฟัง https://t.co/eXtlgS7ugq

[เบ๊บยินดี * 🦁🌼✨️ @Lumiereoncosmos]

ตอนแผ่กุศลป้าเรียกใครบ้าง
1. เทวดาประจำตัว ครูบาอาจารย์ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ยันผีสางที่ปกป้องดูแลคุ้มครองให้คุณแก่ข้าพเจ้า (ชื่อ สกุลตัวเอง)
2. เจ้ากรรมนายเวรทุกตัวทุกตนทุกคน
3. บิดามารดาในทุกชาติภพทั้งอดีตและปัจจุบันและเจ้ากรรมนายเวรของบิดามารดา
4. ญาติทั้งหลายทั้งหลายในทุกชาติภพ
5. เจ้าที่เจ้าทาง ผีบ้านผีเรือน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ผีสางที่สถิตอยู่ และเจ้ากรรมนายเวรของเจ้าที่เจ้าทาง ผีบ้านผีเรือน + แจ้งบ้านเลขที่
6. แม่ย่านางรถทุกคันที่ได้อาศัยนั่งขับขี่
7. สัตว์เลี้ยงที่เคยเลี้ยงเคยได้ดูแลกัน
8. เทวดา ยักษ์ นาค คนธรรพ์ เจ้าป่าเจ้าเขา
9. เดรัจฉานทั้งที่มีฤท���ิ์และไม่มีฤทธ์ ผี เปรต อสูรกาย สัตว์นรก
10. สรรพสัตว์ผู้อยู่ในวัฏสงสาร ทั้งที่มีเวรต่อกัน ที่เป็นกลางต่อกัน ที่ไม่มีเวรต่อกัน

ประมาณนี้ ตอนเอ่ยก็ท่องจนหมด ท่องจนจำได้ละแต่ก่อนต้องจด5555555555

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

"دكتورة أجنبية تكشف: التمارين السحرية لشد الوجه، نحت الفك، وإعادة شباب البشرة 10 سنوات إلى الوراء 🤯✨"

[ch. @chyoumayknow]

วันนี้แฟนต้องขับรถต่างจังหวัดคนเดียว เลยขอให้เค้าแชร์ Trip Progress มาไว้หน่อย จะได้ส่องได้ว่าขับรถถึงไหนแล้ว 💌🚘

📍 วิธีทำ Google Maps
1. เลือกที่ ๆ จะไป แล้วกด Start
2. เลือก Share trip progress
3. แชร์ให้คนที่ต้องการได้เลย

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

บม.เก็บไว้ได้เลย 🔖

นวดทุยหนา = ศาสตร์แพทย์แผนจีนแท้ ๆ คือเขาจะนวดตามแนวเส้นลมปราณเพื่อเคลียร์ทางให้เลือดกับพลังงาน (ชี่) ไหลเวียนสะดวก พอเลือดลมดี นอกจากจะหายปวดหัว สบายหนังศีรษะแล้ว รากผมยังแข็งแรงขึ้นด้วย

- ใช้นิ้วมือเปล่า ๆ นวดได้เลย หรือ
- ตอนนี้ฮิตหวีกัวซากันมาก ��ราก็เอามาขูดวนที่หัวเบา ๆ ช่วยกระตุ้นเลือดลมบำรุงรากผมได้

��แปะวิธีกดจุดนวดหัวทุยหนา 3 จุดนี้ก่อน วิธีนวด & สรรพคุณอยู่ในรูปเลย