みぅ

40代会社員。健康・自己成長・食事改善で人生を立て直し中。
平社員でも、行動と覚悟次第で人生は変えられる。
毎日、自分を変えるヒントを発信。

[みぅ @ym_2000]

あれもこれもしないといけないと追い込むと、どこかでショートしてしまう。
できないときは、できない自分を素直に認める。
そのままおいしいもの食べて、ぼーっとして寝てしまってもいい。
そこから立ち直るのもそのまま行くかは自分次第だが、
焦る必要はない。
人生はなんとかなる。

[みぅ @ym_2000]

成長はしたい、でも成長をする��めに不安から逃れるためのことであれば、きっと辛くなる。
それなら今を認めて、一つうまくいけばいいかという軽い気持ちがきっと人生も楽しくしていける一つの要素になるのだと。

[Aki @mikorino]

https://t.co/Dvfmw7xPSE

[みぅ @ym_2000]

@mikorino 「ポンコツな完成品」になるのも、確かにそれでもいいんだなと肩の力が下りる気がして、それなら過ごしやすくなるなと思いました。
是が非でも成長しないといけないと強迫観念にかられる必要もないですしね

[みぅ @ym_2000]

昔は
・缶コーヒーが微糖
・夜に酒・カップラーメン・ピザ
・居酒屋からの〆のラーメンと遊び
・日焼け止め無しの外出
・唐揚げにマヨネーズ
・若いし病院に行かなくても大丈夫という過信
があったけど、いずれもやめたら心も��も軽い。

余白を作って整えて、静かに過ごすのが今は幸せ

[みぅ @ym_2000]

投資していない人が世の中には多い中で（それ自体否定しない）、投資をしようとしているのは、老後が不安だからというのはその通り。

もちろんリスクもあるし勉強も必要。
でも自分の未来を自分で築くことができるという喜びを感じることができる。

投資は自分の人生を設計する一番目に見えるもの。

[みぅ @ym_2000]

以下の状態にある人は幸せな人
①両親が健康でいる
②帰れる場所がある
③体がちゃんと動く
④働ける環境がある
⑤心から笑える時間がある
⑥温かいご飯を食べられる
⑦痛いところがない日がある
⑧落ち着いて眠れる
⑨行きたい場所へ行ける

日々感謝を忘れずに生きていく

[みぅ @ym_2000]

40代で悟ったメンタルの崩壊に向かう残念な事実

• 常に不機嫌→「老害」の予備軍
• 「昔は凄かった」と武勇伝を語る
• 睡眠を削る
・食事がおろそか
• 孤独に耐えられない
• 他人の評価を気にしすぎる

心が死んでたら、高年収でもただの屍に過ぎない

[みぅ @ym_2000]

人生で、絶対にケチってはいけないこと
・大切な人や周りへの感謝、祝い、贈り物
・歯と体のメンテナンス
・旅行
・学びの投資
・家と体をきれいにする
・睡眠
・心の安���
・丁寧な言葉
・素直と謙虚
・嘘をつかない

いずれのどれか一つでも欠かせてしまったら人生詰んでしまう

[みぅ @ym_2000]

土日の使い方として
・軽く6時代に起きる
・軽く日差しを浴びる
・軽く運動する
・軽く読書する
・軽く朝食べる
・朝く副業・勉強する
・軽く昼寝する
・昼・夜は家族や友人とランチ・ディナー
・23時までに寝る
と、軽くやって休息と家族・友人との時間を大切にする

幸福度が抜群に高まる

[みぅ @ym_2000]

痛い目に遭うときほど、周りにあるものがどれほどありがたいか実感できる
「普通」だと思っているそれは、立派な資産

・ギャンブルしない
・自炊できる
・アルコールやタバコに依存しない
・健康

これらだけで億単位の価値がある。
実は気づいていないだけで、実はすでに勝っているのと同じだと思う

[みぅ @ym_2000]

昔、資産が1,000万���を超えてた時、100均で値札をあまり見ていなかった気がする。
でも詐欺などに遭ってから、気づいたら、卵のパックの値段を見て1個当たりの値段も計算して購入するか悩む自分がいる。

痛い目に遭うとこうも人生は大きく変わる。

でもこれももっと変わるための通過点だと思ってる

[みぅ @ym_2000]

積み上がる努力をやらないと、無駄にしかねない。
積み上げるためには改善。
改善も努力と一体なんですよね。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、かなりマジです。

[みぅ @ym_2000]

結婚や恋愛などせず、1人でいるときも幸せを感じることができる。
でもそれって健康であり、社会とのつながりがあるからこそ。
それができるようになるには日々の過ごし方。これに尽きる

派手なことをする必要はしない。日々を大切にしておくと、何気��い日々が幸せだったと必ず気づく日が来る

[みぅ @ym_2000]

人はみんな実は弱い。
でもそれを言葉にして、さらけ出す人は実は強い。
全てはさらけ出す必要はないけど、出せる人は自分を持っている人なんだと思う。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、けっこうマジです。

[みぅ @ym_2000]

@eleven_s_s 弱いものだらけだけど、生きてるだけでつよいです！

[みぅ @ym_2000]

確かに。
比較自体はやめられない。
でもどう捉えるかで考えは変わる。
それにふーんでいいと思う。
それ以外にないのか��

[Aki @mikorino]

https://t.co/VH9hPtfuc4

[みぅ @ym_2000]

インデックス投資って正直地味に思える​
・動きが鈍い
・四季報などで銘柄・チャート分析はしない
・短期で直接的利益も得づらそう
など・・・

​でも大切な時間を別のことに使え���り、じっくりお金には働いてもらいながらほかの自己投資に集中できるのだから、実は最強の投資法だと思うし侮れない。

[みぅ @ym_2000]

完ぺき主義でなく完了主義
そういわれていても、つい、どうしても完璧を求めてしまう。
長年のクセがどうしても抜け切れて��いのが悩みの種。

ただ、減点ではなく、加算方式にやればいいのかなと思えるようになってきてます

[Aki @mikorino]

https://t.co/FRIqHyZP4d

[みぅ @ym_2000]

あれもこれもではなく、断捨離をしてやりたくないことはやらない。余白を残すと人生��になっていきます。

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、かなりマジです。

[みぅ @ym_2000]

ポストには勝ち組になるためのものが多く投稿されている。
否定はしない
でもそれが全て自分に当てはまるわけではない
どれを見るかだけでも人生に影響が出たものもある。

現に行動を変えたきっかけとなるポストだってある。
どれを見るか、年齢が上がるほど、賢い選択も求められると思う。