ヤマカワ

精神保健福祉士、公認心理師の対人援助職。通院継続中の統合失調症患者。弟を喪った自死遺族。 アイコンはぴよたそさま（ ヘッダーは @momochy_ さま(

[ヤマカワ @ymkwlab]

コンプライアンス時代のピタゴラスイッチという感じだ。

巨人・阿部監督が辞任　娘からの手紙も代読される「父との大がかりな喧嘩は初めて」「警察が来て驚いた」「すでに仲直りしています」(デイリースポーツ)
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[ヤマカワ @ymkwlab]

こういうフレーズを蓄積して、表現の仕方とかをトレーニングできるようにしていけば、結構実用的なSSTになるのではないか、と感じたりする。

[ヤマカワ @ymkwlab]

そういう風に言えばいいんだ、と腑に落ちるフレーズを集めていきたいと思った。

困ったときには「困りましたね」って言うとか。
聞こえなかったとき「もう一度言ってもらっていい？」とか。
論理的な反論が思い浮かばなくても「うまく言えないけど受け入れがたい」みたいな。

[ヤマカワ @ymkwlab]

今日もコーヒーがおいしい

[ヤマカワ @ymkwlab]

おはようございます。

[ヤマカワ @ymkwlab]

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

[ヤマカワ @ymkwlab]

今日もコーヒーがおいしい

[ヤマカワ @ymkwlab]

おはようございます。

[ヤマカワ @ymkwlab]

今日もコーヒーがおいしい

[ヤマカワ @ymkwlab]

おはようございます。

[ヤマカワ @ymkwlab]

人間は一人ひとり違うので、その間にある関係性もそれぞれに異なるのだ、と言うことが腑に落ちた。

[ヤマカワ @ymkwlab]

今日もコーヒーがおいしい

[ヤマカワ @ymkwlab]

おはようございます。

[ヤマカワ @ymkwlab]

なんか最近考える力が落ちてるなぁと思う。言いたいことをまとめる前に別の考えが割り込んできて収集がつかない、みたいなことが結構ある。

[ヤマカワ @ymkwlab]

終電さんの虚弱エッセイ、ためになっています。自分も生活を見直したいと思える。

[絶対に終電を逃さない女 虚弱本発売中 @YPFiGtH]

虚弱エッセイ本が出ます。

とにかく体力がない。毎日体調が悪い。20代にして老人みたいな生活をしている。理解されづらい虚弱体質の苦労と、健康になろうと奮闘する日々。そして、いかにして虚弱体質とともに生きていくか。

絶対に終電を逃さない女『虚弱に生きる』（扶桑社）2025/11/2発売

[ヤマカワ @ymkwlab]

今日もコーヒーがおいしい

[ヤマカワ @ymkwlab]

おはようございます。

[ヤマカワ @ymkwlab]

妄想のスタッフさんに話しかけるのとかやるよね……分かりみが深い。
私はスーパーですれ違った買い物客のかごにネギを入れたりなどしました。懐かしいな…

[ヤマカワ @ymkwlab]

迫力があるなぁ

[大島薫 @OshimaKaoru]

【統合失調症っぽくなった時に、本当にやった奇行一覧】
・自分を知人や芸能人、政治家に身体を操られていると思い、家でも外でもその人っぽく振る舞う
・知人友人にメール・LINEで怪文書を送る
・飲まず、食わず、寝ずで５日妄想の人物らと戦う
・風呂場で２日過ごす
・急に近所のお店の従業員さんらに、深々と日頃の感謝の言葉を述べる
・コンビニの店員さんに、いきなり花を渡す。
・草木・動物・電柱に話しかける
・公園で「神様チャレンジ」と叫び、中身の入ったペットボトルに向かって「物理法則を無視しろ！」といい、倒そうとする
・どこかから撮影されていると思い、家でも外でもカメラがありそうな方向に「スタッフさん、ここはカットで」等と独り言を話す
・行政や警察に「これって犯罪ですか？」と問い合わせしまくる
・世界を救うために自分の今の姿や、妄想によって生まれた考えを生配信で伝え始める
・寄付のお願いや、全ての営業を断ってはいけないと思い、入会しまくる
・夜中、近所を徘徊して大声で一人芝居をする
・棒で頭を叩きながら「頭良くなれ！　頭良くなれ！」と叫ぶ