スガヤマト

ライター・編集者・マーケター
あなたが扱っている商品やサービスの魅力を「どうやってお客さんにわかりやすく伝えていったらいい？」のヒントを具体的に提供しています。（HPやチラシの制作など）
人見知りのひきこもり気質だけど、人の話を丁寧に聞くのは得意。コーチング、カウンセリング、コンサルティングもします。
信州伊那谷在住。

[スガヤマト @ymtsuga]

そうだったんだ！　僕もキュウリの匂いがあまり好きではないタイプ。

[ねる💤成分オタク🧪 @Neru_Drugstore]

これ、実は気のせいではなく、れっきとした科学的根拠があります。

キュウリの匂いの正体は「ノナジエナール」「スミレ葉アルデヒド」という香り成分で、カメムシの放つ匂い成分と化学構造が非常に近いのです。

そして重要なのが、この匂いを感じ取る「嗅覚受容体」には個人差があるという点です。

人間の嗅覚受容体は遺伝子によって組み合わせが異なり、特定の成分を強く感じる人と、ほとんど感じない人に分かれます。

つまり「キュウリの匂いを感知する人間としない人間の2種類が存在する」という直感は、嗅覚遺伝子の観点から見て科学的に正しいのです。

[スガヤマト @ymtsuga]

そもそも「問題」じゃないのかも、というお話。
→ 「少子化問題の解決必要なし」経済学者・成田悠輔が日本の少子化問題について語る！（テレビ愛知・5時スタ 6月27日放送分より）#少子化問題 #成田悠輔 https://t.co/wziyS2BE0S @YouTubeより

[スガヤマト @ymtsuga]

後半かなりプルプルするけど、やってみるとスッキリ感ある！　続けてみよう。

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[スガヤマト @ymtsuga]

「地球は有限なので、今の生活様式を続けるのは物理的に不可能」と。
→ 地球の人口は完全キャパオーバー。理想は25億人 https://t.co/4WGmlFLOJ2

[スガヤマト @ymtsuga]

あの時、インテルのチームメイト、ミリートも神だったのだよ。
カピターノ・サネッティは言わずもがな。
モウリーニョには足を向けて眠れません。

[さや浪 @3rou_u]

男に服聞かれてスナイデルって言うと大体
サッカー選手の？とか意味わからんこと言うから「あーはいはいあの時のオランダ代表のスナイデルロッベンファンペルシー良かったね」って返すと大体ビビった表情してくるからオススメ

[スガヤマト @ymtsuga]

この本は読んでみたくなった。
→ ウソだらけの「自然」、どう付き合えばいいの？？？ https://t.co/egj7NGiJjB @YouTubeより

[スガヤマト @ymtsuga]

謎の会話ではなく正しい指摘かと。

[うらパパ（浦和に移住したパパ） @urapapa2023]

大宮で京浜東北線に乗っていたら、おばあちゃんが急いで走って乗ってきて、「この電車は浦和に止まりますか？何浦和か分からなくなっちゃった」って聞かれたから、「何浦和に行きたいかで乗る電車が全然違います！」っていう謎の会話をしました。

[スガヤマト @ymtsuga]

アイデンティティはときに壊れるのだよね。ハードな体験なんだけど、破壊と再生みたいな話で、そこから立ち上がるしかないのかも。

[奢られ屋の日記 @proogo]

「絵が好きなわけではないと気づいた」という美大生が奢りにきたので、くわしく聞いてみたら、「絵だけが人生だと思って進学した」「だけど、それはただ『絵を描くキャラ』がクラスの中のじぶんのアイデンティティになっていただけ」「絵を描くのが当たり前の場所にきたら、虚無になった」と言っていて。

「人と関わるための芸術」と、「人と関わらないでいる免罪符としての芸術」と、目的はないのに「どうしても辞められない芸術」があるよな、と思うなどした。

アイデンティティが壊れる時期、かなり人生が壊れやすいっぽいから注意してな〜〜〜。きょうも生きててすごい

[スガヤマト @ymtsuga]

興味深いお話。
→ Edible Media Radio Vol.8 名古屋芸術大学 小粥千寿さんインタビュー 【前編】 https://t.co/gsphvBEFrN @YouTubeより

[スガヤマト @ymtsuga]

勉強になった。
→【サイゼリヤ】チキンが消えた理由、ガチで笑えない https://t.co/sKCy5WovpP @YouTubeより

[スガヤマト @ymtsuga]

不登校のネタも数日前に見たりしたけど、学校で教えてもらえることもいっぱいあるんだよね。
「ひなんくんれん」は、わかんなくてもつまんなくても大事なことだし。

[スガヤマト @ymtsuga]

高校生のとき、母親から「今日どうだった？」みたいに聞かれて、「聞いてどうするの？」と答えてた。笑
→「女児の帰宅後の情報量」と「男児の帰宅後の情報量」にはものすごい差があって、男児は枯れた花しか出さないし女児は歩く情報局みたいだ https://t.co/GQUkI04ioc #Togetter

[スガヤマト @ymtsuga]

動画内でリュウジさんはたべさせたら、たべてもらったら、たべていただくと言っているのに、なぜ動画のタイトルは「食わせたら（くわせたら）」になるのだろう？
→ 本場中国の料理人にクックドゥ食わせたらなんて言うの？ https://t.co/ZFGoBrzZpC @YouTubeより

[🕊️🍋鴻巣友季子（『小説、この小さきもの』） @yukikonosu]

こういうメディアのやり方はもう通用しないと思います。「取材」「お知恵拝借」などの名目であらゆることが許容され、職能者に時間を使わせ、専門的知見を無償で利用してきました。たとえ、それが記事にする前の準備調査や企画協力で記事にならなくても、時間拘束ならびに知見の提供や専門的助言などに対して、基本的に謝金は支払うべきです。
日本文藝家協会が「仕事の依頼時」と「契約書」のガイドラインとチェックリストを作成し公開しましたので、よかったら参考になさってください。原稿依頼以外のこれまで曖昧にされがちだった領域（取材、インタビュー、リサーチ・研究・企画協力、コンサルティング）などに関してもガイドラインを挙げています✍
https://t.co/u0FpFftXts

[スガヤマト @ymtsuga]

「アメリカ映画」って感じで面白かった！
ショーン・ペンは枯れてて悲しい役だったけど上手かったなぁ。
原作のヴァインランドも読んでみたい。

『ワン・バトル・アフター・アナザー』
https://t.co/7NGabZ3T2Q

[スガヤマト @ymtsuga]

春分の日にやるといいことを、Claudeさんが教えてくれました。よくまとまってるなぁ。AIってすごいな…

[スガヤマト @ymtsuga]

【アーカイブ配信】コモンフォレストジャパンシンポジウム2026　ーコモンの持つ意味を、深く深く考える ー https://t.co/us86GQ4CsA @PeatixJPより

[スガヤマト @ymtsuga]

かつて読んだ、この記事↓を思い出した。
「恐怖のアルコール　その１　（酢を昼間から飲んでいた酒豪のクラスメートの謎がようやく解けた）」
https://t.co/QVpeabxRTJ

[みこどん ｜和紅茶や日本の国産紅茶の専門家と言われている。 @mikodondon]

酢ってなんで疲労に効くって言われてるんだろう、って思ってたら、実は炭水化物やアルコールよりもダイレクトにエネルギーとして使用されると聞いて驚愕してる。

[スガヤマト @ymtsuga]

父の葬儀のとき
姪っ子「（骨壺に）全部入るの？」
僕「どうだろうね？」

職員さんが全部詰めて蓋をしたとき、姪っ子はパチパチと拍手。かわいいと思いつつも親戚の手前、ドキドキもした思い出。

[蚕豆かいこ @soramamekaiko]

祖母の葬儀で、遺体を火葬してお骨上げする段で、骨だけになったのを見た小一の甥が「ひいばぁばかわいそう」ってガチ泣きしてて、むしろ甥の反応が正常であり、「100歳超えにしちゃ骨よう残っとるな」「これペースメーカーや」と興味津々で収骨してる俺ら大人衆のほうが異常かもしれないと思った。

[スガヤマト @ymtsuga]

これを読んで『壇蜜』読み始めてしまった。
ちょっとホラー（笑）で面白い。
→ 壇蜜さんと清野とおる先生が結婚したときに万バズした下世話すぎるツイッターでの投稿が、6年越しに連載中のエッセイ漫画内でネタにされる https://t.co/vXCP4RsZuu #Togetter