ynecky

Sin dobleces, ni medias tintas, sin endulzantes, ni colorantes, simplemente yo

[LaReinaDeNarnia 🌹 @LaReinaDeNarnia]

A los 40 ya no somos el primer amor de nadie y mucho menos el amor de la vida de nadie, somos la versión con experiencia y antecedentes penales emocionales.
Ya nadie se muere por amor porque ya murió, resucitó, bloqueó, pasó la página y siguió adelante.

[Aliz ‎ꫂ᭪݁ @wattbeltran]

Qué es esto??? JAJAJAJA

[Hk🐐 @UTD__Ronaldo]

🚨🎙️Ishow speed says that Messi had it easy and FIFA has always rigged the World Cup and always favored him that is why Ronaldo is the Goat

🗣️I respect lionel Messi, he is a legend, BUT HOW are people acting like bro had the hardest career ever when he stayed in basically ONE league for MOST of his life Barcelona Like c’monnnn. Meanwhile Ronaldo was out here proving himself in England, Spain, Italy, different systems, different teams, different pressure EVERY TIME he conquers it

🗣️And don’t even get me STARTED on that World Cup ,Everybody acting like it was some perfect fairy tale ending… man FIFA really wanted that movie script BAD penalties everywhere, storyline too perfect and we all know that

🗣️You can disagree if you want but in MY BOOK… Ronaldo is the GOAT 🐐 Different leagues. Different challenges. Different mentality. Different grind. THAT’S greatness

[M Bleu @soymbleu]

Le doy gracias a la vida porque hoy puedo estar acostado en la cama de mi cuarto y no en la de un hospital, puedo cenar lo que se me antoja y no lo que se puede, tengo trabajo y no tengo que buscarlo. Agradecido hoy y siempre por mi familia y por todo lo demás.

[ynecky @ynecky]

@sugaOfAugustD You’re so happy!

[BTS_official @bts_bighit]

[#오늘의방탄]
260506 BTS visited the National Palace in CDMX

#방탄소년단 #BTS #BTSatTheNationalPalace

[Secretaría de Cultura @cultura_mx]

A todas y todos los Armys de #BTSMéxico hoy a las 17 h la banda estará saludando a sus fans desde un balcón con vista al Zócalo.

¡Te esperamos!
#ARIRANGTour #BTS
@ccurieldeicaza @btsmexico_ @armysyoungfever @force31697 @jinspacelatam @thvstreamMx

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Dopamina natural;
Aburrirse, perseguir metas, leer libros, apagar el teléfono, ducharse con agua fría, limpiar la casa, levantar pesas, comer proteínas

Oxitocina natural;
Acariciar mascotas, abrazar personas, dar las gracias, tener conversaciones profundas, escuchar atentamente, hacer contacto visual, decir "te quiero", ayudar a los demás.

Serotonina natural;
Comer frutas, tomar el sol de la mañana, bañarse en el bosque, respirar lentamente, caminar sin auriculares, tomar té de hierbas, dormir profundamente, tomar siestas.

Endorfinas naturales;
Cantar en el coche, baños calientes, senderismo en la naturaleza, estiramientos diarios, correr rápido, bailar en la cocina, levantar pesas, saunas calientes

[Raúl Conte V. @raulcontev]

7 años en el gimnasio me han enseñado algunas verdades sobre la vida fitness:

1. Come toda la fruta que quieras. — Es casi imposible que te excedas con eso.

[𝗩𝗲𝗻𝗱𝗲𝘁𝘁𝗮 @Vendetta1313_]

Consejo no pedido:

- No agreguen sus jefes ni colegas de trabajo a redes sociales

- no participen en salidas o reuniones fuera de lo laboral con compañeros de trabajo ni jefes

- NUNCA permitan que las llamen por diminutivos "Dianita" "Camilita" "Angelita" en un ambiente laboral

- no compartan información personal o laboral si no es necesario con los jefes

- BLOQUEEN a los jefes de los estados de WhatsApp

Esto les ahorrará mal entendidos.

[Isabel Fernández @isafernan]

6 señales de que tu cuerpo necesita urgentemente recuperarse del estrés crónico (y no te das cuenta):

1. Despertarse entre las 3 y las 4 de la mañana.

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

MÉDICO DE FAMILIA REVELA UNA VERDAD IMPACTANTE DESPUÉS DE 33 AÑOS:

Azúcar:
Si todo el mundo eliminara el azúcar durante solo 30 días, aproximadamente el 80% de todas las molestias desaparecerían como por arte de magia.

Vitamina D:
Si cada persona tomara 1.000 U de vitamina D por cada 11 kg (25 lbs) de peso corporal, apenas me quedarían pacientes en mi consulta.

Omega-3:
Si todos recibieran suficiente Omega-3 diariamente, veríamos la mitad de inflamaciones en el cuerpo.

Magnesio:
Si la gente tomara regularmente bisglicinato de magnesio, las migrañas serían casi una cosa del pasado.

Salud intestinal:
Si todos reconstruyéramos nuestra salud intestinal sistemáticamente, probablemente tendría que vender mi auto deportivo.

Aprende más en https://t.co/ufRXdkADPg

[NewUs @newusof]

Fui al médico agotado, pensando que el gym, el trabajo y la uni me estaban pasando factura.

Mi doctor me dijo: "Dormirte a la 1 AM o más todas las noches está pudriendo tu cerebro".

Literalmente, tu cerebro se ensucia y se inflama, me dejo estas 10 REGLAS para arreglarlo:

[Sergio Perera @SERGIOPERERA0]

El cortisol no es sólo una hormona del estrés.

Mata la testosterona, alimenta la grasa abdominal persistente y arruina el sueño.

Aquí hay 9 formas naturales de reducir tu cortisol a partir de hoy (comparte esto) 🧵

1. Exposición al frío

[ImpactoEterno @ImpactoEterno]

Tu teléfono no es personal. Es un sensor de datos con cámara.

En 2026, la privacidad no es una característica. Es una lucha.

Si no has auditado tu dispositivo, no eres el usuario. Eres el producto.

Aquí tienes el Protocolo Fantasma de 18 pasos para recuperar tu teléfono.

[Señora Católica @SenoraCatolica]

REGLAS PARA NO SALIR LASTIMADO ESTE 2026, APRENDE A SER SELECTIVO:

1. Un compañero de trabajo, no es un amigo.
2. Crea un alterego.
3. No le insistas a nadie.
4. Prioriza tu amor propio.
5. Evita tratar a feos y envidiosos.
6. No le des a nadie el poder de juzgar tu vida.
7. Lo que los demás digan, crean, piensen o se imaginen de ti, es su problema. Pasa de ellos.
8. No idealices a nadie.

[aaron  @aarontsuarez]

me acabo de enterar que se puede guardar la pizza que sobra en la caja

[ynecky @ynecky]

@tendenciasmx Jajajaja

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

Buenos datos👏

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

Diferentes tipos de nudos y útiles para cada necesidad.🪢