—

[— @yo_1az]

@DRHANI_ALABDALY إنا لله وانا اليه راجعون اللهم اغفر له وارحمه واجعل الفردوس الأعلى من الجنه داره وقراره
عظم الله أجركم وأخلفكم في مصيبتكم خيرا كثيرا

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.

[أ.د.سعد الخثلان @saad_alkhathlan]

صيام يوم #عرفة ينبغي أن يحرص عليه المسلم (إذا لم يكن حاجًّا)؛ فهو عملٌ يسير، وأجره عظيم.
قال رسول الله ﷺ: «صيامُ يومِ عرفةَ أحتسبُ على الله أن يُكفِّر السنةَ التي قبله، والسنةَ التي بعده».
رواه مسلم.

[— @yo_1az]

@mesharialkharaz عظم الله اجركم اللهم اغفر لها وارحمها واجعل الفردوس الأعلى من الجنة دارها وقرارها

[— @yo_1az]

اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله وأبدله دارا خيرا من داره وأهلًا خيرا من أهله واجعل قبره روضة من رياض الجنه اللهم وأكرمه بالفردوس الأعلى من الجنه داره وقراره
اللهم واخلف أهله في مصيبتهم خيرا عظيما #ابو_مرداع

[بدر العساكر Bader Al Asaker @Badermasaker]

رحم الله عبدالله #ابو_مرداع وغفر له وأسكنه فسيح جناته، كان يرسم الابتسامة على الوجوه ويدخل البهجة إلى نفوس الناس، فاللهم أبدله بدار خير من داره وأكرم نزله.

خالص العزاء والمواساة لأهله وذويه وأصدقائه ومحبيه، إنا لله وإنا إليه راجعون.

[— @yo_1az]

@Abdullah_iApp اللهم اغفر له وارحمه واجعل الفردوس الاعلى من الجنه

[— @yo_1az]

@KoreanSalafi أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه ويعافيه

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

تسليم أمرك لربك ، ليس مجرد كلام تقوله، بل هو شعور عميق تعيش به.
عند وصولك له ستجد أنك مهيأ لاستقبال المزيد..
سوف تتدفق السعادة والخير إلى حياتك.
لاتترقب ماينقصك..فقط سلّم.
لاتقُل تأخرت أمنيتي..فقط سلّم.
لاتشترط ولا ترفض..فقط سلّم.
لاتتساءل متى وأين..فقط سلّم.
•التسليم..نعيم .

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إذا أردت أن تخفف توترك وضغطك النفسي، فلا تلجأ إلى مدمرات الذات، مثل التدخين، الكحول، المخدرات، القمار، العلاقات المحرمة، لا تلجأ إلى متعة تلتقطها من قعر العار، إذا أردت تخفيف توترك فالجأ إلى الدعاء، الصلاة، الرياضة، الصحبة الصالحة، الهوايات المفيدة.
الحياة لا تخلو من توتر، وهي اختبار وجهاد فماذا ستفعل لتتأقلم معها، كن شجاعًا ولا تنزلق نحو الطريق الأسهل.
#اسامه_الجامع

[— @yo_1az]

@Hamdihej خط الحرف اليدوية

[د.عاصم العقيل @asemalaqeel]

حاط ١٠٠٠ قاعدة لكيف المفروض الناس يتعاملون معه وبالأخير يشتكي ليش الناس سيئين، أو ما يحبونه
يا جميل، أنت كلما كثرت قواعدك كلما صعب عليك التعامل مع الناس اختصرها عليك
خففها ، ترى ماهي قرآن منزل، والناس لهم مزاجات وكلام اليوم ينسيه الغد ، وحط ببالك أن فيه بديل لك ماهو ملزمين

[د.عاصم العقيل @asemalaqeel]

لا دنيا دون نكد ومشاكل وصعوبات وطلوع ونزول ونجاح وخسارة ..
فإن كنت تظن أن هناك دنيا لا همّ فيها ولا صعوبات فأنت شخص حالم وينبغى أن تصحو من الحلم وتدرك الواقع ..
استعن بالله وتعلم كيف تواجه كل تحدي تخشاه لأن ذلك جزء من الصلابة أو المرونة النفسية resilience
وثق أن الله معك

[د.عاصم العقيل @asemalaqeel]

من صور النزعة الكمالية او المثالية
إنك المفروض كل الناس يرضون عنك ويمدحونك
أن كل الناس لازم يقتنعون برأيك ولا يخالفونك
واذا فيه واحد يخالفك في الرأي أو يكرهك معناته عندك مشكله
غير وعدل هذه النظرة غير المنطقية
الرسل عليهم السلام قيل عنهم ساحر أو مجنون..

[د. أسامة الجامع @oaljama]

دائمًا تذكر أن الخير الذي أنت فيه هو فضل من الله وحده، فإن وصلك ذكر طيّب من الناس عنك فاستمتع به فهو رزق ساقه الله إليك، واحرص ألا يحرك فيك شعرة، لأن صلتك بالله أقوى من صلتك بالناس، لا يهم أعجب الناس بفعلك أم لم يعجبوا، المهم أنك منسجم مع نفسك فيما تفعل وترجو ماعند الله، أخلص نيّتك وأبشر بخير عظيم في طريقك.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

من العادات التي تزيد الحالة سوءًا عند حدوث مشكلة أو همّ، الاستلقاء على السرير والتفكير، وتعرف التفكير العقيم عندما تجده يقودك لمزيد من التفكير.
السرير للنوم وليس للتفكير، قم من سريرك وخذ ورقة وقلم واكتب المشكلة، واكتب الحلول والبدائل، نفّذ خطوات صغيرة وليس بالضرورة حلولًا شاملة، واستعن بمختص لو أردت.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

عادتان سلبيتان لمواجهة الضغوط، النوم لساعات طويلة، والافراط بأكل الطعام، يريد الانسان أن يهرب من واقعه فيضع نهمه في الطعام، أو يعيش عالم الأحلام.
وعادتان إيجابيتان لمواجهة الضغوط، الحركة بالرياضة، وتفريغ الضغوط بالكتابة.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

مثلما يخزّن الجسد الدهون، فإن الجسد يخزن الآلام أيضًا، وكأنه إذا اخترت الصمت فهو ينطق، ويشتكي، ويئن من حالته، عبر الصداع، والقولون، والكوابيس، والغثيان، لا تهمل حالتك، وقم بالتفريغ الانفعالي عبر:
- الحديث مع صديق أمين أو معالج.
- الكتابة للمشاعر والمواقف والأفكار.
- الرياضة والعرق والجهد.

مهما تظاهرت أن كل شيء على ما يرام فإن الجسد سيتحدث بالنيابة عنك.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

تحتاج أن تتحمّل أن هناك من سينظر إليك نظرة سلبية، هذا لا يهم.
تحتاج أن تتحمّل أن هناك من هو غير مقتنع بك، هذا لا يهم أيضًا.
تحتاج أن تتحمل أن هناك من لن يتفق معك مهما قلت أو فعلت، هذا أيضًا لا يهم.
الذي يهم هو تصالحك مع نفسك، قناعتك بكفائتك، ونظرتك الجيدة إلى نفسك، وأنك قادر على التحسّن المستمر، هذا هو المؤثر، هذا هو الأكثر أهمية.
#اسامه_الجامع

[د. بدر ناصر المسيعيد @baderalmosaieed]

المرأة تبحث عن خصوصيتها
ومع تخصصي في مسالك النساء حرصت أن تكون مرتاحة من دخولها حتى خروجها من العيادة

ان احتجت كشف نساء ففريقنا يضم طبيبة نساء وولادة @drsawsanatef أثق بها وتساعدني في هذا الجانب

ان احتجت فحص ديناميكية:
دربنا ممرضات لتجهيز المريضة للفحص
ووفرنا جهاز بدون اسلاك حتى اكون خلف الستارة اسمع المريضة لكن لا ارها

نبذل الجهد في هذا الجانب امتثالاً لأوامر ديننا ومحافظة على قيمنا وعاداتنا

#مجمع_المسيعيد_الطبي