ぴよ

🐥

[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

娘「パパ、今日ゼリー買ってきてー！」

オレ「これで足りたかい？」

■南林間店
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■保土ヶ谷店
https://t.co/lslZ1CbU6b

[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

娘「パパ、シルバニアファミリー買ってきてー！」

オレ「これで足りたかい？」

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

恥ずかしながら、このトレーニングメニュー知らんかった💦

初めてハンギングレッグレイズサークルにチャレンジ✨　

結構コントロール難しいですね。
今日から練習しよ！

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

弊社のロゴも入れていただきました😊✨

ありがとうございます🙇‍♀️

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

下腹部のトレーニングにどーぞ✨

#ハンギングレッグレイズ

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

この試みはどうなんだろう？

《みなし陽性者》も保健所に届け出るということは、みなし陽性者の濃厚接触者も自粛となるのかな。

逆に世の中が混乱してとんでもないことになりそうだけど...。

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

膝ついてのプッシュアップは意外とスタートの構えにコツが入ります☝️

通常のプッシュアップと異なり、肘を曲げていく時もカラダの軌道は斜め前になります⭕️
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@mizu516AforReal

[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

保土ヶ谷店は現在2階フロアのみでしたが、今度3階も借りることとなりました✨
今まで3部屋のみでしたが、2フロア借りることで6部屋に💪

現在こんな感じで解体作業中❗️

お楽しみに❗️

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

本日は南林間店に出勤✨
朝一はお子様連れのお客様でした👶

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

最近DBFばかりでBP久しぶりにやったら、70kg 8repsで三頭筋めっちゃプルった。
やっぱりメニューは偏ったらいかんですね。
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入口の看板デザインを変更するので作ってもらった。

やっぱりプロが作ると上手だなー✨
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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

コロナの店舗対応を聞きたくて【横浜市新型コロナウイルスコールセンター】に何度も電話しているが、この音声が鳴り響くのみ。
30分粘っても駄目だった。

コールセンターの方、大変な対応お疲れ様です🙇‍♀️

それよりこの音声の連呼なんとかならんかな💦笑
※音量注意

[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

自宅でテレビ見ながら中臀筋を鍛えたい方はコレを！！

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

お客様に勧めていただいたのでやってみた。
「長瀬智也」に似てるって言ったら失笑されること間違いなし。

■南林間店
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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

うちの店も一��コースが対象ですが、利用率計算したら3%。
■わかりにくい
■利用しにくい
■利用できる店舗が少ない
本当に県民に還元したいのなら、上記問題のないキャンペーンをしてほしい。

■南林間店
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■保土ヶ谷店
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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

生活習慣を見直すことって、口で言うのは簡単だけど、実際に見直して継続することって強い意志を持たないと難しいですよね。
実際に取り組んで結果を出すあたり流石です😊👌

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

明日は初詣...と言っても5か所目なんだけど⛩
とりあえず5円玉はこれくらいあれば足りますね。

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

今日は家族で川崎大師へ。
おみくじは全員が『吉』。

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

お客様にいただいた鳥刺しとお客様にいただいた北海道の醤油。

なんかいただきものばかりで、カラダの3割くらいいただきもので出来ている気がする。

いつもありがとうございます😭

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[藤倉翔吾＠HIBIQA代表 @fujikura0625]

ふるさと納税で届いた包丁。
今度釣り行ったら、こいつで捌こう🐟

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