全糖全冰

26歳のオタクです。日本語勉強中ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[全糖全冰 @yo_bu71]

@annindoria 続き➡️
今は四人目の翻訳者も見つからなくて、出版計画は完全にストップしています。
いつか『十二国記』の原著を最後まで読めるようになるといいな。

[全糖全冰 @yo_bu71]

@annindoria はい、台湾版のことです
二人目の翻訳者の最も深刻な問題は、日本語の漢字をそのまま流用してしまったことです……

せっかく三人目のベテラン翻訳者を迎えられたのですが、出版社の酷い対応のせいで、翻訳さんが公開書簡で辞任を表明する事態になってしまいました

[全糖全冰 @yo_bu71]

@yun86327 不知道為什麼漂到TL上了）

國樂人+1
光是濕度就對音準影響超大了…怎麼可能讓自己的心肝寶貝琴碰到任何水氣_:(´ཀ`」 ∠):
很會留手汗所以練習的時候還有另外準備布擦手手

[全糖全冰 @yo_bu71]

啊…啊…..

[伊藤昌弘 @masahiro__110]

「Ito Masahiro Birthday Live 2026」
バースデーライブドカンとやらせていただきます💥

2026年7月26日（日）
会場　TOKIO TOKYO
1st　OPEN 13:00/START 13:45
2nd　OPEN 18:00/START 18:45

出演
伊藤昌弘 

naf. 
宮内告典
前田竜希
Yuto

小笠原仁
秋谷啓斗
日向大輔
森嶋秀太
前田誠二
真野拓実

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[michill byGMO（ミチル） @michill_michill]

初夏にぴったりのさわやかな白トップスコーデまとめ🤍
ユニクロ・GUでそろうからGWにすぐ買えちゃう✨
お買い物の参考にブクマしとこ📌

[全糖全冰 @yo_bu71]

（這應該也算是跨文化、物種交流了

（이것도 일종의 문화 간, 종 간 교감이라고 할 수 있겠네요

╰(*´︶`*)╯♡

[全糖全冰 @yo_bu71]

跟朋友們約好了要一起帶飯合出門，但最後只有我一隻？
只好讓二毛跟殺殺一起當他的同學了xDDD

친구랑 ‘밥 약속’을 하고 같이 나가기로 했는데, 결국 나 혼자만?
어쩔 수 없이, 니모와 사사사를 그 친구의 반 친구 역할로 삼아주기로 했어 xDDD

#1995청춘레포트
#二毛國小同樂會repo

[피비 @unintentionalpb]

조만간 다가올 미래일수도 있는 꿈을 너에게 선물로 주마💙
운전은 형이, 더위 많이 타는 왕큰애기는 쿨링패치 붙이고 떠나는 여름날의 여행☺️

[全糖全冰 @yo_bu71]

@ameliesabo 先生、ご返信ありがとうございます！
その後の展開が気になって仕方なかったので、つい日本語版を買って読んでしまいました。カタカナ（本当に難しい><）を見ながら日本語の練習をするのもなかなか楽しいですね。
第4巻の台湾版も早く出版されることを願っています╰(*´︶`*)╯♡

[全糖全冰 @yo_bu71]

@ameliesabo 日本語版と台湾版も読みました！

[全糖全冰 @yo_bu71]

@ameliesabo 秋芳あめり先生10周年おめでとう🎉
いつか台湾で先生のサイン会に開催したら、絶対参加します(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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[かんろ @kanro_tg]

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[全糖全冰 @yo_bu71]

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星期天提著大包小包迅速的拍拍拍就離開了（喘
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