ヨーダ

ASD（専門医の診断）・ADHDの疑い（心理検査）の20代男性。SE→うつ病→退職→回復→無職。障害厚生年金３級実家暮らし→生活保護（予定） note👉

[ヨーダ @yoda_article]

【ゆっくり実況】生きてるだけで偉いを解説【哲学】

[ヨーダ @yoda_article]

全然こっちのアカウントでツイートしなくなっちゃったね。。

[ヨーダ @yoda_article]

@hirox246 リハックでひろゆき&宮台真司の対談企画やってください🥺
@takahashi_ntu
@miyadai

[ヨーダ @yoda_article]

グラフでわかる幸福論
https://t.co/64JZ5ARQcT

[ヨーダ @yoda_article]

不幸と幸福を図で解説https://t.co/ZuNsQrwlyX

[やまだ@へっぽこ研究者｜Y.KITA @tarou_ymd_]

体力が高い人ほど、ストレスに強い

ストレスを受けたあと、不安がどれだけ悪化するかを調べた研究です。体力が平均より低い人は、ストレス後に強い不安状態へ移行する確率が約8.7倍高いことが示されました。
体力は単なる筋力ではなく、心肺機能や代謝を含む身体の総合的な能力です。運動によって自律神経やストレスホルモンの反応が整い、ストレスを受けても心理状態が崩れにくくなると考えられています。
結論、ウォーキングや軽いジョギングなど、心拍数が上がる運動を習慣にしましょう！

[すきえんてぃあ@書け @cicada3301_kig]

ひろゆきタイプの精神科医（指導的・洞察的）と、小泉進次郎タイプの精神科医（ひたすら支持的傾聴）がいて、患者との相性があって車輪の両輪のようなものだと思う

[ヨーダ @yoda_article]

「言っても理解できない」のはなぜか？https://t.co/mgd6cXUsvk

[すきえんてぃあ@書け @cicada3301_kig]

結局、人類には弱いものイジメしたい個体が必ず一定数生じるんだから、そこを啓蒙で消すのは不可能で良いガス抜きを用意するしかなく、潔癖症の左翼連中には賛同できないんだよな、今のところ博愛主義右翼を目指すほうがマシ

[ヨーダ @yoda_article]

@4MGZuxjMv32751 Gさんに話して休暇を取ろう

[47NEWS @47news_official]

【速報】障害年金、医師の判定ひそかに破棄
https://t.co/ZsU4Yote6b

[BRIDGER〘障害者と健常者の橋渡し役〙 @GOAL_HELL_PER]

自己責任論社会は必ず失敗する

「困ったのは自己責任」
「努力しないやつが悪い」
この言葉、気持ちはわかる。
でも社会運営としては完全に失敗するのよ。

なぜか？

自己責任で切り捨てられた人たちは
消滅するわけじゃない。
路上に出るか、犯罪に流れるか、
刑務所に入るか。

そこから先は
警察
司法
刑務所
ぜんぶ税金だな。

しかも刑務所行きまで行くと再犯率が高いんだよ。
今の日本の刑務所は、
「反省させる装置」じゃなく
「高コストな回転ドア式再犯放出器」になっている。

一方で、
生活保護や福祉は
・犯罪を未然に防ぐ
・治安コストを下げる
・社会全体の支出を減らす

これは「優しさ」とか「善き心」とかの話じゃない。

リスク管理だ。

自己責任論社会は、
「払わなくて済むはずのコスト」を
後払いで、しかも高額で払う思想。

感情的にはスッとする。
でも数字の上では、
いちばん金がかかるわけ。

自己責任論は、
社会運営として必ず失敗する。

[飯田国大 @handakunihiro]

世界初！東京大学との3Dプリンター躯体加力実験中　
3Dプリンター住宅の構造の実験
東京大学とkapにご支援をいただき3dプリンター住宅に最適な構造の加力実験
施工性・コスト・耐震性の最適解を探す為の実験で6つの全く異なる構造タイプを実験
A（RC柱梁）：12/9(火)
B（GRC）：12/11(木)
C（ケーブル補強）：12/15(月)
D（炭素繊維補強）：12/17(水)
E（トラス面内）：12/22(月)
F（トラス面外）：12/24(水)
全ては車を買う価格で住宅を買える
社会を作り新しい自由を創り上げる。
#30年の長い住宅ローンを失くす
#セレンディクス #3Dプリンター住宅

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

「頻繁にぼんやりしてしまう」ADHDとは異なる「認知的離脱症候群（CDS）」とは？
https://t.co/otr8hSpiWV

CDSは空想に没頭したり、ぼんやりしすぎる症状で、これまでADHDの不注意優勢型とされていましたが、米WSUらはADHDとは独立した症状の可能性を報告。日中の眠気とも関連する可能性がある

[プロ奢ラレヤー🍣 @taichinakaj]

「誰にも必要とされてない」という苦しみは、「誰かに必要とされること」では解決されない。それは「麻酔が効いてる」だけで、根本的な解決には「必要とされる」ではなく、「誰かに必要とされなければ生きていけない」という呪いと、自身を分離させるプロセスそのものが重要になる。

８０００人に奢られた経験からいうと、「誰にも必要とされてない」と思い込んでいるひとほど、めちゃくちゃひとに尽くすし、そのために努力してきたから能力も高い。そして、もちろん実際はいろんな人に必要とされている。

でも、それじゃない、と思っている。

結局「誰か」というのは「誰でもいい」わけではなく、特定の「あの頃のあのひと」じゃないとダメなんだな。

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

自分を大事に、と教わったところで、社会や会社では自分を大事にしている人は大人扱いされない

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

資本主義の加速、働く人よりも株主優先、格差拡大が根本なのかな、と

そこにITやAIが加速させ、結果、あらゆる産業で歪みが生じている、、、みたいな

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

記事の中で参照されている論文がこちら

日本も欧米に比べると３０代以下の患者数は半分以下だが、今後、増えて、追いつくことは想像に難くないだろう

https://t.co/fkknUQg64S

[いぐぞー ✈️ 旅するプログラマー @igz0]

言語化が素晴らしすぎる。

自閉症スペクトラムというと「心がない」みたいな勘違いをする人がいるが「他人の気持ち」を察しにくいだけで「他人を慮る」感情はきちんとあるんだよな。

『私は自分の気持ちも分からない。心を自分に感じない。だけど、相手を泣かせた時は、私の目から涙が出てくる』

[きいちゃん @key_chan_asd]

適応障害でうつ状態になった作業療法士として断言します。「動けなくなった人」を「甘え」と呼ぶ人は体の仕組みを知らないだけ。

中国の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「寝そべり族」が話題になったとき「甘えだ」という声がありました。日本でも適応障害で動けなくなった人にも同じ言葉が投げられがち。でもこれは甘えじゃない。

動けない。そのとき体の中で何が起きているか。

長年の過緊張状態が続くと、体のストレス反応システムが消耗する。 体は「もう限界です」と信号を出す。 それが「動けない」という状態。

つまり動けないのは、怠けているのではない。 体が「これ以上は無理です」と伝えている。

甘えと呼ぶ人は、この仕組みを知らないだけ。わたしたちの体は、自分を守ろうとしている。

自分を責めそうになったら、この投稿を見返してほしい。