あや

20代ヨガ始めました！ 仕事終わりにヨガ行けるか行けないか毎日悩みます…楽しみなヨガ🧘‍♀️どハマり中、週3回は行きたい！美ボディになる！

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参加方法
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②本投稿を10/24 9:59までにリポスト
③当選者へDM送付
規約https://t.co/6SaBru5oKQ

[あや @yoga_0018]

今日もヨガ参加！初コースとても楽しかった！いつもゆったりな音楽だったからアップテンポの音楽でテンションあがってたwヨガ楽しい〜

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おはよう！昨夜のだるさがまだ少しあるけどとりあえず出勤〜意外と外でちゃえば何とかなる✊早く風邪治したい
風邪のときいいご飯って何かある？
#風邪　#だるさ #吹き飛ばす　＃あったか　#ご飯

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体調悪く今日のヨガは不参加
明日は通っているとこが定休日のためお休み。ゆっくり身体休めます😥
#ヨガ　#体調管理 #しないとね

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今日もヨガ参加！楽しかった！早く風邪なおす🤧

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朝からめっちゃ喉痛くて���紅茶に蜂蜜とのど飴とゆずはちみつ飲んだらだいぶ和らいだ
のど飴すごいわ…熱あるかってくらい痛かったのに😢
#風邪　#引いた

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ヨガ参加！すっきりリフレッシュできた！やっぱヨガっていいな🧘‍♀️仕事終わりの疲れやストレスを���すひととき😊
この時間がとても好き🥰
#ヨガ　#好きなこと　#リフレッシュ #ストレス解消

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これからヨガ参加🧘‍♀️
初めてのコースかな？楽しみ！
リフレッシュ〜

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早起き生活
今日の朝は不思議な天気、あったかい風が吹いてる、嵐前みたいな…午後は晴れ予報☀️暑くなるかな？

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今日はヨガお休み〜イライラしたから明日は行けたらいいな
#ヨガ　#リラックス #リフレッシュ #気分転換

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本日もヨガ参加！午前中は人が多い…
来週からは午後コースにきようかな
少し痛みありながらも骨盤しっかり動かしてきた！姿勢改善して痛みも治そう〜
#ヨガ　#リラックス

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１週間ぶりのヨガ
１週間も空くと1.5でもキツかった…早く腰の調子よくしてたくさん行けるようになりたい！
#ヨガ　#楽しい #リフレッシュ

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今日行ったら明日休み〜明日はヨガ行けるぞ！腰の痛みもだいぶ良くなった！明日のヨガが楽しみ🧘‍♀️
#ヨガ　#たのしみ #早く #明日に #ならないかな　#運動女子 #美ボディ

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寝坊せず、無事にいつもの電車間に合��た！よかった☺️昨日飲んだので今日の食事はヘルシーに
#朝 #5じおき #のんだあと #ヘルシー　#ご飯

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今日は会社飲み会のため参加できず…
腰の痛みは少しずつ柔らいできたのでそろそろヨガ出来そうー

[あや @yoga_0018]

今日もヨガお休み…なんでこんなに腰痛いの？治らない…
#ヨガ　#リフレッシュ #怪我　#できないの #くやしい

[あや @yoga_0018]

朝の不調も少しマシになってあと半日〜なんとか乗り切れそう！！

[あや @yoga_0018]

おはよう〜朝から少し不調気味な気���するけど今日も一日がんばろ〜
腰の痛みは変わらず…とりあえず朝もストレッチ！
＃1日のはじまり #5時おき #朝の寒さ #仕事 #頑張ろう

[あや @yoga_0018]

フットゴルフ楽しかった！またやりたい〜元々腰痛かったから余計に痛めたかもしれない…身体ケアしないと。
今週はケア週間にしつつ、レベル低いヨガで少し筋肉ほぐそうかな
#フットゴルフ #休日 #運動 #たのしいこと

[あや @yoga_0018]

おはよう！今日は楽しみにしてたフットゴルフの日！初めてでどんな感じか分からないけどとても楽しみだぁ😊
＃休日 #フットゴルフ ＃静岡