ヨガ情報サイト『YOGA ROOM（ヨガルーム）』公式

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おうちでヨガ、やってますか？

コロナに負けないためにも、免疫力ヨガやりましょう♡
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【ヨガ用語】アートマン：本当の自分。プルシャ。ブラフマン（梵）に対する真我。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】アパリグラハ：不貪（ふとん）。必要以上に貯めこんだり、むやみに欲しがらないこと。ヤマのひとつ。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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YOGA ROOMでは全国のヨガ資格取得スクールもご紹介してます♪
資格と言っても

全米ヨガアライアンス
インド中央政府公認ヨガインストラクター資格
アシュタンガヨガ
アイアンガーヨガ

など種類はたくさん♪

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【ヨガ用語】ウパニシャッド：哲学奥義書。インド思想・哲学の源泉であり、その潮流がヨガや仏教を育てたといわれる。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】マクロビオティック：玄米菜食の食事法。陰陽のバランスや身土不二の考えに基づく。（英語：Macrobiotic） #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】ダーラナ：凝念（ぎょうねん）。意識を一点に集中させること。八支則の第６段階。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】アートマン：本当の自分。プルシャ。ブラフマン（梵）に対する真我。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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ヨガインストラクターの求人の探し方！ヨガインストラクター求人に募集するまでに読もう
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【ヨガ用語】ヴラタ：誓戒（せいかい）。ヤマとニヤマをあわせたヨガの心がまえ。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】ヴィーラ：英雄。勇士。男。（例：ヴィーラー・アサナ＝英雄のポーズ） #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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マッシュルームに含まれる栄養は？その栄養を効率的に摂取する方法は？
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【ヨガ用語】アートマン：本当の自分。プルシャ。ブラフマン（梵）に対する真我。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【最新】下北沢のヨガスタジオおすすめ9選！ホットヨガや初心者向けも！ https://t.co/cLqEFOUSOn

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【きれいになるYOGAなご飯】

じゃがいも入りチャパティ

栄養補給にも優れたじゃがいもは、世界中でなくてはならない食材です♪

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【ヨガ用語】断食（だんじき）：浄化法、またはヤマの行いにも通じる。（英語：Fasting） #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】ヴィシュダ／ヴィシュッダ・チャクラ：意思疎通のチャクラ。咽喉部に位置する。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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食物繊維サプリのおすすめは？有用性や種類も紹介！
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【ヨガ用語】ヴラタ：誓戒（せいかい）。ヤマとニヤマをあわせたヨガの心がまえ。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】エーカダシャ・インドリヤ：十一器官。意、五感覚器官、五行為器官のこと。 #ヨガ #ヨガ用語 #yoga

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【ヨガ用語】オーラ：霊気。プラーナと同一視される。（英語：Aura） #ヨガ #ヨガ用語 #yoga