요고

성인 다이어터 1차 목표 50

[요고 @yogoer]

@0__sese 쎄쎄님~~~😭😭 넘 오랜만이에요 흑흑••• 다시 자주자주 뵈어요🥺🙇‍♀️🙇‍♀️💕

[요고 @yogoer]

살아있어요..,.,.,. 폰 박살났다가 이제야 돌아온••• 흑흑 365일 하고 잇는 다이어트는 여전히.,., , ,

[요고 @yogoer]

@e_avjr 엑티님 진짜 도가 지나친 귀여움 . . ㅡ ㅡ❤💛💚💙 감사해요!!!!! 트위터 지박령 될게요 ! ! 🤭

[요고 @yogoer]

@e_avjr 와 엑티님 ㅠ ㅠ ㅠ ㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋ아나 프사가 더강렬해지셧어 네네네 ㅠ .ㅠ 엑티님도 잘 지내셨죠?!?!? 감기 조심하시구요..코.,,아니지 .고로롱... 조심하시구요 ㅠ^ㅠ)

[요고 @yogoer]

@NewKyungE 맞아요맞아요 노심초사하는 기분도 싫구...ㅠ ㅠ 차라리 시작해버리면 아 이러려고 이번주 내내 요랫구나~ 할텐데요🤣💦💦

[요고 @yogoer]

생리 차라리 빨리시작하면좋겟다 ㅠ ㅜ

[요고 @yogoer]

@just_o_ne_ 사진 대박이에요...🤤 칭구님도 맛있는 거 많이 드시고 행복하시기~!!

[요고 @yogoer]

옛날엔 바나나 고구마 다 싫어했는데 입맛이 바뀌었나봐...근데 초콜릿이랑 빵도 좋아져서 문제인 ^^ㅠ

[요고 @yogoer]

@NewKyungE 사영님 구구절절 옳은 말씀만...😭👍👍 맞아요 결국 나 좋자고 하는 다이어트인데 몸이랑 정신 다 갉아먹는 방식이었던 것 같구... 마음가짐이 젤 중요한 듯하네요 역시!! 사영님 본받아서 다시 심기일전 해보겠습니다🙏

[요고 @yogoer]

천천히 감량해도 된다 괜찮아~~,',,.,. 언젠가 달성할 수 있을 거야•••

[요고 @yogoer]

다이어트를 인생1순위로 두지 말라는 거 진짜 넘 와닿는다 ㅠ,. ㅜ 간헐적 단식 16:8로 시작해서 23:1까지도 적응했다가 역풍 진짜개세게 맞고 요새 미쳐있었음...당분간 뭐든 간에 단식 공복 오래 두는 거 다 끊고 일반식 잘 챙겨먹어봐야겠다

[요고 @yogoer]

https://t.co/iaMcoGod1q 이렇게 두 영상...! 비슷한 고민 중이신 분들 계시면 한번씩 보시고 새로운 생각 가져보는 것도 좋을 듯해요🥺🥺💦

[요고 @yogoer]

https://t.co/41Bh8uQk0y 다이어트 유튜브 영상 많이 검색해봤지만 이렇게 와닿고 위로되는 채널 첨이라 공유해요 ㅠ ㅠ 이제 진짜 강박 좀 내려놓고 다시 시작하려구 합니다..,,. 운동도 적당히 식단은 그냥 다른 사람들처럼 느슨히

[요고 @yogoer]

@pxoxnxn 퐁님 너무너무 멋져요 하나씩 시작하는 거죠😭👍👍 본받아야겠어용.,.,.,ㅠ. ,ㅠ앞으로도 파이팅!!

[요고 @yogoer]

오늘 달리기 페이스 안정적 🏃‍♂️ 조금 더 높여도 좋을듯?

[요고 @yogoer]

@hikapihikapii 하맞아요 스트레스 받음 안되는데ㅠㅠㅠ 그래두 군것질 하다가도 클린식 하고 싶단 생각이라도 드니까... 곧 돌아갈 수 있다고 믿습니다••..근데 멋쟁이히카님 오늘 식단 넘좋던데요!! 최고야

[요고 @yogoer]

@hikapihikapii ㅠ ㅠ 요새 위도 늘어낫ㄱ는지 진짜 한도끝도 없이 막 들어가요•••😭😭 저희 열심히...참아봐요..............될지 모르겠지만 ㅠ 증말왜이러는ㄴ지 다이어트 한다하니까 점점 더 집착하게 되네요••

[요고 @yogoer]

@hikapihikapii 히카님...저두요...🥺💦 9월 내내 강박적인 식단 유지했더니 역풍 맞은 것 같아요 진짜 갑자기 왁 먹으면서도 스스로가 딴사람같고 미친것같구... 그래서 일단 세운 목표가 최대한 살찌는 뭔갈 먹더라도 하루에 한번씩만 먹으려고요...ㅜㅠ여러메뉴 와다다 먹어버리는거 지속하니까 멘탈나가요 증말😭

[요고 @yogoer]

와진짜 요새 강박 미쳤다... 토하고 싶어서 화장실 들어갔다가 정신 차림 다음주 토욜까지 체중 절대 안재야지 ㅇ<-< 정신차려정신차려,.,.~~

[요고 @yogoer]

@hikapihikapii 아 ㅋㅋㅌㅋㅋㅋ생일은0칼로리 이거 넘귀여워요 크윽 ~~ 감사합니다 ㅠ.ㅠ 히카님 축하받고 행복한 생일 됐네요🥺💖💖💖

[요고 @yogoer]

생일이라 케익 먹는 중.,.,. 오늘만...오늘만 살찔게요 흑흑흑