大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴

宮城出身
北海道のフリーのリングアナです。
普段は看護師として医療現場にたっています。

｢リングアナ、リングナース(試合の怪我の応急処置)ご依頼、ご相談はDMにて♥️｣

🐅🐅🐅
年に一度だけ、余市のプロレス大会のときに、余市を守るトラ、ヨイチザタイガーを呼び出す能力があります。

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

清水大会の帰り

あまりの夕焼けの美しさに思わず車を止めました。
#夕焼け
#試合帰り

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@takieisuzu おジャ魔女ドレミのスティックみたい☺

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「農園レポートとかもフェイスブックでしてますが」

この、北海道独自品種のサクランボ
水門知ってる人いるかな？

スーパーや通販サイトであったとしても皮が薄くて痛みが早いからはやもぎしてただ酸っぱくてまずいと思われる不運な🍒

ただし木で熟成させる農家のは本当に美味しいのよ
食べたい？

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@hikaeru0422 肘スリーブやサポーター使うと安心ですよ〜

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@HaruHaneKanata まさか！具の量からマシンガン汁（てっぽう汁でなく）

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@Dks21100 ウワァ私の守備範囲な心ワクワクな品ばかり

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もしかしてリルクラーケンさん
戦隊モノに加わるのかもしれない

[函館鮮士イカダベッサー（公式） @ikadabesser]

今朝の函館、とてもよい天気です☀️
街中を走るランナーの数が増えてきていますね🏃‍♂️✨
ご安全に！楽しんでいきましょう〜👍
#ブリモアール
#イカダベッサー

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@Dks21100 なんと素敵なお名前🍜

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@mofug2s ケトルベルより軽いかららくらく

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@LilKraken_ 北海道！？まさか函館イカ祭りにゲスト出演とか！

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

もう大笑い
ぜひ昨日の投稿からご覧ください

[Ｋ.馬場 @babaepuipment]

Season2✨最新作にして
最終回🤣
20秒以内の動画🆗って事で✨
#ゴキゲンプロレス
２度目の釧路
#中野貴人 選手
🆚
#神崎ユウキ 選手
最高の２人でした🥰
🎵ゴキゲン🎵ゴキゲン💖👋

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@babaepuipment お見事すぎて爆笑（笑）

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@mofug2s 36キロですよね☺

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

「私のケトルベル」

ええと4キロ。プロの32キロと���と比べてもですが
4キロでも振り回すと重さが来るんだよ

様は使い方。レベルにあわせて

振り回すのも技術のうち

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@Babutan6128 え？ダンスおどるの？

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

高負荷低回数良いかも

心肺機能は鍛えられませんが
翌日の体の張り（筋肉痛）が気持ちいい

コレはマンネリ打破に時々
低負荷高回数

ともに加えて行こう！
貧相な身体じゃお客さんもがっかりするからね！

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@kao_chi_chi あたしももう少しで夜勤16時間勤務、、、
はあ

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

@ura8m45t これね

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

「トレーニングの秘密兵器」

まぁ、、、
40代半ば以上なら
夏休みはコレでムキムキ、モテモテなんだろうなと夢はせて。
　でコレ実はアイソメトリック運動器具で動かすのではなく止める事で効果を出す、というのを知らずに使ってる人多いのよね
#ブルワーカー
#筋トレ
#EWAアマチュアプロレス

[大和ヒロカズ(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ @yoichithetiger]

おや？会場BGMでかけたくなるなこの曲
#JourneyReason
#下兼良介
#新曲

[JourneyReason/2026.6.20新曲「JUMP‼︎」発売 @jrmusic2016]

260620.21
#北海道キャラフェス 出演！

小樽市応援キャラクター #コギ坊
応援ソング「JUMP‼���」
当日CD発売&キャラPRステージにてライブ決定‼︎

入場無料‼︎ウイングベイ小樽4FイベントスペースにてみんなでJUMP‼︎しようぜ！
詳しくは画像と動画から！
https://t.co/gRrgao2SQ9

#JourneyReason