10 KEBIASAAN
YANG MEMBUAT
HIDUP MAKIN
CAPEK
1. Tidur terlalu larut
2. Bangun tanpa tujuan
3. Menunda pekerjaan
4. Terlalu banyak mengeluh
5. Membandingkan hidup dengan orang lain
6. Memikirkan hal yang tidak bisa dikendalikan
7. Tidak menjaga kesehatan
8. Menghabiskan waktu untuk hal yang tidak penting
9. Membawa masalah kemarin ke hari ini
10. Berusaha mengendalikan semua hal sendiri
Gua pernah kerja di tempat yang gua pikir "normal".
Ternyata nggak sama sekali.
Ini 7 tanda kantor lu sebenarnya toxic,
tapi lu udah terlalu terbiasa buat nyadar:
(baca sampe habis, RT kalau relate)
STOP JADI MURAHAN
1. Tidak diajak — jangan ikut.
2. Tidak diberi — jangan minta.
3. Tidak dihargai — jaga jarak.
4. Tidak diberitahu — jangan tanya.
5. Tidak didengar — berhenti bicara.
6. Tidak diundang — jangan datang.
7. Tidak dilibatkan — jangan ikut campur.
8. Dikhianati — maafkan & segera move on.
9. Dihina — Buktikan dengan kesuksesanmu.
10. Mau naik level — ikuti akun ini.
Eh padahal umr korea kan 2jt won ya, tiket konser juga rangenya 200rb won mentok. Album sm merch jg masih puluhan ribu won. TAPI NGELUH MAHAL ANJIR SEMENTARA DI INDO KALO NGELUH MAHAL LANGSUNG DIBALES "BERARTI BUKAN ELU TARGET MARKETNYA"
Warisan Golongan
Darah "O"
1. Tidak pernah pingsan.
2. Tidak pernah dinfus.
3. Tensi 65 masih berdiri tegak.
4. Jarang sakit.
5. Kalau sakit rasa mau Logout.
6. Sering kunang-kunang dari duduk
ke berdiri.
7. Kalau mau tidur ritual gesek gesek
kaki ke sprei.
8. Rajanya begadang.
9. Paginya kerja jarang sarapan.
10. Satu lagi tidak pernah kesurupan
entah kuat imannya atau memang memang setan nya dia
@kdrama_menfess baru aja namatin drama ini jg, dari awal sampe akhir konsisten bagus dan serunya. buat yang suka rom com sih ini the best. romancenya gemes gemes, wajib nonton
manifest omongan adalah doa:
• pulang teng go
• kerja di tempat yang tepat
• gaji 15jt ++
• karir jelas
• kerja sesuai job/role
• lingkungan positif ga toxic
• perusahaan gak pelit/dzolim
• hak karyawan dipenuhi
• senin-jumat
• tanggal merah libur
SIMPAN INI!! — PAKAI SAAT MENTALMU MULAI HANCUR
1. Panik berlebih → Hitung mundur dari 100 selisih 5. Otakmu dipaksa fokus, paniknya mereda sendiri.
2. Emosi meledak → Tarik napas 4 detik, tahan 4 detik, buang 8 detik. Sistem sarafmu langsung merespons.
3. Overthinking → Sentuh benda dingin dan rasakan 3 tekstur benda berbeda di sekitarmu.
4. Sedih tiba-tiba → Tegakkan punggung, tatap ke atas, senyum paksa 20 detik.
5. Malas mulai → Bilang ke diri sendiri: "Cuma 2 menit saja." Setelah mulai, otak biasanya tidak mau berhenti.
6. Merasa bingung → Tulis 1 hal yang paling bisa kamu kendalikan sekarang. Mulai dari situ.
7. Merasa sendiri → Letakkan tangan di dada, rasakan detak jantungmu.
8. Susah fokus → Kunyah permen karet saat mengerjakan hal berat. Gerakan rahang terbukti meningkatkan konsentrasi.
Nemu bapak ini di fesnuk lagi jualan soft copy materi pembelajaran bahasa Jepang yang beliau susun. Real aseli guru bahasa Jepang, karena beliau buka les juga. Siapa tau ada yang butuh, bisa langsung kontak bapaknya atau mampir ke fesnuknya beliau
karna omongan adalah doa..
semoga bulan mei nanti dapet kerjaan baru, gaji 2 digit/bulan, lingkungan tidak toxic, perjalanan ke kantor tidak jauh, dapet pimpinan atau bos yg baik, punya tabungan, karier jelas, hidup bahagia dan lebih lama lagi!! amin 🥹🙏🏻