Vitamin D membantu menjaga daya tahan tubuh dengan meningkatkan fungsi sel darah putih, yang memang berperan penting dalam kekebalan sistem imun. Tak hanya itu, vitamin D juga mampu menurunkan risiko inflamasi untuk memperkuat respons imun tubuh.
Vitamin C mampu mendukung fungsi sel-sel imun, sehingga meningkatkan kemampuan mereka dalam melindungi tubuhmu dari infeksi virus dan bakteri. Di sisi lain, vitamin ini juga berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.