竹内智子

ADHDと双極性障害で通院中の36歳女性です。Twitter初心者です🔰 日常をいろいろつぶやいてみたいと思います。 いろいろな方と仲良くなりたいです😄スポーツ観戦も大好きです😆フォロー、DM大歓迎です🎶

[竹内智子 @yomeane]

@N06084720 こちらこそ初めまして。
認知行動療法という言葉は知っていても、なかなかやっているところもないですし、ピンとこないですね。
私も自分には合わないものだと思っています。

[竹内智子 @yomeane]

新しいクリニックで、依存症を治すためには #認知行動療法 を受けるか、#自助グループ とつながることが良いと言われました😓

でもどちらも私にはピンと来ず、よくわからなかったです😅

今は気持ちが落ち着いてる時期なのか、ODしたり、リスカをしたりすることはないです。

漢方のおかげですね✨

[竹内智子 @yomeane]

@mihotisan 美帆さん、こんばんは🌙
自助会の詳しい場所を教えたいので、私にDMを送ってもらえますか？

[竹内智子 @yomeane]

@mihotisan 美帆さん、こんにちは😃
メッセージが遅くなり、申し訳ありません。
自助会の予定ですが、他の参加者の方との兼ね合いで、4月5日になりました✨参加できそうでしょうか？
またツイッターでも告知しますね😌

[竹内智子 @yomeane]

@mihotisan メッセージありがとうございます😊
はい、まだ募集していますよ😌
日にちなど決まり次第、連絡させていただきますね😆

[竹内智子 @yomeane]

@n75832652 @W__1_275 よろしくお願いします。

[竹内智子 @yomeane]

@toneshane7 生活費にしたいです。よろしくお願いします。

[竹内智子 @yomeane]

@W__1_275 よろしくお願いします。

[竹内智子 @yomeane]

@n75832572 振込でお願いします。

[竹内智子 @yomeane]

@n75832572 @rei__min_ 現金でお願いします。

[竹内智子 @yomeane]

@rei__min_ 振り込みでお願いします。

[竹内智子 @yomeane]

@misakism13 私もよろしくお願いします。

[竹内智子 @yomeane]

８月２９日木曜日

朝から眠剤の影響か眠気が強く、起きるのに時間がかかった😪

今日は買い物に行かなきゃいけないのに、全く体が動かない。
これは夕方まで無理かもしれない。

またベッドと仲良しします🛏

寝てるときが全てを忘れられるときです。

#うつ病
#精神科

[竹内智子 @yomeane]

@zan12357 初めまして👋先程DMを送らせていただきました。
よろしくお願いします🤲

[竹内智子 @yomeane]

８月２５日日曜日

朝から最低限の家事しかできない状態😫

今日はすっぴんで過ごしてます😥

食べては寝てを繰り返してます😅
寝るのってすごく気持ちいいです😌

#発達障害
#うつ病

[竹内智子 @yomeane]

今、テレビ中継でドラゴンズの試合を見ています⚾️

柳投手、同じ父を亡くしたものとして応援しています👍

なかなか10勝目が遠いですが、去年、一昨年のことを思えばがんばってるのではないかなと思います👌

これからも力強い投球を期待してます🤲

#柳裕也
#中日ドラゴンズ

[竹内智子 @yomeane]

今朝、衣装ケースの中の整理をしました👕

もう着ないだろうという服、太ってしまって着れなくなった服などいらないものを袋に詰めていたら、３袋にもなってました😅

詰めた服は、リサイクルに出そうと思います♻️

朝、これだけ動けたのでよかったです😌

#うつ病

[竹内智子 @yomeane]

悲しい…というか悔しい気持ちがよぎっています😫

私にはできないことが、他の人にはできている💦

同じ人間でもこうも違うのかと、いつもひがんでしまいます💦

ひねくれ者ですね😥

#うつ病
#精神科

[竹内智子 @yomeane]

でもあまり何もする気にはなれず…
今日はすっぴんで過ごそうかななんて思ってます😅

[竹内智子 @yomeane]

８月２４日土曜日

起きたときに絶望感を覚えると言ってた人がいましたが、私も今そんな感じです💦

気分は決して悪くなく、落ち着いています😌
むしろスッキリとした気持ちです👌

でもまた躁転したり鬱になったりするときが来るのかなと思いながら過ごしています😓

#うつ病
#精神科