夜子☆ダイエット復帰戦敗退中。

誤字多めのダイエット垢。のびのびと楽しくダイエット！ダイエット以外のこともつぶやく垢。
2019.9.1スタート。目標なし。Max84kg→52kg →リバウンド62kg→さらに+3kg…orz

もどしたい、もどす、もどすってば！

さぁ、みなさま！ご一緒に！今日も一日のびのびと！レッツラダイエット！

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noteに書いてみた。

私とダイエットについて。｜夜子 #note https://t.co/qTjmnRz7id

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@MiyunayChannel はっ！皆同じことを思っている…ELF一体感を感じざるおえないっす！！みゆねえ！！

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痩せるどころか太る…止まらない食欲…もういいかとすら思える…筋トレはしてる…たまに…。甥っ子すんは何もしていないのに半年で7.6キロほど痩せてしまい、元のガリガリ君に戻ってしまって嘆いてたwww

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コロナ前からマスク生活(すぎ、ヒノキ、ブタクサ、ハウスダスト、カビ…あと匂い、寒暖差で、くしゃみと鼻水と下手すりゃ喘息発作出る)なので、多分、ずっとマスク生活。

マスクなんでしてるんだ警察怖いwww

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@ruibosu0222 @john_misokatsu わ！😊

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@ruibosu0222 母ちゃんと見ましたよ！仕事場の人にも宣伝したから見たかなぁ。

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爆食い増量は次の日には落ちて、お友達との食事もデザートも食べたけどなんも変わらなかった。いいことだ。(◦`꒳´◦)ｳﾇ!

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今年の目標体重まで落ちた。そして、クリスマス爆食いで1キロ増えたwww大晦日までに戻す！って言いながら明日はお友達とお食事！٩(๑>∀<๑)۶3年ぶりに会うから楽しみ！！！

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今年の目標体重まで落ちた。そして、クリスマス爆食いで1キロ増えたwww大晦日までに戻す！って言いながら明日はお友達とお食事！٩(๑>∀<๑)۶3年ぶりに会うから楽しみ！！！

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ダイエット始めたころ片倉岳人さんのYouTubeを見てたけど、心が挫けて(やってたことが全否定みたいな)見なくなって、最近になって坊主の人がショート動画で上がってきて面白くて見始めた、、、しばらく気がつかなかった、、、同一人物だと、、、、www

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夜になるとご飯食べたくなくなる、、、チーズだけ食べて終わり、、、みたいな、昨日今日。忙しくて疲れてるだけなんだけどね。
筋トレしてる途中に寝落ちして、寒くて起きるほど。

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爆食も何もしてないのに何故か増えてる時、考えても考えてもわからず…暴食してやるか！とか減らすか？とか悩んで悩んで…そんな時に助けてくれるのは過去の私の記録である。ありがとう過去の自分！

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2年前の私と今と同じくらいなんだけども、どうやって頑張ってたんだろうって記録みてたら毎日筋トレしてて、自分のことなのに(´・ᯅ・`)ひぇ〜！ってなった。自分が自分に刺されたwww

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やっぱりねぇ、ちゃんと食べるもの先々まで一応決めて記録して(その日の都合で変わる時もあるけど)、それに沿ってやらないとわたしゃダメ子っぽい。とりあえず生きてる。

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生きてる。
ダイエットは一向に進まず。。。w
でも、生きてる。

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赤、黄色、緑……朝ごはん。お昼は豆腐とフリッジにアスパラの明太マヨサラダ。 夜はどんことしめじの玉子とじ。

(´◉ᾥ◉｀)

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1年と3ヶ月ぶりにダイエットに本腰を入れたい。入れる。入れられるのか？

とりあえず糖質制限再開しました！

リバウンドデ12キロ増えっぱなしなので、12キロを落とそうと思う。頑張れればそれ以上を目指そう。

って言って挫折しそうな一日目。

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この何日か『食べたいもの』がない。美味しそうなものは浮かぶのだけど、食べたいかと言われたら別に食べたくはない。たがしかし！冷蔵庫の食品の賞味期限はまったなし！

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体重計に乗る前に体重予想をするのにハマった…大体あってるw

でも、増えも減りもしてない…いや、1.5キロくらい減ってたけど。

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昨日の丑の日……うな重食べました。リバースしそうになりました。どうやら久々の大量の白米(４ヶ月ぶりに米食べた)にびっくりした模様。込み上げるものを耐えて耐えて、吐きませんでしたよ、もったいないw

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@nekokumapanda55 あらら…もうおなかの中ですww

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失敗カヌレ！！グラニュー糖を最低限に削ったから焼き色つかなかったみたい。ちなみに4個で糖質4gくらい。