よし🌻自己肯定感を上げ心から笑顔になる言葉をあなたに🌱

ブラック企業勤めの元自己肯定感ゼロの40代｜ブラック企業勤めで心が疲れ果て笑顔がなくなる｜前向きな妻の言葉に気持ちが軽くなり、前を向くようになる｜自己肯定感を上げ、優しい笑顔が増えるポストを発信中✨｜僕をフォローして自己肯定感を上げて笑顔を増やそう✨

note➡️

[よし🌻自己肯定感を上げ心から笑顔になる言葉をあなたに🌱 @yoshi_mind]

「頑張らなきゃ」って思うほど、笑えなくなる。
でもね、笑顔は作るものじゃなく、“戻ってくる”もの。
心が少しでも軽くなるnoteを書きました🌻🫧✨

👉 https://t.co/KUjc5cLLHA

#自己肯定感 #笑顔 #note更新

[sayu🌸癒しと愛で寄り添うカウンセラー&ヒーラー🍀💕 @sayu_0358]

おはようございます☀️

「すべてはうまくいっている！😃✨」
今日はこう唱えてみてくださいね😉

・なかなか思う様に進んでない事や
・このままでいいんだろうか…と思う様な事
など、ありませんか？😅

それで、自分を責めちゃったり、
自分はダメだ…なんて思っちゃったりしていませんか？😣

思ったことがすぐに完璧できるように
人間はプログラムされていません☺️☝️

いろんな経験を積むために、
私達は現世のこの世に生まれてきました😊🍀

そう考えると、
・うまくいかない事
・失敗
・なかなか進まない事
なども、想定内のプログラムなのです😃

そんな時は、
・そういうプログラムの最中！
・そういう経験を積んでいるんだな!
・そうやってもっと大きな人になっていくんだな！

と、そう思って、自分を責めたりせずに、逆にそんな時は、
「そこから少し離れてみる」
のも良いかもしれませんね😉

離れてみる事で見えてくることもあるかもしれませんし、
やっぱりやりたい！という意欲が出てくるかもしれませんよ🥰

今は「全てうまくいっている途中」にいます😊
途中なので、今の状況で全てを決めてしまうのはまだ早いのです！😃

今日はどんな状況の人でも
「今はうまくいっている途中なんだな〜」
と思いながらでも、お過ごしくださいね😉✨

やっと金曜日になりましたね！😃
今週は特に長く感じた方も多かったのではないでしょうか？😂

今日もあまり無理をせずに、
今日一日を元気に乗り越えていきましょうね！😉✨

皆さんがステキな金曜日になります様に
、今日も応援していますよ🥰🌸📣

[あの原山 @Ano_HARAYAMA]

夢の実現は、自分にできると言い聞かせるところから始まる。やると決意した瞬間、今まで見えなかった必要な行動やチャンスが姿を現す。可能性は外にあるのではない。挑む覚悟が整った時、初めて道が開く。自分を信じる力こそ、夢の第一歩だ。

[あの原山 @Ano_HARAYAMA]

迷って立ち止まっていても、景色は一つも変わらない。とりあえず動いてみろ。行動を始めた瞬間、止まっていた時には見えなかった道や可能性が姿を現す。正解は歩きながら見つけるものだ。小さくても一歩踏み出せ。未来は、動く者にだけ開いていく。

[きさら🌹心の処方箋｜幸せに生きるチカラ @rira_hikiyose]

【ポジティブ脳を作る大切な習慣】
🔸１日１回は自分を褒めよう！
🔸脳を回復させる質の高い睡眠を
🔸家族や大切な人との強いつながり
🔸成長ホルモン分泌の為には朝型生活
🔸脳や身体に良いバランスの取れた食事
🔸ポジティブな感情を高める感謝の気持ち
🔸セロトニンの分泌やストレス解消に～運動

[あの原山 @Ano_HARAYAMA]

覚悟の薄い決意は、目の前の小さな壁さえ越えられない。問題に折れるのではなく、揺るがない姿勢を先に決めることだ。絶対に諦めないと心で宣言した瞬間、行動の質も、踏ん張りも、未来の広がりさえ変わる。強さは才能ではない。揺れながらも進むと決める勇気だ。

[つがわ→個別指導塾講師 @korogotype]

予定に相手が関わるなら連絡は早く。
自分は気にしなくても相手も同じ考えとは限らない。
奪った時間は返せないのだから、相談や連絡は早めに済ませる。
遅れれば遅れるほど相手の選択肢を削ってしまうことにつながる。
面倒に思わずすぐに連絡するのが信頼にも繋がる。

[みか@いつでも自分らしく @mika_tohan]

おはようございます 😀
時々、知恵の輪をやってみたくなる時があります。知恵の輪って意外と気分転換になることもあって、あのカチャカチャ音が集中力のトレーニングにもなるんですよね。今日は丑の日！じっくり焦らず粘り強く取り組むことで着実な成果を受け取ることができます。今日も笑顔で 😊

[ひさかず│夜勤特化の食事設計コーチ @CHACHA4771]

ダイエット、何から始めたらいいかわからない…

そんなあなたにこそ見てほしい！

今日からできる「超カンタン」な習慣を10個だけまとめました。

無理な食事制限も、激しい運動もナシ！

小さな変化が、1ヶ月後の大きな変化に✨

できそうなものから、まず1つ試してみてくださいね😊

[ねこりん🇺🇸イングリッシュ @NekorinEnglish]

【完全保存版】海外在住14年やけど、99%の人が知らん『乗り物のinとonの使い分けの3つのルール』をイラストと動画でガチ解説したで！「車・バス・チャリ」の「inとon」の使い分け方が一撃でわかるようになるわ！「小さいボート」と「大きいボート」のinとonは？違う？同じ？答えはプロフやで！

[オレンジさぽーと@X運用サポート @orangesup100]

おはようございます♪
本日もポジティブにいきましょう☆

リプ返

昨日は午前中から忙しくしてたので
リプに返信出来なかった人、ゴメンなさい
今日は少しはゆとりある予定

今日も楽しんでいきましょう☆

[つこちい|北海道コンシェルジュ @tuko_English25]

北海道好きさんに聞きたい！北海道にキターって思えるのは、どんなとき？
わくわく教えて〜♥

[sayu🌸癒しと愛で寄り添うカウンセラー&ヒーラー🍀💕 @sayu_0358]

皆さん、おはようございます☀️

「大丈夫！うまくいっている！順調！順調！😃✨」
今日はこう唱えてみてくださいね☺️

・自分の思った通りに進んでいないな・・・
・この道で正解なのかな？・・・

など、
自分の描いた通りに進んでいないと、
不安に思ったり、焦ったりしますよね💦😅

でも、周り道しているのは
・「何かを発見する為」
・「何かに気がつく為」

かもしれませんし、

・「そっちの道じゃなくて、こんな道もあるよ！
・「こんな方法もあるよ！」

と言う導きなのかもしれません😊🍀

自分では、うまくいってないと思っても、
「見方」と「味方」を変えると（う、うまい！！😆笑）

それは「成功」に近づいている事かもしれませんよ😉✨

今年もあと３週間になりました！
健康に、明るく無事に過ごせるよう、気持ちにも余裕を持って過ごしていきたいですね🥰💕

今日もステキな水曜日になりますように☺️🎶
いつも応援していますよ〜p(^_^)q🌸

[光🍀✽.｡.:・ﾟ @kagayaki604]

おはようございます( *´꒳`*)ᥫᩣ
☀️🌈. *:ﾟ☀️🌱 𝑾𝒆𝒅𝒏𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚☀️🌈. *:ﾟ☀️🌱

❁⃘*.ﾟ《ヤクシソウ》❁⃘*.ﾟ
花言葉は〖にぎやか〗〖不信感〗

『いつでもニットの日』『3億円事件の日』

関東は今日も晴れて乾燥しています🔆
大規模な山火事が発生してるので
火の扱いには気をつけよう🔥⚠️

[みーちゃん @NombOV5PENogv3c]

おはようございます(*^^*)
今日もよろしくお願いします🙇‍♀️
相変わらず朝晩は、寒いですね

風邪ひかないように暖かくして過ごしてね
何時もありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

[あつし@トリプルB/ゆる～い速読先生/脳の使い方を変えて、楽に楽しく♬ @atsushi_beer]

【楽読100回超え受講生のリアル体験シェア会】

受講回数100回以上の現役受講生が、
どんな風に迷いを乗り越えたのか
何が変わったのか
なぜ続けているのか
を赤裸々に語ってくれます！

12月28日（日）20:00〜21:00（60分）

https://t.co/SkM1eu0NBh

今日もHappyに〜✨

[よし🌻自己肯定感を上げ心から笑顔になる言葉をあなたに🌱 @yoshi_mind]

@NombOV5PENogv3c みーちゃんさん
おはようございます🌻🫧✨
こちらこそよろしくお願いします！
前向きに笑顔でいきましょう🙌✨
みーちゃんさんも素晴らしい火曜日をお過ごしください🌸

[よし🌻自己肯定感を上げ心から笑顔になる言葉をあなたに🌱 @yoshi_mind]

朝は“昨日の自分”と向き合う時間でもあります🌻

できなかったことがあっても構いません☺️

「今日こそは！」と思える気持ちがあるなら、それだけで立派です😌

心がくもっている朝も、光はちゃんと差し込んでいます✨

今日のあなたも、きっと大丈夫🫧✨

[よし🌻自己肯定感を上げ心から笑顔になる言葉をあなたに🌱 @yoshi_mind]

@tuko_English25 つこちいさん
おはようございます🌻🫧✨
そうなんですよね！当たり前じゃないんです☺️
日々の積み重ねで、日々は変化していきますね☀️

[よし🌻自己肯定感を上げ心から笑顔になる言葉をあなたに🌱 @yoshi_mind]

朝、「また同じ一日が始まる…」と感じること、ありますよね。

でもそれは、あなたの心、周りの環境が変化が静かに近づいているサインです。

見えなくても、あなたの心は昨日より一歩前へ進んでます✨

全然焦らなくていいからね😌

できることを少しずつ積み重ねるだけでいいんです✨

笑顔に花を、心に太陽を☀️

素敵な1日になりますように🫧✨

[あんちょ @5ktYVd7neA73941]

【子育てでよくある3つの違い】

叱る＝子どもを守るために伝えること。落ち着いて、次にどうすればいいかを教える時間。

怒る＝自分のイライラを伝えてしまうこと。「なんで言ったのにやらないの！」と感情が中心になる。

キレる＝感情が爆発してしまうこと。言いすぎたり、後で自己嫌悪になるパターン。

「叱る・怒る・キレる」は
心理学的にまったく違う。

叱る＝指導。
子どもの行動を正す目的があり
感情は安定。
行動心理学では「行動と結果のつながり」を教える行為。

怒る＝感情表出。
自分の不快を伝える状態で、
子どもは“叱られた”のか“感情をぶつけられた”のか区別しにくい。

キレる＝衝動反応。
脳科学では扁桃体が暴走し、
思考より感情が優位になる状態。

子育ては、叱らなきゃいけない瞬間もあるし、怒ってしまう日もある。

でも大事なのは
「あとで関係を修復できること」

完璧な親はいない。
寄り添おうとする姿勢が、
子どもには一番伝わる。

[よし🌻自己肯定感を上げ心から笑顔になる言葉をあなたに🌱 @yoshi_mind]

@mika_tohan みかさん
おはようございます🌻✨
そうなんですね！
心を切り替えて、2026年に向けて準備していきます✨
今週もよろしくお願いします🌸
心穏やかな週になりますように😌🫧✨