Yosuke Mi

山が好きなサラリーマン。'10年6月トライアスロン開始。愛車はCANNONDALE。14年と15年6月Ironman70.3完走。23年奥信濃100完走。24年Mt.Fuji100完走。テニスもする。 '12年よりSouth Carolina。'15年北九州へ引越し。'17年からカムバック東京。

[Yosuke Mi @yosukemi]

ボディビルダーやん。体脂肪率上がっても良いと思う。れいくんたくさん食べて〜！

[U-NEXT テニス @unext_tennis]

【スゴイ筋肉💪】
日中は気温が30度近くなる上海
暑さのあまりシャツを脱いで練習する
坂本選手の現地フォト📷

[Yosuke Mi @yosukemi]

@otaruaquarium 35年くらい前か、小樽水族館で祖父母に買ってもらったキーホルダーを先日実家で発見しましたので、ここにご報告いたします。
今は子供達が鳥羽水族館のラッコの大ファンです。

[小児科医のおじい @nobu_pediatric]

テニスの全米オープンを優勝したズべレフは、子どもの頃から1型糖尿病を患っているんじゃ

優���スピーチで語ったのが、

『あなたの4歳の息子が糖尿病と診断されて、医者から���この子の人生やスポーツは非常に、非常に制限される』と言われた。そんな時、診察室から出てきてこう言い切るのには、とても、とても強い母親が必要だ』

『私の息子はどこに行きたいと思っても行ける。テニス選手になりたいなら、そうなる。別のことをやりたいなら、それをする。でも、この病気は私たちを定義しない』

アレクサンダー・ズべレフは世界中にいる糖尿病のお子さんやそのご家族の大きな希望になる、偉大な選手じゃ

[Yosuke Mi @yosukemi]

@bling2sakura 私が奥信濃で初めて100kに挑戦した翌年にさくらさんがチャレンジしてて、すっかりファンになりました。これからも走り続けてください。快活な性格が見てて心地よいです。いつかレースでお会いできたらと思ってます！

[Osamu Kurimura / 栗村修 @osamukurimura]

16歳高校生男子です。下ネタではなく純粋な質問です。射精（夜の営み、自慰）は自転車競技、スポーツ全般に影響を与えるということはありますか？

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このご質問を拝見したとき、僕は5秒くらい固まってしまいました。
　一瞬、見なかったことにして別のご質問に取り掛かろうとも思ってしまったのですが、いやいや、こういうお題にも果敢に挑んできたのがこの「輪生相��」だと思いなおし、答える決断をした次第です。とくに、16歳の多感な時期の少年が勇気を振り絞って質問してくれたんですから、今回は冗談なしで真面目にお答えします。真面目に。
　まず第一に申し上げたいのは、この質問の内容は別に新しくはなく、僕の現役時代から諸説が飛び交っていたということです。もちろん男性選手限定でしょうけれど、みんな気にしていたんですね。
　僕も色々な話を聞きました。ある選手は、レース前日に射精、というと生々しいので仮にオールアウトと呼びますが、オールアウト「寸前」まで持っていき、そこで止めるという行為をしていたそうです。寸止めですね。本人曰く、そうすると翌日のレースで普段以上に踏めるというのですが、まあ真似する必要はないでしょう。
　このテーマについては大っぴらに語れない以上、経験則に基づく不確かな話しかないわけです。ですから質問者さんには申し訳ないんですが、僕のお答えにも医学・スポーツ科学的なエビデンスはありません。ごめんなさいね。チーム イネオスあたりには秘密の管理法があるのかもしれませんが、まさか今度、さいたまにやってくるベルナルに聞くわけにもいきませんしね…。

3週間もあるグランツールの場合は一体どうするのか　

　先に僕の常識に基��いて結論を申し上げると、オールアウトが悪影響を及ぼすことはないんじゃないかと思います。オールアウトしたくなるのは男性としてとても自然なことだからです。特に男性ホルモンが活性化しているアスリートなら、なおさらじゃないでしょうか。
　しかしこれだけで質問者さんを安心させることはできないと思うので、もう少ししっかり考えてみます。もしオールアウトが悪影響を及ぼすとしたら、どういう形が考えられるか？
　オールアウトに至る道は大きく分けて2つありますよね。ソロか、タンデムかです。
　ではソロでの営みに、アスリートとしてどのようなリスクがあるでしょうか。
　普通の方がソロでオールアウトを目指す場合、負担がかかるのは片腕です（特殊なフォームについては考慮しません）。したがいまして、ケイデンスを上げ過ぎた場合は片腕だけが疲労し、翌日のレースでブラケットが片方だけ握りに���くなったりスプリントのバランスが崩れたりするリスクが考えられなくもないですが、あまり現実的じゃありません。最中にお母さんに見つかってしまい心的ダメージを負うなどの落車事故も考えられ��すが、それはなんとかしてください。
　というわけで、むしろ気持ちが落ち着いてよく眠れるとか、メリットの方が多いのではないでしょうか。問題はタンデムです。
　タンデムの場合、レースと同じで相手がいますから、運動強度やレース展開を自由にコントロールできない恐れがあります。あまり強度を上げすぎると翌日のレースに影響を及ぼす可能性もゼロじゃない気もしますが、相手がよほどの強豪選手でなければ大丈夫でしょう。
　ちょっと高度なお答えになるかもしれませんが、他のリスクとしては、フォームですね。自転車競技は左右対称のスポーツですから、バランスが崩れるような行為はできれば避けたい。したがって夜のレースでも、ひねり・ねじり、あるいは横向きとかアシンメトリーなフォームはやめたほうがいいかもしれません。あ、それから学校で勉強されたと思いますが、様々なリスクを回避するために、「ヘルメット」は必ず、正しい方法で着用してくださいね。
　しかし僕がちょっと気になるのは、質問者さんが1年以上もしなかった時期があるという���です。ここまで我慢できることは尊敬しますが、率直に言って、あまり心身によくない気がするんですよ。僕が若い頃は「ソロでし過ぎると赤玉が出てくるぞ」と先輩から脅されたりもしましたが、現在はむしろ定期的に射精をした方が身体に良いという見解が主流となっています。質問者さんくらいの歳ごろだと、そういう行為を避けることがカッコいい、みたいな風潮が生じかねないですが、そんなことはないですからね。トレーニングと同じで、無理は禁物です。
　ところで、この輪生相談に定期的に「下」に関する思いつめた質問が寄せられるのはなぜでしょうか（アクセス数はかなり跳ね上がる様です…）。僕がその道の専門家だと思われているのでしょうか。若い方の悩み解消のお手伝いをできるのは嬉しいのですが…。

[平野 歩夢 @AyumuB]

まず、最初に沢山の応援
心からありがとうございました
皆さんのエネルギー全てを感じ
不可能が可能になって
この舞台に戻って来る事ができました

体が動く内しか続けられない中で
当たり前に悔しい気持ちしかないけど
ステージに死ぬ気で立たないと失礼だと思い
最後はもう人間をやめてましたが
行くも地獄引くも地獄の紙一重の世界で
改めて命ありきだなと
生きてる事に感謝せざるをえない気持ちを改めて痛感しました
こういう大事な気持ちを与えてもらって
僕を本気にさせてくれた周りの選手たち達には感謝しかないです

もともと何も失うものは一つもありません
今の自分が持っている経験は自分の信念を突き通してきたからこそ得られたもの
後悔はなにひとつ無いです
この経験は自分だけの意味を作り出すチャンスだと思います

これからも　どんな時も
自分達を客観的に見て
毎日今日が最後だと思ってやるべき事をやるだけです
それはどんな時も変わらないものだと思います

最終的にみんなで笑顔になれて
全世界の人たちに自分のパフォーマンスを届けられた事は最高ですね

いつも本当の自分を作り上げてくれるのは
今の自分で
ずっと自分自身がライバルでいられるよう
これからも得る事だけではなく
なにかを���いながら生きる気持ちを大事に
また0から自分に勝ちにいこうと思ってます

今しかできない事を 今 大事に
また強くなって戻ってきます　🇯🇵

Thank you, from the bottom of my heart, for all your support.
I felt every bit of your energy. What once seemed impossible became possible, and it brought me back to this stage.

As long as my body allows me to compete, I will continue. Of course there is frustration. But I believe if I step on that stage, I owe it everything. In the end, I pushed beyond myself. In a world where one step forward or back can feel like heaven or hell, I was reminded that everything begins with life. I’m simply grateful to be alive.
To the athletes around me who pushed me to be serious, to be real—thank you.

I’ve never felt like I had anything to lose. Everything I carry now comes from staying true to my beliefs. I have no regrets. This experience is a chance to create meaning that belongs only to me.

No matter what comes next, I will keep looking at myself honestly and live each day as if it were my last—doing what must be done. That will never change.

To share my performance with the world, and to finish with smiles together—that means everything.

The person who builds the real me is always myself. I want to remain my own greatest rival. Not only chasing gains, but understanding what it means to lose something along the way.

Starting from zero again.
I will come back stronger.

Now is the only moment we have.
I’ll build from here and rise again.🇯🇵

📸@mikedawsy

[Yosuke Mi @yosukemi]

平野流佳がんばったよ。立派だったよ。とてつもない実力の持ち主なんだよ。ここから4年後まで闘志を燃やし続けてほしい。日本のスノーボードハーフパイプを牽引する存在になってほしい。

[しろちび @Tibishiro]

試合終わったあとの日本チームの記念撮影の様子
選手の皆さん力を出し切ってて本当に感動しました😭

[Yosuke Mi @yosukemi]

@kano9x ちゃんとこの写真を撮るために、差し入れを全部キレイに並べてるんだから、本当にファンを大事にする方ですね。えいこうちゃんのこういうところが素敵です。

[Yosuke Mi @yosukemi]

コーヒーをいれる指の動きで、新しい自分をみつけよう。
私は「全方位が見えているパーフェクト指揮官タイプ」
あなたは何タイプ？
#オリガミでタイプ診断
https://t.co/nLyVtTOIzV

[Yosuke Mi @yosukemi]

@kano9x 先日はLIVEに伺い生まれて初めて生の英孝ちゃんを拝みました。小5の息子と共に1番楽しみにしていたのはマイクラでしたが大人の事情で断念とのことでした。もちろんLIVE全体はと��ても楽しくて同学年の英孝ちゃんの活躍に元気をもらいました！マイクラ配信も見たいです！マラソンもがんばってね！

[Yosuke Mi @yosukemi]

@vanillami11 結局デパート。新宿伊勢丹。

[THE ANSWER @theanswerc2]

女性の選択に残る「不安、罪悪感、怖さ」　ラストランの日、寺田明日香が口にした「私が競技をやっていた意味」
https://t.co/zsbw0LgxLv

[Yosuke Mi @yosukemi]

@MisakiDoiTennis これだけのメンバーが集まるのは圧巻ですね！

[Yosuke Mi @yosukemi]

#山田ジャパン #エゴサジャパン #ドラマプランニング #本多劇場

[Yosuke Mi @yosukemi]

山田ジャパンat本多劇場���観劇。8月の「不可能の限りにおいて」以来の観劇。

いち中年サラリーマンとして色んな共感ポイントがあった。青野と関口の先輩後輩の絆。ステークホルダーが多い仕事のすり合わせ。諦めなければ終わりはないという情熱。

[Yosuke Mi @yosukemi]

清水麻璃亜の長セリフはテンポが良くて、最前列だと息づかいと表情までよく見えてすっかり引き込まれた。
自分が仕事で情熱を燃やせるようにまたこの劇を思い出そう。来週から情熱に点火しよう。

[Yosuke Mi @yosukemi]

@hellotobj 食った後かよ！食べる前だろ！爆笑

[Yosuke Mi @yosukemi]

決勝でも飛んでたよね。決勝の写真見たい！

[レミ��� @LeMU0411]

ライル��のレース前の跳躍
#世界陸上