大馳

日常を大切に。ただ楽しく生きたいだけ。楽しそうなら意味はなくともやってみる。体の性と心の性に不一致感アリ(心は男、体は女＝FTM)。サンドイッチとコーヒーがあればご機嫌です。

[大馳 @you_ftm]

ありがとう、1269。

#四国放送 #四国放送ラジオ

[KAGAYA @KAGAYA_11949]

過ぎゆく夏、秋の訪れの壁紙です。
どうぞお使いください。
（スマートフォン用です。加工したり他の人に配布したりはしないでくださいね。リツイートはうれしいです）

[大馳 @you_ftm]

四国放送ラジオさんにどら一を頂いた！

どら一は美味しいよ、四国放送放送ラジオは面白いよ、

となりのラジオ、聴いてね。

https://t.co/lwNS4cKEtz

[大馳 @you_ftm]

さっそくやってみた。なかなか頭使う〜

Wordle 324 4/6

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今、世界中で話題の言葉ゲームwordle - 英語発音トレーナーまや @Maya09753716
https://t.co/PByjjrsFtS
#Voicy

[大馳 @you_ftm]

このコーナーはメチャメチャ面白いです！ワクワクします！

世界のニュースを中学英語で！ニコくんのぬいぐるみ - 英語発音トレーナーまや @Maya09753716
https://t.co/iGdOGtQNXS
#Voicy

[大馳 @you_ftm]

ラジオでも聴いた、板東(道生)さんの新曲いいですねぇ〜ϵ( 'Θ' )϶

Choco-Choco-Baby https://t.co/XZn21JLpVg @YouTubeより

[大馳 @you_ftm]

今日は晴れて気持ちのいいお天気。と思ったら曇ってきた😅でも朝散歩は続いてるぞー！

[大馳 @you_ftm]

@uran_ice ご返信ありがとうございます！そうだったんですね。敢えて逆のことをすると良いのかと思っていました(汗)いつもインスタライブ楽しみにしています。どうぞお体ご自愛くださいませ。これからも応援しています。

[大馳 @you_ftm]

以前書いた「夢リスト」を読み返していたら、2つの夢が叶っていた。「えっ、これって本当に叶うんじゃ…」と思い、また熱心に書き始めた(笑)バカでも荒唐無稽でもテキトーでも構わん。そういうやり方が気に入っている。

[大馳 @you_ftm]

久しぶりにアプリ開いて、ちょこっと変更。ブログのように肩肘はらずに、思考の断片BOXみたいに使えたらと。え？ てか、本当に使うのか、自分…？まだ分からないけど汗 https://t.co/WvM6bzsfn9

[大馳 @you_ftm]

樺沢紫苑先生が、YouTubeライブでよく言わ��ている「今日一日を楽しく過ごす」という言葉が好き。

[大馳 @you_ftm]

108さんの動画、感想や体験談を書き込んでくれている方。本当にありがたいと思う。聴くたびに気づきがある。108さんが凄いのは、一つだけだはなく、色んな方法を提案しているところ。いつか自分も、体験談を書き込めるようになりたいな。

[大馳 @you_ftm]

これは危ない。ずーっと見ていられる。

常連が殺到する大衆町中華職人の耳でも旨いリズミカルな鍋さばき丨Egg Fried Rice - Wok Skills in Japan https://t.co/Jo4dlVm8Lm @YouTubeより

[大馳 @you_ftm]

マインドフルネス。今に在る。脳疲労を取る。

自然音を聴きながらマッサージしたら癒された😌

思いつくまま紙に書き出す日課を、いつもと違う部屋でやってみたら、今に集中せざるを得なくなる。

余計なことを考えない、脳疲労を取る。意識して、毎日やっていることを「少し」変えてみるといいね。

[大馳 @you_ftm]

次女ちゃんが最高すぎた笑

バイリンガル雑談〜クリスマスツリーを出す���めに - 英語発音トレーナーまや @Maya09753716
https://t.co/OmtAeXa4Da
#Voicy

[大馳 @you_ftm]

①カーテンを少し開けて寝る②目が覚めた後、目を開けて5分横になっている
これ���実践したら、いつもより身体がスムーズに動くように感じた。頭もシャキッとしている。こういうことを、学校の保健体育で教えてくれていたらなあと思う。

https://t.co/zUR1H85jXt

[大馳 @you_ftm]

不動宮 ー 目先のことをやる
活動宮 ー 正解のないこと、答えの出ないことをやる、具体的な目標
柔軟宮 ー 長期的な視野で考える、抽象的で大局的な漠然とした目標

詳しいわけじゃないけど、占星術は、そのまんまの自分を認めるためのツールだと思ってる。

[大馳 @you_ftm]

ちなみに、柔軟宮多めの人は、「抽象的で大局的な漠然とした目標を立てると良い」と、ミカミポーラ先生のインスタライブで知った。これを聞いてすごく楽になったのだった。あっ、具体的でなくてもいいんだって。残り17:40頃から↓

https://t.co/s8K221YwPx

[大馳 @you_ftm]

好きな人や事や物があるのは素敵なこと。でも、100%ハッピーかと言えばそうじゃない。好きの中にも何割かの「切なさ」みたいなもの���あって、それが地に足が着いている感じがして、自分は好きだなあ。

[大馳 @you_ftm]

100%ハッピーキラキラを求めると苦しい。少しでもマイナスな部分があると、「完璧じゃないから、これは幸せじゃない」と切り捨ててしまうからだ。日々の中にちょっとしたハッピーを見つけるのは、全ての人に与えられた才能だと思う。