ゆうこ

25↑/美容垢、整形垢閲覧用

[山田哲人 @35aabfSUN2lQ5AC]

@ginyumu 手軽な金額と、軽くて持ち帰りやすいのと、保存が効くので、長崎堂のクリスタルボンボンを、おすすめします

[なるほよ。 @naruhoyo23975]

表情2

[Kimチ @ebitenmania]

こういう情報があるからThreadsやめられない

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

忙しい日の救世主、くずしチーズハンバーグ丼(洋風そぼろ丼)

2人分
①合挽肉200gを油無しで炒め塩コショウし、微塵切り玉ねぎ1/2個を加え炒める

②小麦粉小1を絡めケチャップ、ウスター(中濃)ソース、みりん各大2を絡める

③ご飯にとけるチーズと共にのせる

目玉焼きや生野菜を足しても美味です！

[ことこと🌸 @kotokoKni04]

オクラのマヨカレー粉和えが口に合いすぎて、去年からすごい量食べてて、オクラに致死量ってどのくらいだろと気になってくる🤔ああうまい

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

鶏むね肉がまるで霜降り肉のように柔らかくなる魔法のレシピ

【鶏むね肉のとろ焼き】

が恐ろしく美味しいので是非やってほしい

ポイントはその火の入れ方、茹でて焼くというありえない調理法でパサつきがちな鶏むね肉が箸で切れるレベルになります

マジでお勧めです
https://t.co/JJictuGHCn

[ゆうこ @you_ko22]

@asato_gorostics
リプありがとうございました。
先ほど念のためIDで検索して、乗っ取りをされたとツイートされている方を見つけ断念したところでした。
ご丁寧にご連絡いただけて嬉しいです。
もし可能であれば後学のために、詐欺だと気づかれた理由を教えていただけませんか？

[ゆうこ @you_ko22]

@lvviwn DMお送りしました。
ご確認よろしくお願いします。

[ゆうこ @you_ko22]

@Kinaruy DMお送りしました。ご確認よろしくお願いいたします。

[のぶ@痩せ活メソッド @nobu_dietcoach]

【 反り腰さん用の腹筋のやり方 】

1.あお向けになる
2.片足を膝の上に乗せる
3.下のお腹を丸めて膝をお腹によせる
4.お腹伸ばしながら足を床につける。これを繰り返す
5.10回ずつを目安にやってみてね

反り腰さんは「 下のお腹を丸める」ことが大事。下のお腹凹ますのも効果アリ↓

[氏名(ﾌﾘｶﾞﾅ) @0916_anno]

水1.5〜2リットル‼️運動30分前にブラックコーヒー‼️筋トレ→有酸素の順‼️毎日有酸素1時間以上‼️タンパク質は体重×1.2〜1.6‼️朝一にプロテイン‼️摂取カロリー＜消費カロリー‼️白米代わりにオートミールかさつま芋‼️７〜8時間睡眠‼️詳しくはリプで🔽

[一藤 @lH9Nh31jUEYmhwx]

餃子のタネにみかんゼリーを入れるレシピに出会い、えー？ほんまに？？とヘラヘラしながら作りましたら真顔になる旨さでした。ニラのパンチがありつつ爽やかな味わいでかつ肉汁たっぷりで……小籠包と餃子のいいとこどりみたいな…… 要するに最高のやつです

[55 @yu04_movie]

この4作が来月同時にアマプラ見放題に来るのヤバすぎでしょ

[フーディストノート by FOODIST® @foodistnote]

みなさん…山本ゆりさんが「究極に簡単」という「牛乳ケーキ」です…。爆速5分で完成です…。ホケミ、牛乳、サラダ油、砂糖を全部混ぜてチンして完成です…。試作を何度も繰り返してついに完成したレシピだそうなので、みなさんもぜひ作ってください…。ちょっと甘いものがほしいときに最高です…！

[𝓾𝓶𝓲 @miu_miu_umi]

分かりにくいところもありますがこんな感じです〜
自分好み巻き具合の動画がなく、オリジナルで極限まで研究しました🤍
ストレートアイロンのやり方は2枚目の画像とセットで載せます✨️

[ﾄﾞﾊﾟｶﾞｷ 3世❕ @Yn14ba]

kokiちゃんオススメの朝活メニュー真似したら、
１ヶ月で何もしなくても5キロ落ちた(￣▽￣;)💦

[結木なゆた @mitu8_765]

このエピソードはこちらの本で読めます！
これ以外にも面白いエッセイがたくさん掲載されているので（というか全てのエッセイが面白い）、興味がある方はぜひ…！
あと、白菜じゃなくてキャベツだったらしいです

https://t.co/OJzrr47xPf

[MOCHI @mochi__cosme]

美女たちの所持リップ聞いたら↓
Laka・hince・fwee・rom&ndの使用率バカ高かったことをお知らせします。

[まいのおやつ @mainooyatsu]

麺の代わりにキャベツをたっぷり入れた、担々スープ！我が家の定番レシピです🥢

[らびちゃん @5x83]

寝起きの口臭は、寝る前にハキラ舐めるだけでかなり改善されるよ🙆‍♀️ドラッグストアで買えるし安いのにみんな意外と使ってないの、正直もったいなさすぎる