ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン

ﾗﾝ歴？年のｱﾗｻｰ/adidasしか勝たん/たまにasics/ｻﾌﾞ3達成してﾌｧﾝﾗﾝしたい/無言ﾌｫﾛｰすみません/体重落ちないお年頃●フル【3:07:23】●ハーフ【1:27:54】←両方とも非公式 #ランニング #ダイエット

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

@momosumomoke テレビの中継見ててもかなりやばい天気やのに😥
有休最高！
おうち時間じゃ😂

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@momosumomoke 高知ですら避難所開設の前に早めの下校になったというのに😥
休ませて正解かと🙆‍♂️

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走る量を稼げる時間がないので、10キロを８割の力でラン（閾値？？）→2キロゆっくり
以前まではこのペースでも余裕だったのになーとは思いつつも体重増えたし致し方なしと言い聞かせ🥺
継続してればいつかは…🥹
そういえば #アディゼロボストン13 なかなかいいです😁
割とおすすめ☝️

#ランニング

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@kanojo2014 ありがとうございます😭

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

高知龍馬マラソン完走です🏃
とは言ってもギリギリサブ4…全盛期だったころより程遠い😂
また頑張って、サブ3.5→サブ3.15と段々タイムを縮めていけたらと思います🙄
にしても、ゲストで来てた志村美希さん、足なっが！足ほっそ！間近で見たら可愛い！でした🥺

#高知龍馬マラソン

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

おはようございます！
高知龍馬マラソンですが、雨もあがりました☀️
しかし、最高気温は高いです…
個人的に過去一高いかも😥
しっかり脱水症に気をつけて頑張りましょう！
全国では他にもマラソン大会が…！
皆さん楽しみましょう😊

#高知龍馬マラソン

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

お久しぶりです、こんにちは！
発信してませんでしたが生きてますし走ってます！
とは言っても全盛期から㌔１分以上遅いですが🤪
さて、2.15は龍馬マラソンですね。
勿論出走しますが…温度が…‼️
出走する皆さん、しっかり水分補給は忘れずに😭
当日楽しみましょう🏃‍♂️‍➡️
#高知龍馬マラソン

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

@tomorrowmay17 去年がそんな感じだったような記憶が🤔
寒すぎるのも雨が降るのも考えものですけど、雨の後一気に晴れるのも考えものですね😭

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

高知龍馬マラソン当日は雨予想…
雨の中でフルマラソン😂
風邪ひかないように皆さん頑張りましょう🏃‍♂️

#ランニング
#高知龍馬マラソン2025
#雨男

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

お久しぶりデス🙄
生きてます😇
今年も龍馬マラソン勿論出走します‼️
ただ走力ガタ落ちなんで、サブ4いけたらなーくらい…
👟はボストン12にするかマジックスピード4にするか悩み中…
マジックスピードやとカーボンなんで後半足が死ぬかも⁉️とか悩みつつ、でも買ったしなーとも悩みつつ😩

#ランニング

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

お久しぶりです🖐️
昇格して忙しくなったり、ノロウイルスに罹ったり色々と多忙で久しぶりのラン😂
特に何もないとぼとぼラン🏃‍♂️
しかし暑すぎ！
スタートから半袖半パンでした👕
そのおかげで日焼けも🤪
あ、ラン後のランジはかかさず💪
やっぱり走るって楽しい☺️

#ランニング
#アディゼロジャパン8

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

今日ラン🏃‍♂️
生きてます🥺
走ってます🏃‍♂️
ポストしてなかっただけ😂
ボストン12より、#アディゼロジャパン8 の方が自分の力で走ってトレーニングしてる感じがする🙆‍♂️
ってことで最近はずっとジャパン👟
後は走り終わった後にフロントランジで30㍍ほど🚶‍♂️
効果があるのかは謎🙄
ただキツい😂

#ランニング

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

昨日のラン🏃‍♂️
ぼちぼち走ってます🥺
しばらくレースに出る予定もないんで初心にってことでジョグからやり直し☝️
後は最近厚底が多かったんで、それよりは少し厚みがマシな　#アディゼロジャパン8 で走ってます😂
接地した時の感覚がよき👍
けど個人的にはジャパン6の方が良かったかも🙄

#ランニング

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

昨日ラン🏃‍♂️
龍馬マラソン後初ラン😎
筋肉痛は無いものの右足の親指の爪がゾンビ🧟‍♂️になってて痛みか引くまで様子見してて今に至る🙄
やっぱり走るのは楽しい😳
来年の龍馬マラソンは2月16日らしいんでそれに向けて💪
レース用のシューズ変えんといかんかなぁ🤔

#ランニング
#アディゼロボストン12

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

@itukaurutora お疲れ様でした！
直前だったのにありがとうございます😭
マジで暑すぎましたね…流石に堪えました😅
いつかさんも体を休めてくださいね！

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

龍馬マラソン大撃沈😇
グロスで3時間56分…
ダメダメでした🙅‍♂️
やっぱり練習不足が祟りましたね…
あと暑すぎ‼️
半袖半パンで来るべきだった😭
あ、昨年と同じく３５㌔地点から両太もも（内外両方）攣りました😇

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

シューズ円陣参加したかったけど、人多すぎて集合場所わからない問題🤦‍♂️
あるある🥹

#龍馬マラソン

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

@itukaurutora はじめまして！
シューズ円陣参加させていただきたいのですが、どの辺りに集合されてますか？

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

おはようございます😃
龍馬マラソン当日
朝5時からゴトゴトと動き出し…毎回のルーティン飯である力もちうどんと🍙（大）をモシャモシャ…
その後はパワーテープを脚とかにペタペタ…
ほぼ準備完了🙄
出走される皆様‼️楽しみましょう😊

[ゆう@2026.02.15 高知龍馬マラソン @you_runrunrun]

明日は遂に龍馬マラソン🥺
事前受付も済ませ…今日は22時には就寝予定💤
練習量は明らか足りないけど楽しみ😊
シューズ円陣…こそっと混ざろうかな👟

#高知龍馬マラソン