中野洋平

理学療法士/Mental Trainer/スポーツ栄養指導士/TJAR2018完走(#7)・TJAR2020出場(#9)/KLTR2019・2022完走/100miler(UTFM・TGT2023)/
ハセツネ・アドベンチャーグリーン(自己ベスト10時間34分28秒)/フルマラソン自己ベスト3時間0分30秒(2025)

[中野洋平 @youhei2020]

第2回小金井ランクラブ！
東小金井〜武蔵境〜小金井公園ラン！
毎週水曜日19:30〜走ってます！

[中野洋平 @youhei2020]

@MICHI_trail ありがとうございます😊✨

IBUKIで応援していただけるなんて、本当に心強いです！

画面越しでも「順調に進んでるな」と思っていただけるよう、一歩一歩を大切に積み重ねながら、大浜の海を目指して頑張ります🌊💪

応援、本当にありがとうございます！📣

[中野洋平 @youhei2020]

【TJAR2026最終抽選結果】

最終選考の結果が発表され、
30名の出場枠に入ることができました。

この夏、再びスタートラインに立てます。

#TJAR
#TJAR2026
#登山
#縦走
#挑戦

[中野洋平 @youhei2020]

小金井市（最寄り：武蔵小金井駅）で、毎週水曜日19:30〜グループランニングを開催しています🏃‍♂️✨

初心者の方も大歓迎です！

ご興味のある方は、お気軽にコメントやDMでご連絡ください😊 一緒に楽しく走りましょう！

[中野洋平 @youhei2020]

第1回小金井ランクラブ！
毎週水曜日19:30〜走ってます！
#グルラン
#ランニング

[中野洋平 @youhei2020]

@02LheMGbH9nsCOD ありがとうございます！頑張ります！

[中野洋平 @youhei2020]

そして2年後
過ぎてみれば
あっという間の2年間
#TJAR

[中野洋平 @youhei2020]

TJAR2024
最終結果
あと1歩届かず！

また2年後この舞台に戻ってきます！

#TJAR

[中野洋平 @youhei2020]

@dustin_katano どーゆーこと！？

[中野洋平 @youhei2020]

@NHNt1MhmHKvvFjx ありがとうございます😊✨

応援、本当に励みになります！

皆さんの応援を力に変えて、自分らしく最後まで全力で挑んできます💪🌊

応援よろしくお願いいたします！

[中野洋平 @youhei2020]

@yuko32176697 ありがとうございます😊✨

応援、本当に嬉しいです！

この貴重な機会に感謝しながら、自分らしく最後まで全力で挑戦してきます💪🌊

応援よろしくお願いいたします！📣

[中野洋平 @youhei2020]

【TGT2026（Tokyo Grand Trail）第1回試走会 開催案内】
モシコムより申し込み受付中！
https://t.co/Vvc9z6586o
第1回目は2025年11月16日日曜日に開催！

#TokyoGrandTrail2026
#TGT2026
#トーキョーグラウンドトレイル
#TGT試走会
#トレイルランニング
#トレラン好きと繋がりたい
#トレラン練習

[中野洋平 @youhei2020]

パフォーマンスを上げる水分補給

わずか2％の水分不足でも運動時には持久力や筋力のパフォーマンスが大きく落ちることがわかっています

#水分補給 #パフォーマンス向上 #脱水予防 #運動と水分 #電解質補給 #スポーツドリンク活用 #熱中症対策 #筋トレ #ランニング #体調管理 https://t.co/2lZZJW8vg9

[中野洋平 @youhei2020]

@saroma1981 僕よりもギリギリじゃないので🤣

[中野洋平 @youhei2020]

歳をとっても
速くなれる

歳を言い訳にしゃいけないよ！
人間の可能性は無限大！

[中野洋平 @youhei2020]

来年シーズンはサブ3目指すしかない！
…いや
サブ3やる！

#マラソン
#静岡マラソン
#ランニング
#サブ3

[中野洋平 @youhei2020]

今年こそはVOLCANO72へ挑戦！

#VOLCANO72
#縦走レース

[中野洋平 @youhei2020]

勝田でとりあえず、出さなければ行けない記録は出せたので！

静岡マラソンは自己ベストに向けて突っ込む！

勝田の教訓から
静岡までにやること
やりたいことが山盛り(笑)

楽しみしかない✨

#マラソン
#勝田マラソン
#静岡マラソン

[中野洋平 @youhei2020]

@saroma1981 ありがとうございます！楽しみつつ1つ1つクリアして行きます！

[中野洋平 @youhei2020]

とりあえず
最低限の3:20は切ったのでOK！
#勝田全国マラソン
#TJAR2026

[中野洋平 @youhei2020]

@02LheMGbH9nsCOD ありがとうございます！
まずは1歩前進です！