🔥 வயது 100 ஆனாலும் இந்த 10 நோய்கள் வராதா? உண்மை என்ன?
இடுப்புவலி, மூட்டுவலி, வாயு, தைராய்டு, சர்க்கரை, உடல் சோர்வு, பாத எரிச்சல், கல்லீரல் பிரச்சனை, கை கால் வலி, வயிற்று கோளாறு…
இவை எல்லாம் பலருக்கும் பொதுவான உடல்நல பிரச்சனைகள்.
👉 இதற்காக ஒரு எளிய கஷாயம் பற்றி பலர் சொல்லிக்கொண்டு இருக்கிறார்கள்:
சீரகம், கொத்தமல்லி விதை, சோம்பு, மிளகு, பட்டை, கிராம்பு – தலா 1 ஸ்பூன் எடுத்து
இரவு 1 டம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து
காலை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம்.
💡 இதன் நன்மைகள்:
✔ செரிமானம் மேம்படும்
✔ வயிற்று வாயு குறையும்
✔ உடல் சூடு சமநிலை பெறும்
✔ சின்ன சின்ன வலி, சோர்வு குறைய உதவும்
⚠️ ஆனா முக்கியமான உண்மை:
👉 “இத குடிச்சா இந்த 10 நோய்கள் வாழ்க்கையிலேயே வராது”ன்னு சொல்லுவது அதிகப்படுத்தப்பட்ட கூற்று தான்.
👉 தைராய்டு, சர்க்கரை (Diabetes) மாதிரி நோய்களுக்கு இது மட்டும் தீர்வு கிடையாது.
👉 டாக்டர் ஆலோசனை + சரியான உணவு + உடற்பயிற்சி அவசியம்.
✅ எப்படி எடுத்துக்கொள்ளலாம்?
• 5–7 நாட்கள் மட்டும் குடித்து பாருங்கள்
• அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம்
• உடலுக்கு ஒத்துவராவிட்டால் நிறுத்தவும்
❤️ முடிவில்:
இது ஒரு நல்ல இயற்கை டிடாக்ஸ் டிரிங்க் தான்…
ஆனா “மருந்து”ன்னு நம்பி முழுக்க இதையே நம்பிடாதீங்க!
📌 உடல்நலம் பாதுகாப்பது –
ஒரு கஷாயம் மட்டும் இல்ல,
உங்கள் வாழ்க்கை முறை தான் முக்கியம்!
#ஆரோக்கியம் #இயற்கைவைத்தியம் #HealthTips #TamilHealth #நலவாழ்வு
தெரிந்து கொள்வோம்
1 சென்ட்
435 சதுர அடிகள்
1 சென்ட்
40.5 சதுர மீட்டர்
1 ஏக்கர்
100 சென்ட் (4840 சதுர கெஜம்)
1 ஏக்கர்
4046.82 சதுர மீட்டர்
1 ஏக்கர்
0.405 ஹெக்டேர்
1 ஹெக்டேர்
10,000 சதுர மீட்டர்
1 ஹெக்டேர்
2 ஏக்கர் 47 சென்ட்
1 கிரவுண்ட்
22.96 சதுர மீட்டர் (5.5 சென்ட்)
1 கிரவுண்ட்
2400 சதுர அடிகள்
1 குழி
44 சென்ட்
1 மா
100 குழி
1 டிஸ்மிஸ்
1.5 சென்ட்
1 காணி
132 சென்ட் (3 குழி)
1 காணி
1.32 ஏக்கர்
1 மீட்டர்
3,281 அடிகள்
1 கி.மீட்டர்
1000 மீட்டர் (0.62 மைல்)
1 காணி
57,499 சதுர அடிகள்
1 அடி
12 இஞ்ச் (30.48 செ.மீட்டர்)
1 மைல்
1.61 கிலோ மீட்டர்
1 மைல்
5,248 அடிகள்
வேலையில் இருப்பவர்கள் தொழில் தொடங்குவதற்கு முன்பு இதை கொஞ்சம் பாருங்களேன்.
When you nothing to loose take risk.
If have something to loose be very cautious.
https://t.co/TqWYCUGgR6