АПДЕЙТ
Я скинула девочкам всю информацию которую смогла получить от вас когда у них появился нормальный интернет и они вышли на связь. Надеюсь что подруги смогут выехать очень скоро и будут в безопасности. Каждому кто помог с распространением или информацией огромное спасибо!!!💜
‼️РТ ПОЖАЛУЙСТА ‼️
Я ищу способ вывезти подруг из Донецка. В любую сторону. Девочки сестры-двойняшки по 18 лет. Документы днровские. Если есть какая-то информация любая отпишитесь в коментах и я сама вам напишу в дм. Буду очень благодарна каждому, кто сможет хоть как-то помочь 💜
Я не смогла сказать это в комнате. Скажу сейчас.
А спонсор моего ментального здоровья - голос @tseNeYaa
Голос @tseNeYaa - лучшее средство от панических атак. Спасибо. Огромное спасибо.
Рассказать любимому человеку/друзьям о своих тревогах, чтобы стало легче: ❌❌❌
Держать всё в себе до момента эмоционального выгорания и истерики, потому что "заебала со своим нытьём, у других и без тебя забот полно":✅✅✅
Ненавижу себя за всё это.
Вас когда-нибудь доводил до слёз тот факт, что у вашей второй половинки есть отдельная папка с вашими фотографиями, кружочками и голосовыми?
Меня вот только что......
Сижу грущу потому что я очень хотела бы выступать перед людьми петь/играть на фортепиано для друзей и родственников но грёбаный страх перед публикой не позволяет мне этого. Но этот страх появился как раз из-за друзей и родственников которые принижали мои способности в детстве.