퍼플(¬_¬)

พยายามลืมเธอ ให้หมดจากหัวใจ 💔

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

ประโยคนี้มันดีมากเลย
"ดันไปตกหลุมรักคนๆนึงที่เก่งมากเลย เลยอยากพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น" ถ้าวันนึงได้มีโอกาสได้ยืนข้างเขา เราก็อยากเป็นคนที่คู่ควร แต่ถ้าไม่มีวันนั้น อย่างน้อยสิ่งที่ทำก็เป็นประโยชน์กับตัวเราเอง

[น้องขาวพันท้ายนอนละสู @colingate_de]

ผลไม้พูดได้สมัยเรา

[Call me P @pasitnat]

เนื้อสีส้มของมันเทศอุดมด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งร่างกายแปลงเป็นวิตามินเอได้ดี ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน ตามข้อมูลโภชนาการ มันเทศขนาดกลางเมื่ออบสุกให้วิตามินเอได้ประมาณ 100-140% ของความต้องการรายวัน ส่วนขนาดใหญ่สามารถสูงถึง 200-400% หรือมากกว่าได้ขึ้นอยู่กับพันธุ์และขนาด

มันเทศยังอุดมด้วยวิตามินซี โพแทสเซียม และไฟเบอร์ ซึ่งช่วยเรื่องสุขภาพโดยรวม การปรุงสุกด้วยการอบหรือต้มจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมเบต้าแคโรทีนได้ดีขึ้น หากกินคู่กับไขมันเล็กน้อยจะยิ่งดี อย่างไรก็ตาม ค่าทางโภชนาการอาจแตกต่างกันไปตามขนาดและวิธีการปรุง ควรเลือกมันเทศสดและหลากหลายสีเพื่อประโยชน์สูงสุด

หมายเหตุ 1 วิตามินเอจากพืชเช่นนี้ปลอดภัยเพราะร่างกายควบคุมการแปลงได้เอง แต่หากกินอาหารเสริมวิตามินเอในปริมาณมากอาจเสี่ยงเกินขนาด โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

หมายเหตุ 2 อย่าคาดหวังผลลัพธ์มหัศจรรย์จากอาหารเพียงอย่างเดียว ควรรับประทานหลากหลายและสมดุลเพื่อสุขภาพที่ดี

[m i n a r i 🌱 @minari0422]

อร่อยมากกกกกกกกกกกกกกก
ฉันเพิ่มวุ้นเส้นไปคือเริ่ด
ครั้งหน้าจะลองเพิ่มเห็ดเข็มทองดูบ้าง

[มัม Tunekap ⓑ era ☀️🐽 @BbrightvcMyKid]

พี่เบนซ์ เหยื่อรายแรก

[YaakJuer:Eliot 🌱(แม่เจียง✨️) @176542jj]

ป้าข้างบ้านเคยสอนว่าเวลาทำบุญให้ขอให้ตัวเองก่อน จากนั้นให้เทวดาประจำตัว ให้พ่อแม่ ญาติ และค่อยไปที่เจ้ากรรมนายเวร ทุกวันนี้ยังใช้อยู่เลย แล้วจะขนลุกทุกครั้งที่กรวดน้ำให้เทวดาประจำตัว 👍

[Jung. @jungsnrk]

ร่างๆไว้ประมาณนี้ เผื่อวันนึงใครต้องเจอบ้างจะได้ไม่เคว้งแบบนี่นะ

[พอนอ💗 @likeyourdance]

การตามศลป.ไทยทำให้รู้ว่าคนไทยประสาทแดกเหมือนคนเกาหลีมาก นึกถึงคนไทยบอกชาวเน็ตเกาหลีพิมพ์อะไรไม่กลัวศลป.อ่านออกรึไง มาตามศลป.ไทยกูรู้สึกแบบนั้นเลย ส่วนฟค.อต.กูให้เลยอันดับฮัลโหลเรื่องความประสาทแดก

[Co2 @sandysaltyfine]

“ถ้าไม่ปล่อยมืออดีต จะเอามือที่ไหนไปคว้าอนาคต”

[กรมอุตุนิยมวิทยา @tmdthai2]

29 เม.ย. - 1 พ.ค. 69 เตรียมรับมือพายุฤดูร้อน ⛈️

เริ่มก่อนที่ภาคเหนือ ภาคอีสาน และภาคตะวันออก

ส่วนภาคกลาง กทม.และปริมณฑล มีผลกระทบตามมา

#กรมอุตุนิยมวิทยา
#พยากรณ์อากาศ #พายุฤดูร้อน
#ดิจอทัลเพื่อเศรษฐกิจ

[พอนพิน🌸Handmade gifts @ponpinnnnn]

ขอฝากผลงานแฮนด์เมดจากผ้าสักหลาดด้วยนะคะ ทำงานหาเลี้ยงแมว3หมา1ไปวันๆ แต่ทำด้วยใจทุกชิ้นค่ะ 🥺💕

ช่วงนี้พยายามจะรวบรวมไฟกลับมาทำงานให้มากขึ้น หวังว่าจะมีคนที่หลงรักงานแฮนด์เมดเพิ่มขึ้นเยอะๆเหมือนกันนะคะ ขอบคุณมากค่ะ🌸🍀🩵🌼

[𝐥𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 @lolong___]

เมื่อมีคนบอกว่าGENใหม่ตายไปเป็นผี จะน่ากลัวกี่โมง อิสัสแล้วแต่ละเม้นกูขำเยี่ยวแตกปิ๊ดออกมาเลย 55555555555

[rinlys @caofleurr]

ยกให้การคิดถึง friendship ที่ห่างกันไปแล้วเจ็บพอ ๆ กับการคิดถึงแฟนเก่า อยู่ ๆ ก็คิดถึงช่วงเวลาที่ได้เที่ยวเล่นกับคน ๆ นึง เคยสนิทกันมาก เรารู้ว่าเราชอบอยู่กับเพื่อนคนนี้มาก และตอนนั้นมันมีความสุขแค่ไหน เสียใจที่ตอนนี้ไม่ได้สนิทกันขนาดนั้นอีกแล้ว กลับเหมือนเดิมไม่ได้แล้ว อกหักว่ะ

[ปังเมี้ยว 🥨 @pz_pangmeow]

ตดอัดบอลลูนจริงด้วย555555555555555555555 ต้องดูกี่รอบเนี่ยจำได้ทุกฉากทุกตัวละครขนาดนี้

[퍼플(¬_¬) @yourprpl]

คุยกะคนที่บ้านยากสุดละปวดหัวว่ะ บอกว่าให้อาหารเม็ดหมาไปแล้วไม่ต้องให้แล้ว ก็ยังจะแอบเอาข้าวมาให้อีกรอบ????? ทั้งที่ก็รู้นะว่านี่คุมอาหารไม่ให้กินมั่วเพราะน้องอายุเยอะแล้วไม่ค่อยสบาย แม่ง กุโมโหแต่เช้าเลย

[นิชาภาพ @nichapaboon]

ได้ข้อสรุปว่า ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ โปรดได้มีชีวิตในแบบที่อยากใช้เถอะนะ จะอยู่บ้านตลอด หรือไปปีนเขาไปทะเลออกทริปตลอด ได้ตกหลุมรักหรือไม่รู้สึกรักใคร พวกคุณก็ได้ใช้ชีวิตที่ชอบแล้ว เพราะถ้าให้เลือกใหม่ ก็คงเลือกแบบเดิม ดังนั้นอย่าเสียดายการไม่ได้เลือกและทางเลือกอื่นๆที่คนเขาเลือกกันเลย

[อาจจะปิ่ง @koompapun]

มันแทนกันไม่ได้จริงๆแหละ romantic กับ platonic แต่ถ้าคุณมี platonic friendship และ community ที่ดีพอ คุณจะไม่ได้โหยหาแฟนขนาดนั้นอะ my best love in life has been my female best friends มาตลอดชีวิตด้วยซ้ำ

[𝐬𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲🍒 @_sundaymilk]

ตลกมาก5555555555555

[หมวยห์ (rest) @mmuaynika]

มันเป็นวัฐจักรของติ่ง มีคนเข้ามาแล้วก็มีออกไป แต่แค่รู้ว่าต้นไม้ที่เราเคยปลูก มีคนมาช่วยดูแลต่อก็สบายใจแล้ว

[ฮันนี่มิลค์ 📢 ปภวปฟก ป้ะ @ufvlcsku]

ถ้าเป็นด้อมใหญ่ๆ ก็อาจจะใช่ แต่ถ้าด้อมเล็กๆ คนไปหาก็คนเดิมๆ ศลป เขาจำแฟนคลับได้หมด ใครหายไปเขารู้ แต่เขาทำอะไรไม่ได้