游识猷

[游识猷 @youshiyou]

一个好词能帮你处理大大小小的决定——要不要投入时间、要不要试试新东西、要不要辞职、要不要搬家、要不要买东西、跟谁待在一起。

让每个小决策都朝长期方向对齐，省掉一遍遍重新权衡的力气。

要是选了个词还是没法判断，别怪自己，大概率是词太抽象了，再换个更具体的词就行。

[游识猷 @youshiyou]

读到一个“生活主题词决策法”。

1️⃣选一个词，代表你最想生活改变的方向。

注意要具体，要有方向，不要太宽泛，不要是一个结果状态。

比如“幸福”就不太合适，幸福太宽泛而且是一个结果。越盯着它，越要反复检查自己幸不幸福，越检查越焦虑越不幸福……压力大的时候尤其明显。

[游识猷 @youshiyou]

为什么一个词能管用？因为痛苦很多时候就来自行为和价值脱节。

明明知道自己重视什么，却做着背道而驰的事。

我们需要把把价值翻译成看得见的行为方向。

主题词就是一个低成本的「外部结构」，一个能唤起价值感的线索。

[游识猷 @youshiyou]

2️⃣把这个词放在你很容易就能看到的地方。

3️⃣做决策纠结时，就问自己，「这个决策是否会增加我的（生活主题词）」

4️⃣如果有答案，就按照答案���。

（没答案说明这个决策法此刻不适用，换一个决策法。）

[游识猷 @youshiyou]

“更好”也不太合适，太宽泛。

✅可以用的词比如：平静、专注、健康、心流、联结、勇气、可能性、带着意图去生活……

一个词要真的起效，你必须能很具体地想象出「这个词相关的行为长什么样」。

[游识猷 @youshiyou]

和朋友聊起什么叫亲子关系好，想起一句话——You're either part of the solution, or you're part of the problem.

对小孩来说，家长要么是“问题之一”，要么是“解决方案之一”——成了“解决方案”，就叫亲子关系好。

要成为“解决方案”，一要小孩相信你的善意，二要小孩相信你的能力，缺一不可。

[游识猷 @youshiyou]

都是自行编织的错觉。

所有错觉都不是坚固的，但有些错觉是有用的，能帮助你保持流动，直到下一个新的错觉产生。

每个人都是一艘忒修斯之船，永不会以固定的面貌，航行在固定的河流之上。

[游识猷 @youshiyou]

有时候我觉得，自我也好，幸福也好，意义也好，都不是一个能直接去塑造的稳定东西，而是行动之后的副产品。是二阶产物，不是一阶产物。

行动，做事，选择，取舍，放弃掉某些，坚持着某些……然后，在这个过程里会浮现出一些，可以被意识去理解、定义、总结的，所谓的“自我、幸福、意义”。

[游识猷 @youshiyou]

不是灯塔或岩石那样固定的存在。而是一小团无定形的��，追逐巨大的潮流，也卷入一些微小的涟漪，在混沌里被打散，又纳入新的碎片，以新的方式聚合。

没有办法停下来，掬一捧特定的水，说，这就是我，再掬一捧特定的水，说，这就是我所追求的幸福，再再掬一捧特定的水，说，这就是我之所以生存的意义…

[游识猷 @youshiyou]

不越过某些底线，能适应变化的环境，从长期来看，做的正确的事多过错误的事，就是“足够好的孩子”。

[游识猷 @youshiyou]

心理学所谓“足够好的妈妈”（good-enough mother）概念，实在应该大力推广，尤其应该推广到“足够好的孩子”。

因为一些完美孩子为完美付出的代价，可能是内化一个非常挑剔的内在批评者。这个内在批评者永不停息地喋喋不休，通过不断的自我监督、自我批判、自我修正，使得孩子外在表现几乎不犯一点错误。

[游识猷 @youshiyou]

要跨越这种“行动=万箭穿心”的陷阱，在成长阶段，就不能以“不出错”为最高追求。做事是最重要的，行动起来是最重要的，快速犯错快速获得反馈是最重要的。

[游识猷 @youshiyou]

试了一下商汤的大模型 商量 （ https://t.co/1SYGwA3ZPC），效果也相当不错，文档助手可以直接阅读epub、mobi之类的文件，这意味着很多电子书不需要转换格式，就可以整本丢进去“与书对话”了。

[游识猷 @youshiyou]

爱迪生讲，发明需要两样东西，良好的想象力，以及一堆垃圾。做成事也需要两样东西，实事求是、百折不挠的尝试，以及一个草台班子（或者说，一艘漏水破船 ），一边缝缝补补，一边勇往直前。在真正做到之前，事情看上去总是不可能的。

[游识猷 @youshiyou]

在别处看过一条发言，说“如果你真的相信草台班子理论，你就不该坐飞机。”

的确，每天数量级在“万”的沉重钢铁巨物飞到云端之上，将数量级在“百万”的人类安全送到目的地，某种意义上说，工程学的奇迹每天都在发生。

[游识猷 @youshiyou]

这一切其实本质上指向一件事——人会各种犯错，精英会各种犯错，要确保的��设计出这样一个庞大的复杂系统，让即使是出了一千零一个错的草台班子，也能在一万零一个“我早知你会出这种问题所以设计了这个备份”的保护下，以百万分之一的失事风险把一群人先送上云端再带回地面。

[游识猷 @youshiyou]

有的船确实沉了，有的船从别的沉船那里搞了点材料补船续命，有的船每次看着要沉但经过许多风浪它又行了。

小车不倒只管推，小舟不沉只管划。

[游识猷 @youshiyou]

除了草台班子理论外，最近和朋友聊起的一个意象是“漏水破船”理论。

在世界的无垠海洋上，航行着一艘艘到处是洞的、四面漏水的、看着仿佛马上要沉的、或大或小的…破船。

没有“无漏洞”的完美船只。每艘船都有自己的无数漏洞，每艘船都在边划边堵洞边往外舀水，每艘船上也都在不停地出现新的洞。