Astro徳島少年

現場の息抜きは星空とサウナ。日没後に望遠鏡を片手に巡る。天体観測と温泉、時間が許す限り。🪐🔥🧊✨🌌

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この雰囲気めっちゃ良いな

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相手を言い負かさないと気が済まない人は、自信がない自分を隠しているだけです。そんな人と正面からやり合っても消耗するだけで何も得られない。関わらない、もしくは受け流すのが一番です。

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心を病む原因は考え過ぎです。考えても意味のないことを延々と考え続けてしまうことで、自分で自分を追い込んでしまう。どれだけ考えても結果が変わらないなら、考えること自体をやめることも必要です。

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嫌われたとしても、あなたの価値には何の影響もありません。ありのままでいて離れていく人は、最初から縁がなかっただけです。人間関係には限りがあるからこそ、大切な人に時間を使うべきです。

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世の中には関わってはいけない人が確実に存在します。劣等感が強くて、誰かを見下すことでしか自分を保てない人です。そういう人は、自分を守るためなら平気で人を傷つける。関われば関わるほど、こちらが消耗するだけです。

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「頭が悪い人」ほど「難しい言葉」を使いたがるんだよな。哲学的な言葉を使ったり、やたらと抽象的な言葉を使ったりして周りの人間を置いてきぼりにする逆に、頭がいい人ほど「中学生でも分かるような簡単な言葉」のみを使って簡潔に話す「難しい言葉」を使う人は「賢く見られたい」だけなのだ

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完璧じゃないからこそ人は愛される。欠点があることを否定する必要はない。受け入れられないと感じているのは、周りではなく自分自身であることが多いです。

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人生は「スマホ依存症から脱却できるか」に全てがかかってるんだよな。特に"youtubeショートやtiktok"などの「無益情報クイックドーパミン」型のコンテンツこういうのを見ていると1日が何時間あっても足りないうえに、一切「得るもの」がないまさに「最凶の」コンテンツだと言えるだろう

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嫌いなら嫌いで構いません。無理に好きになろうとする必要も、関係を深めようとする必要もありません。嫌いという感情に執着するのではなく、ただ距離を取ればいいだけの話です。

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「メンタルが強い人」は他人に興味が無いんだよな。人生の軸が「制御可能な変数である『自分』」だから、外的要因によって病むことが少ない一方で、人生の軸を「制御不可能な『他人』」にしている人は頻繁に病んでしまう−この世で"人間"は自分だけ−他人は「自分の脳が作り出したホログラム」だと思え

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嫌いな人にわざわざ関わる人は、「こうしてほしい」という依存心が強いだけです。思い通りにならないから苛立っているだけで、原因は相手ではなく自分の中にあります。気にする必要はありません。

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他人から搾取することしか考えていない人は、いずれ信頼を失って自滅します。人を騙したり傷つけたりして得たものは長続きしない。周りからの信用を失えば、最終的に何も残らなくなります。

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もっと適当に生きていいのです。幸せに見える人ほど、完璧を求めずに肩の力を抜いています。「ちゃんとしなきゃ」と思い込むほど、自分で自分を苦しめることになります。

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人は自分が思っている通りの人間になっていきます。「自分はダメだ」と思えばその通りになるし、「自分ならできる」と思えばその方向に進んでいく。考え方が現実を作るのです。

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過去に何があったとしても、それはこれからの人生には関係ありません。大切なのは、これからどう生きたいのかです。変えられない過去に囚われるよりも、これからの自分に目を向けて行動することが重要です。

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口癖を変えるだけで、思考は大きく変わります。「大丈夫」「できる」「いいね」といった前向きな言葉を使うことで、脳はそれを現実だと認識し始めます。言葉は自分を作る大きな要素です。

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陰口を言われても気にしなくていい。「相手がどう思うか」は他人の課題です。他人の課題に踏み込めば、自分の課題まで抱え込んでしまう。だからこそ線引きをすることが大切です。

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会話力を上げる最も簡単な方法は「相手に喋らせる」ことなんだよな。会話が下手な人は「自分本位」で喋りすぎ極論、相手に9割喋らせてこちらは「適切な相槌を打つ」だけでいいそれだけで相手は「気持ちよく会話できた」と感じ、あなたに好意的になる「話す力」より「聞く力」の方が大切なのだ

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誰かに言われた一言を、何度も思い返して苦しむ必要はありません。言った本人は覚えていないことがほとんどです。気にし続けているのは、自分がその言葉に意味を持たせてしまっているからです。

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自分を変える最も有効な方法は「フリをする」こと。・自信のあるフリ・モテるフリ・ポジティブなフリ大切なのは「心の底から本気で」思い込むこと脳は「現実と空想」を区別できないので、継続すると「現実の自己」が「理想の自己」に置き換わる嘘も信じ続ければ「真実」になるのである