y9 ★

[y9 ★ @yu9nlin]

What about you today Fernando

[p'aai @BrmChwal]

ต่อจากนี้ เขาจะเดินตากฝน จะร้องไห้ หรือเขาจะไปรักใคร มันก็ไม่ใช่หน้าที่ของเราอีกแล้ว

[y9 ★ @yu9nlin]

Broo

[รนจม @ss_uch]

ไม่ได้เสียใจเพราะยังอยากได้มันกลับมา แต่เสียใจเพราะครั้งนึงเคยพยายามกับมันมาก แล้ววันนี้กลับเห็นมันเกิดขึ้นได้ง่ายๆ กับคนอื่น เหมือนสิ่งที่เราเคยพยายามแทบตาย สำหรับใครบางคนมันไม่ต้องพยายามอะไรเลย

[y9 ★ @yu9nlin]

อีโก้กูสูงกว่าไอ้ฟรังก์อีก
รักฟรังก์นะ

[A @3xarx_]

it hurts but it's okay,
it's not the first time.

[ตะเอิร์น @Eearn555]

กุสงสารตัวเองอะ ทุกครั้งที่เห็นอะไรแล้วไม่รู้จะจัดการความเสียใจยังไง จะต้องบอกตัวเองตลอดว่าไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวมันจะดีขึ้น ขอบคุณตัวเองมากที่ต่อให้เสียใจแค่ไหนก็ยัง ก็ยังกลับมาจัดการตัวเองได้โดยที่ไม่ยุ่งกับใครหรือทำให้ใครอึดอัด

[veirdo @imaveirdo]

ฉันเงียบมาก แต่ถ้าถาม กรุบอกหมดทุกอย่าง อะไรฟ้องได้ฟ้อง อะไรพูดได้พูด เหมือนเขื่อนแตก

[konata @mavisandbuddy]

กุพยายามมาก ในการไม่ให้หลุดพูดว่า มึงโง่หรอ แล้วถามว่า อันนี้ติดตรงไหน แทน แต่พ่อมึงตายในหัวกุละ

[y9 ★ @yu9nlin]

ทำทำไม ไม่รู้ ไม่ทราบ อยากได้มาเก็บเฉย ๆ
เหลือ3ไม้สุดท้ายในร้าน สาขาอื่นไม่มีแล้วด้วย ซื้อสิรอไรล่ะ😇 ทาสการตลาด

[キキ＆ララ【公式】 @kikilala_sanrio]

ねぇララ、お話のつづき聞きたいな☆

[Mercury @333merqqq]

กุพยายามไม่เครียดอยุ่ แต่ข้างในใครจะลู้ว ทุกเรื่องตอนนี้มาที่กุหมด กุเครียดจนสมองจะระเบิดด้วยซ้ำ

[Beth Blythe, (ตอบช้า) @peacearhpn]

ชั้นเปนโรคเครียดแต่ชั้นไม่รู้สึกเครียดเลย พูดจริง ๆ นะ เลยคิดว่าตัวเองสุขภาพจิตค่อนข้างดี แต่ร่างกายมันเครียดเอง สาส เอาใจยากเนอะ เลยต้องปรับรูทีน ออกกำลังกาย บลา ๆ

[𑣲𝑨𝒑𝒓𝒊𝒍𝒛𝒈𝒊𝒓𝒍 ᝰ.ᐟ @gartoonnnnnpi]

ไอ้ประโยคที่ว่า ส่งเขาถึงฝันแล้วอย่าลืมพาตัวเองไปถึงฝันนะ กรุร้องไห้

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

นอนเท่าไรก็ไม่พอ รู้สึกง่วงตลอดเวลา (Hypersomnia) ไม่ใช่เพราะนอนน้อย แต่เป็นการนอนแบบ “นอนไปแล้วร่างกายยังทำงานอยู่”
เหมือนร่างกายชาร์จแบต แต่เสียบปลั๊กหลวม ๆ ไว้ทั้งคืน ความเครียดกับโรคซึมเศร้าแอบมาเช่าสมองอยู่
หรือเพราะไทรอยด์กับธาตุเหล็กต่ำ ควรหาวิตามินทานเสริมจะช่วยได้
ใครที่ทีภาวะแบบนี้อยากแนะนำให้ลองทาน
แมกนีเซียม และ เมลาโทนิน ดูนะครับ ช่วยได้
เพราะแมกนีเซียม ทำงานเป็นแร่ธาตุที่ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ทำให้ร่างกายรู้สึกสงบและนอนหลับได้สนิทขึ้น
ส่วนเมลาโทนิน ฮอร์โมนธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อเจอแสงน้อย ทำหน้าที่ส่งสัญญาณให้สมองรู้ว่าถึงเวลานอน

[tii_rak_mis_u @tii_ra_mi_su]

กุไม่อยากคุยกับใครเลย คุยสนุกก้ไม่อยากคุย ปล่อยกุไป

[น้ำขิง @KhngthnRu72442]

ถูกต้องเลยค่ะ ความเกลียดคือสัญญาณว่าเรายังตกเป็นเหยื่อของการแคร์ ส่วนการเฉยชาคือสัญญาณว่าเราปลดปล่อยตัวเองออกมาได้แล้ว เมื่อไรที่ไม่ยินดียินร้าย นั่นแหละคือวันที่เราชนะอย่างแท้จริง💪

[·˚ ༘ ᴀɴʏᴀ 🐰ᝰ🖇️ @jae_jls]

บางคนต้องไปพบจิตแพทย์เพียงเพราะต้องใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับคนที่ควรไปพบจิตแพทย์แต่ไม่ยอมไปพบ 🥲

[y9 ★ @yu9nlin]

t9 where r u now

[あぅる @a_rr_000]

少年kis