Yuka

セラピスト🌿

[Yuka @yu_00407]

7/7はオンラインサロンを始めて一周年だった👏🏻色々ありつつもここまでこれたのはひとえにメンバーと協力者に恵まれたおかげ。マニアックなサロンだけど、2年目はもう少し拡大させていきたいな💐

[Yuka @yu_00407]

心と身体は表裏一体。もう体力がないと思っていても、未来に楽しみを置くと身体が元気になることってある。今が辛いときはそのまま無理するのではなくて未来に楽しみを置いてみよう。

[Yuka @yu_00407]

2019年の6月にセラピストをはじめたので、7年経った🌿

この1年はオンラインサロンや講座を始めたこともありバタバタだったけど、今年は意図的に施術を増やしたいな💆‍♀️

[Yuka @yu_00407]

セラピストになってもうすぐ６年だ。

今年は多くの人と繋がりながら仕事したいな💆SNSがんばろ。

[Yuka @yu_00407]

注意するにしても、会話ができる関係性を整えるのが最初、というのは本当にそうなんだよなー。信頼関係があってこそ、受け取ってもらえる言葉がある。

[田中渓 @KeiTanaka_Radio]

怒る・注意をするときは1回で

大人は、つい色んな例え話、過去の例とか、偉人の話、自分の体験、などなどなどなど、同じことを言い方を変えて5回も10回も注意しがち

怒られる側は、怒られたそのことだけで瞬間的に理解する、または分からなければ10回言い方変えてもわからない

というのと、何回言っても分からないのではなく、聞く気がないというのがあって、それは既にその相手との関係性に問題があるので、何度表現を変えて伝えても伝わらない

会話ができる関係性を整えるのが最初で、そのあと1回だけ注意をするときは、ちゃんと背景事情、ダメな理由、どうしたらよかったのか、ということを建設的に話をすることと、そのあとリカバリーをして後味を悪くしない、というのもセットで

[Yuka @yu_00407]

トレーニングして元気になった🏋️✨

健康のゴールは任せて。バランスホイールの1つだからね、といってくれるトレーナーさんが心強い💪

[Yuka @yu_00407]

人望って、能力じゃなくて、手柄と責任の引き受け方に出る、はたしかにと思った。

私が尊敬してる人も、世界的にとんでもなくすごいことをたくさんやってるけど全然ひけらかさず、知らないことは年齢関係なく人に教えてもらい、人を立てていて、お茶目。

他責にしてるところを見たことがない。

[おりょん @yayo_1coaching]

本当に人望がある人って、「面倒見がいい」「明るい」「決断力がある」「頼りになる」「優しい」「気配りができる」「裏表がない」「責任感がある」「公平」。でも実は、いちばん人望あるって感じる瞬間があって、それが

[Yuka @yu_00407]

現状の「嫌なこと」を避ける発想があると現状維持の守りに入りがち。本当は議論すべきことだけど、怒られたくない、軋轢を生みたくないから避けようしてると、小さな火種はどんどん大きくなり顕在化する。

本当に成功させたいことがあったときは、その未来に行けない可能性はとことん潰したほうがいい。叶えたい未来はリアルに思い描いて、万が一のリスクは極力減らしていく。今のコストが上がることより、未来において夢が叶わないことのほうがよっぽど嫌だよね。

[Yuka @yu_00407]

@ken_coach12 わあ！嬉しいです！
本当にすごいですね！

素敵な記事をありがとうございます✨

[Yuka @yu_00407]

私も今持ってるコミュニティで意識してることが「人が安心して挑戦できる場の提供」だから共感するばかり！それにしてもちゃんみな、すごいなー。

[對木 拳 | Ken Tsuiki @ken_coach12]

https://t.co/Z9k4S20yNe

[對木 拳 | Ken Tsuiki @ken_coach12]

https://t.co/Z9k4S20yNe

[Yuka @yu_00407]

おはようございます🌞💓

もっともっと現実を動かす力をつけたいと思う今日この頃。今はなんだかもどかしい。

朝から大事なセッションがあるからしっかり準備しよう🌿

[Yuka @yu_00407]

クンダリーニを通すにも、身体のアライメントを整えることが大事。

[Yuka @yu_00407]

@SHELTER0414 すごいですよね！私も最初、驚きました！

[Yuka @yu_00407]

@vianca_school 田園、最高ですよね💓

[Yuka @yu_00407]

玉置浩二のLIVEへ参戦🔥

最高だった〜🥺✨✨

[Yuka @yu_00407]

「君の心配は君の力でどうにもならないネガティブな事ばかりだ。」とある映画で、精神科医が放った言葉。たしかにこれだと病んじゃうんだよね。私たちが注力すべきは、自分がコントロールできること。人を変えるより、自分を変えよう。

[Yuka @yu_00407]

胸が閉じていると、愛も言葉も届きづらくなる。でも、胸がゆるんで呼吸が通ると、不思議と人と心が通いやすくなり、感情も表現できやすくなる。大切な人との関係性を良くするためにも、自分のケアを大切に。

[Yuka @yu_00407]

何かを学ぶときはまず今持っているものを手放すことが大切。そうすることで新たな知識がより深く入ってきます。過去の知識や経験が壁となり、新しい学びを妨げることがある。せっかく学ぶ機会があるのに、それを無駄にしてしまうのはもったいない。

[Yuka @yu_00407]

大人になると特に、学びの姿勢や人への態度について注意を受けることはない。真っ当に向き合ってくれる人は貴重だし、その時誤魔化さずに受け止めることは大事。

[Yuka @yu_00407]

同じ世界にいても、何を意図しているかで進む先は変わるから。今が楽しくても、大変であっても、行きたい方を見続けよう🕊️