皮膚むしり症👐🏻 セルフ改善✊yubiitako🧬指イタ子

【私は #皮膚むしり症 です】 🐣主に爪噛み、指噛み、手のひら、足裏、唇、口腔内、耳中。 🐥自身と向き合いセルフで皮膚、深爪の改善を実行、克服。 ✍️同じ悩みを抱えている方、ご家族の参考になれば幸いです。自分が知りたかった事、経過やアイテム紹介、豆知識等を紹介。Instagram→yubiitako #皮膚むしり症

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アメブロを投稿しました。
『【自己紹介】私は皮膚むしり症です。』
#アメブロ #皮膚むしり症
https://t.co/dKuTGbn4H7

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皮膚むしり症に
サプリのナイアシン！
良いと思う！うん！
鬱や不安、精神障害、精神状態を安定させてくれる。
最初はナイアシン100mgがお勧め！
ナイアシンフラッシュが過剰にでることもあるので。
副作用のある薬飲むより絶対にいい。
#皮膚むしり症　#皮膚むしり　#爪噛み　#強迫症

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今日は
自分の皮膚むしり発症原因が
わかった日でした。

●幼少期の家庭環境
●幼少期のしつけ
●暴力
●幼少期注ぎ込まれた大人達のウソ

これらが自分に関係していました。

関心に至った時、
手のひらの皮膚むしりをしていました。

原因を探る必要は無かった。

#皮膚むしり症
#爪噛み
#自傷

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私は
あみだしたのである。

皮膚むしり衝動を「紛らわす」
フィジットトイやスクイーズに変わる
そして癒されるFidget解消法を！！

それは

【彼のケツをバチくそ揉みしだく】

である🍑

#皮膚むしり症
#強迫性障害
#プレッシャー
#爪噛み
#深爪
#逆剥け
#ストレス
#イライラ

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足裏を
出さなきゃいけない
季節きた🦶

指イタコ🤲

#皮膚むしり症
#爪噛み
#深爪

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@sanzokukyotei 熟睡してて可愛ぃ💓

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彼
「お洗濯するから何かあったら頂戴🫶」

イタ子
「神〜🙏✨」
「それでは〜この脱ぎたての靴下お願いしまーっすぅ🫶」

脱ぎ脱ぎ…..はい。って渡したら

思いっきり
鼻つまんで
指2本でばっちいの持つ持ち方で洗濯機運んでったんですけどーーーー。

#皮膚むしり で足臭いがちだから傷つくジャーン

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深夜帰宅後。
靴下を脱ぎ
靴���の臭いを嗅いで
自主的フレーメン反応を起こしていた時。
それを見ていた彼が
「靴下に洗濯で取りきれなかった角質と皮脂で臭くなってる事あるから、靴下漂白剤につけておくといいよ😇」と。

次の日から臭いなくなった‼️

足臭で悩んでる人お試しあれ‼️

#皮膚むしり症

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彼は気づき始めている…..

彼「足の裏赤いね…..😢？」
私「うん…..😢」
私　足裏を隠し隠し….

増えている…この会話

彼は聞きたがっている…..
「私、皮膚むしり症なんだ」
私の口からこの言葉を
聞きたがっている…..？！だと？！

#皮膚むしり症
#爪噛み
#深爪
#久しぶりツイート🫶

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@mico_micro_skin 皮とて自分の身からこぼれたものですもんね🫶

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@koa000000 きっと大丈夫です！！
理解してもらえて、そこも含めて好きになってくれます！！
��援してます＼(^o^)／❤️

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@mico_micro_skin 斬新ですねっ😳‼️
むしった皮膚をアートにするという発想なかったです！！
こちらのアートはとても奥が深いっ‼️

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小指で丁寧にホジホジ���てた。

寝ながら鼻くそ食べる彼氏を私は愛しております。

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皮膚むしり症女は深夜眠れず、
幸せそうな眠る彼の寝顔を見ていた。

深夜爆睡している彼は。
寝返りを打ちながら
鼻穴を
ホジホジ……
……………………パクっ。

爆睡しながら鼻くそを食べた。

私は確信した。
『彼なら私の皮膚むしり症を受け入れてくれる！』

#皮膚むしり症
#爪噛み
#深爪

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ちな���に彼は指でさく派🤞でした😇😇

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私は「むしり衝動」紛らわすために、さけるチーズ🧀を歯でさいて、さいて、さきまくっていた…..。

彼
「イタ子ってさ、さけるチーズ🧀指でさかないで歯でさく派だよね😇」

私
「確かにそれで言うと歯でさく派〜���🦷」
（心の声:皮も歯でむしる派だけどなぁぁ！！）

#皮膚むしり症
#ILOVE雪印乳業

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穏やか優男な愛しき彼に
むしり症がバレな���様常に靴下を履いている私。
深夜、爆睡中の彼のスネに
靴下が脱げザリザリな我の足裏が当たってしまった。

彼
「イッテェナコノヤロ」むにゃ〜

それからである。
私は部屋の中も寝る時もメリキュット＋靴下の鉄壁２重履きになったのさ。

#皮膚むしり症

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皮膚むしり症の私は
足裏のむしり症が落ち着き、
皮膚めくれが無く、滑らかになった足裏が嬉しくて触っていた。

皮膚が硬くてとても分厚つい事に気付いた。

硬い足裏にデコピンしてみた。

めっちゃ良い音が鳴った。

感動した。

素足で
砂利道余裕で走れそう。

そう、思った🫶

#皮膚むしり症

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@hifumushiri taki様✨彼とのエピソード楽しみにして下すってありがとうございま���🙏✨

ハサミで切った皮も爪に擬似する時、
ありますねぇ〜😭🫶

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ふと、彼が思い出した様に囁いた。

彼
「朝さ、ソファーの周りに切った爪が沢山落ちてたよ？���除機かけておいた😇」

私
「えっ！？ゴメーン💦切った爪そんなに落としちゃってたんだ💦気をつけるね🫶」
（心声:本当は昨晩、爪切りで足裏の皮を切り刻んだ残骸でごわす）

#皮膚むしり症
#爪噛み
#深爪

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@MRD_moro @gowagowagowas 見つかっちゃった🫣
でごわす🫶