yue492💉×8

合唱とか古楽とかの周辺をうろうろしている
around50っていうかもう50も後半ですよ
音楽以外もつぶやきます

[yue492💉×8 @yue492]

今日のまとめ
かかと・ふくらはぎ・太もも
(音ごとに抜かないよう気をつける)
前にすべらない
基本腹を使い喉テクニックも混ぜ
反り腰・肩甲骨注意

[yue492💉×8 @yue492]

適当な野菜(少量)と卵🥚を炒める
→ベイシアPBの冷凍パッタイを解凍
一緒に炒める
→具材マシマシパッタイでき上がり

[yue492💉×8 @yue492]

アカペラ系のジョイントコンサート聴いてきました
守備範囲外ではあるけど結構元気をもらいました
さて帰る🐸

[【公式】ユニ・チャーム株式会社 @UnicharmCorp_jp]

【💜11月15日は #世界早産児デー 💜】
世界では約10人に1人の赤ちゃんが、
早産で生まれていることを知っていますか？

世界早産児デーのシンボルカラーの「パープル」には、早産で生まれた赤ちゃんとご家族への応援の気持ちが込められています👶🍀

そしてユニ・チャームは、急いでママパパに会いにきた赤ちゃんとその成長を支える方々のために、認定看護師さんと開発した専用の『ムーニー※』を作っています。
すべての赤ちゃんの誕生は、“奇跡” そのものだから💎
この投稿をリポストし��、一緒に応援の輪を広げませんか？🕊🔃
#WorldPrematurityDay #うまれてきてくれてありがとう

[yue492💉×8 @yue492]

@k_kimur ( ´ ▽ ` )ﾉ
くずき様
今日もよき一日を！

[yue492💉×8 @yue492]

おはよん

[ピジョンインフォ【公式】 @pigeoninfo]

＼リポストがちいさな赤ちゃんへのエールになる／

この投稿をリポストすると10円を、
ピジョンから日本母乳バ���ク協会へ寄付します。

#ちいさな赤ちゃんたちへエールを

▼詳しくはこちら
https://t.co/8oT6uDLkf5

[yue492💉×8 @yue492]

@zinkhorn うう🥲
今日は寝まーす

[yue492💉×8 @yue492]

清々しいまでにやる気がない
困った

[yue492💉×8 @yue492]

FAX
誤送信が怖くてなー
ダブルチェック
更に結果もチェックよ

[yue492💉×8 @yue492]

今日は休みなので知る由もないが
もしかしたら今日は
FAX(実際に使うのは複合機)が
部署によっては活躍したのだろうか

[yue492💉×8 @yue492]

【備忘】年末のあれこれ

[yue492💉×8 @yue492]

今日は休みなので知る由もないが
もしかしたら今日は
FAX(実際に使うのは複合機)が
部署によっては活躍したのだろうか

[そらやん【公式】 @kankun_sorayan]

金曜日やん～♪
お空をぼ～っと眺めてリラックスやん✨

↓これまでの #そらやん漫画 が読めるやん✈
https://t.co/oOptRaOBOk

[日本のミッフィー情報サイト @miffy_japan]

「こんにちは」も「ありがとう」も。
きょうを あかるくする まほう
#あいさつの日

[Katie🇺🇦🇯🇵 @Cathcath2424093]

フィンランドは、中立旗での出場を含むすべてのロシア人選手の入国を制限しました。この措置は11月16日から施行されます。

ありがとう、フィンランド！🇫🇮🇺🇦

フィンランドのエリナ・ヴァルトネン外相は「ロシアの侵略戦争が続く限り、フィンランドにロシア人選手の居場所は��い」と述べました。

これに対し国際スケート連盟（ISU）は、選手が自国政府の行動によって罰せられるべきではないとして、フィンランド・フィギュアスケート連盟に説明を求めました。

（私見：プーチンと戦争を公然と、積極的に支持しているロシア人選手は少なくありません。ロシアはスポーツへの参加をプロパガンダの道具として利用しています）

2027年3月16日〜21日にはフィンランドで世界フィギュアスケート選手権が開催されます。また、11月20日〜21日にはヘルシンキでグランプリシリーズの大会も予定されています。

[yue492💉×8 @yue492]

夢うつつで
「ブランデン…ブランでんでん…起きなきゃ…」と苦しんでいた
#古楽の楽しみ

[yue492💉×8 @yue492]

髪が乾いたら寝る
心の回復

[yue492💉×8 @yue492]

実にひどい目にあったけど
自分なりにがんばったので
チョコパイを食べます

[yue492💉×8 @yue492]

来た。よかったー

[yue492💉×8 @yue492]

おーい
まだ出勤しとらんのかあ
(ゆえ在宅勤務・オフィスにいるはずで当てにしてた人が「連絡可能」になってない)

[yue492💉×8 @yue492]

お���すみ
すやすや