ゆゆ🐉 宅トレ再スタート!

RFA同年代総活動時間かつてナンバーワン/
PT資格持ち
ここ3ヶ月、仕事と子供の教育で全然ジム行ってない!!!!
せめて宅トレでもしないとヤバいので、フィットネスランナーを買ったの~
良かったら一緒に走りましょう～

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

①レベルカンストとカロリーカンスト達成
②総活動時間と走行距離一位キープ
「何故そんなに運動頑張れるの?」
自分の事をもっと好きになりたい!
元気と自信に溢れる人で居たい。
全く運動しなかった自分が体を動かすの好きになったの、奇跡に近い。
RFA万々歳~!!🤩
#リングフィットアドベンチャー

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@animax0206 いいねいいね~
花火も夏らしくていいね！

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@hammer_climber 観てなかったら分からなくて当然ですよ。リプ残してくれて嬉しかった、ありがとう❤

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

私は何を作っているのでしょう（笑）
イヤリングにしたら心優しい方々に憎まれそう…
完成品が見たい方いますか？www

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@hammer_climber ちいかわの最新映画を観たら分かりますよ(笑)

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

道具作りのため、ここ1ヶ月死ぬ気で頑張った...
完成品は芝居が公開してから載せるね。
こういう着ぐるみ的な道具を作るの初めてで要領が悪くて思っていたより苦戦した…
やっと完成できた！感無量…

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@meijia25 お子さんが二人とも女の子でうらやましすぎます。うちは男の子2人で毎日大変です（泣）

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@haruakisan02211 どうもありがとうございます🩷がんばります！！

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

今まで言ってなかったけど（？言ったのかも？）
幼稚園の先生として11年間頑張ってきた。
けど、少子かにより契約更新させてもらえず先生としての日々に終止符。
これからは劇団員にメークと日本語インストラクターとして頑張るぞ！！
記念に新しくヘッドフォン🎧を買った🩷

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@meijia25 いやいや、カッコいいだなんてwww
そう言ってもらえて俄然やる気が出てきました！負けませんよ！！！（誰に？）

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@animax0206 いっちょんさんお久しぶりです。
応援してくれてありがとうございます！
人生まだまだ長いので挑戦あるのみですwww

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

雲南から帰ってきた。
移動時間が長すぎてしんどかった…
茶葉摘み体験、見たことのない色んなキノコ🍄に昆虫の串焼きと米線…
面白かったし料理も美味しかった。
（昆虫串焼きは食べなかった、写真だけwww）

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@sarakusana 先ほど一つ目:熱海に行ってきました。
めちゃくちゃ暑くて、景色が綺麗で空気の美味しい所でした！
さらくさんは色んな所行ってきたのですね！羨ましいです！
中国大陸は広いですので、これからもっと探索してみたい🩷

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

昨日、初めて雲南に行くことに！
朝5時集合、飛行機で３時間…
高速鉄道４時間…
バスで２時間…
合わせて９時間もかかって２３時にやっと到着…
腰と足も痛くて仕方がなかった…

これだけの経験をしたから、ここの景色が最高でなければ！！
これから観光スタート、ドキドキ💓

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

マカオでこんなに素晴らしいショーがあったとは！映画を観ながらオーケストラの生演奏が聞ける！！！
最高だったよ。
次回是非アラディンバージョンもやってほしい…

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@meijia25 みりんさん、ご丁寧にありがとうございます🩷
またお久しぶりです！
みりんのお子さんはまだまだ小さくて可愛くて見てたら懐かしい気持ちになりました。
寝不足になることも多いかと思いますが、周りに頼れる方がいれば遠慮せず頼みましょう。
離婚して色々大変ですが、この決断をもっと早くすればとww

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

最近新しい洋服をいっぱい買ってしまって、着るチャンスがあまりないのに…

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@Heleninagarden 返事が遅くなってごめん🙇
台湾旅行は楽しかったですか？
自分もは台湾のしゃぶしゃぶが大好きです。

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

レザーバングルを作って見た。
簡単だと思ったのに…
指先の感覚が麻痺してしまうほどのダメージを受けった。
3時間もかけてやっと完成した…
これから毎日付けるぞ！

[ゆゆ🐉 宅トレ再スタート! @yue_lung]

@hatakake_0506 寝不足は声帯の大敵です。今日はいっぱい観光してからしっかり休養を取ってくださいね。
色々聞きたかったのに、空気を読んでしまって聞けませんでした。
例えば喉が痛いのにどうやって何時も通りの声を出すのですか？
声をお手入れの心得を教えてもらいたかったです！