あまみ悠@ライフコーチ

▫️親の顔色を見て育った
▫️自分に自信が持てない
▫️子どもにイライラしてしまう
▫️夫婦関係に悩んでいる

コーチ歴17年・5500人以上をサポート。
親子関係の悩み・自己否定を卒業して自分らしく生きる女性へ💐

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[あまみ悠@ライフコーチ @yuhamami]

子育て、人間関係、親とのこと。あれもこれも試したり学んだけれど、やっぱりスッキリしない。

そんなあなたに、今なら「家族連鎖」タイプ別診断を受けて頂くことで、 生きづらさの本当の理由がわかります。

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#自分らしさ　とは？？

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#Michael #映画

映画「マイケル」真実はどこに？
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もしも、あなたが今。
落ち込んでいるなら。

絶対に見て欲しい。
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#家族連鎖

家族の中にある葛藤が、
次の世代に受け継がれていくことを
「家族連鎖」と言います。

あなたにぜひ知ってほしいのは、
多くの悩みの根本には
親との関係があるということです。
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昨夜は「52ヘルツのクジラたち」をnetflixで観ながら、「実山椒」を茎からとる作業をせっせと小一時間しました。

これから茹でて、冷凍組と佃煮組へわけます。
この時期だけの、年に一度のお楽しみなんだな。

それにしても和製ハーブの力はものすごい。
鼻を噛んだらすうっと芳しい匂いがしたもの！

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#マイケル を浴びました。続きが楽しみ！

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若い頃の野心のようなもの、欠損を埋めるための渇望、世界を救いたい（すみません、自分をでした）が、どこを探しても、もう、ない。よって、私はたぶん「死ぬまで」を生きている。

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#リボーン とうとう最終回、毎週楽しみにしてました。
でも、伏線回収してないのが気になって「どーいうこと？」ってモヤモヤ。

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窓の外に目を向けたら、それはそれは美しい夕焼け空。

急いでワインをグラスに入れて、
ベランダの椅子に座りボーッと眺める。

そういえば、昼間は見事な鱗雲でした。

最近地震が多いような気がして、ちょっと心配。

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#腸活 から始まるメンタルケア❤️‍🩹

心とカラダは、かなり影響し合っているんです。　

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#自己肯定感 が低い。

褒められても自信が持てない。
自分の良いところが分からない。

そう感じる人は少なくない。

まずは気軽に取り組める、自己肯定感を高める方法はこちらから。
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#地獄に堕ちるわよ

そのドラマの中で、とても印象に残った言葉があります。

実弟が言った、

「姉ちゃんは自分が
食い物にされた経験から、
人を食い物にする術を
身につけたんだ」

その言葉を聞いた時
30代の頃に知り合った、
ある女性経営者を思い出した。
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#人間関係の悩み

「これ言ったら嫌われるかも…」
「本当は嫌だけど、断れない」

そんなふうに
「相手の気持ち」を優先しすぎてしんどくなること、
ありませんか？

実はこれ、
あるパターンが
関係しているんです。

▼続きはこちらから▼
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[あまみ悠@ライフコーチ @yuhamami]

#自分らしく生きたい

そう思っているのに

・何が好きかわからない
・どうしたいのか決められない
・自信が持てない

そんなふうに感じていませんか？

あなたの心のクセを知ることで自分らしさをちゃんと取り戻せます。

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[あまみ悠@ライフコーチ @yuhamami]

#地獄に堕ちるわよ
#映画 #細木数子

私の叔父と細木数子さんの共通点。
それは、人格適応論の行動型タイプが恐らく優位なこと。

行動型とは❓
続きはブログから
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#虐待 #dv

DV気質がある【特徴】について
https://t.co/SmX6vaEVSf

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#細木数子 
#映画

Netflixオリジナルドラマ...
#地獄に堕ちるわよ

ちょっと色々と驚きと言いますか、考えさせられることばかりでした...！！

ドラマ概要を簡単にまとめてみました⏬
https://t.co/dRl60pblh7

[あまみ悠@ライフコーチ @yuhamami]

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#地獄に落ちるわよ

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[あまみ悠@ライフコーチ @yuhamami]

また悲しい事件が起きてしまいましたね。
お子さんたちのご冥福を心からお祈りします。

ひどい母親と思うかもしれません。
でもその背景に #DV や心のダメージがあったとしたら。

DVは判断力を奪い、逃げることも助けを求めることも難しくなります。

DV気質の人の特徴▼
https://t.co/SmX6vaEVSf

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#人間関係

「これ言ったら嫌われるかも」
「本当は嫌だけど、断れない」

そんな風に「相手の気持ち」を優先しすぎてしんどくなること、ありませんか？

もし、人間関係でしんどさを感じているなら。

それはあなたの性格じゃなくて“家族連鎖のパターン”かもしれません。

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