ゆい🌸生きやすくなる秘訣をスタエフ配信中💭

【表現者の心を支えるメンタルトレーナーのたまご🥚】パニック障害や精神的自立の実体験を発信┊͙生きづらさに寄り添うラジオ『桜花爛漫』スタエフにて配信中🌸┊͙将来は俳優さんやアーティストのメントレ実施が目標✨┊͙もっと自分を好きになりたい方へのセッション募集💭┊͙アイディアヒューマンサポートアカデミーにて勉強中📚

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【note投稿しました】
ここ1年ほどで自分と向き合い続けてきたことをまとめました✨
簡単ではないけれど、着実に、つらさは癒していくことができます🌸

いま、「生きづらい」と思っているあなたへ。

「アダルトチルドレン」だと気づいた私の経験｜Yui✿ https://t.co/p40utho6TM

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note更新しました🌸
前回の内容からの続きになっています！
前回のnoteは、固定ポストから✨

「自分を責めるのをやめたら、人生が少しずつ動き出した。」— ACだった私が最初に取り組んだ“自己受容”の話｜Yui✿「生きづらい」から脱却したAC https://t.co/h3nk8obNTO

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noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。
「自分を責めるのをやめたら、人生が少しずつ動き出した。」— ACだった私が最初に取り組んだ“自己受容”の話 | Yui✿「生きづらい」から脱却したAC @yui_mt_o0 #note https://t.co/bIoptVFIoI

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アダルトチルドレンに付随する記事を書きました。
今回もだいぶヘビーな内容。でも、私の人生のルーツが詰まった、大切な記事になりました🌸

「安心」を知らないまま大人になった。エメトフォビアを通して気づいた心の傷
https://t.co/Ta3cYwAS1W

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大きなことができなくていい。
私自身がこれからの流れを変えられたら、私からはじまる人たちが幸せになれたなら、こんなに幸せなことはないなあと。

にしても、ここまで分かる範囲で綺麗に同じ家族の形を見せられていたことにびっくりしてる。まだまだ向き合おう。そして、変えていこう。

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すごく手前味噌だけれど、私すごい！
私は私を褒めたい！✨笑

私が変わることで、ご先祖様たちや今まだ存命で命を紡いできてくれたみんなに光を照らすことができると直感で感じた。

私が私の天命を全うしようとできているかもしれないこと、とても尊い。

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私の人生の役割に、家系代々連鎖してきた負の役割を断ち切ることがあるよってどこかで言われた気がしていたのだけど。

その負の役割が何なのかが明確になり、現実味を帯びてきている感覚がある。
私が悩み苦しみ、そして向き合って癒してやっと徐々に舵をきれるようになってきたこと。無駄じゃない。

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先日のつぶやきをスタエフで話してみました📻✨

どうしてインナーチャイルドは泣いていたのか
それからの気づきがどうしてショックだったのか

よかったらぜひ、聴いてみてください🌸

# 31インナーチャイルドと一緒に泣き叫んだ日。気づいた大切なこと https://t.co/rDWWJ1KoA1

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自分との深い向き合いの中で
泣き叫ぶインナーチャイルドが出てきて、私も泣き叫んでしまった。

愛されること、抱きしめてもらうこと。

それをずっと、誰かに求めていたことがすごくショックだった。

本当は、私が私にしてあげたかったことだから。

気づけて、感じて、自分軸が立った気がする🌸

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お久しぶり投稿🌸

今日はインナーチャイルドを癒した私が、母から誕生日に受け取った言葉で驚いたことについてシェア✨

自分の内側は目の前の世界に反映されているのだと、身をもって経験しました。

#30「ありがとう」を受け取れた日〜誕生日に届いた母からの言葉〜 https://t.co/1PbYwoLKe6

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【顔芸で話を聴かれたこと、ありますか？】

お久しぶりの配信です✨
最近、無料の体験セッションをはじめました☺️

その名も、
『顔芸傾聴セッション💓』

どうしてこのセッションになったのか？

その答えは、今回のラジオをぜひチェックしてみてくださいね🌸

https://t.co/gcAH6QaCDr

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おはようございます✨
朝から大号泣した言葉を皆さまにシェア💓(唐突。笑)

自由に生きていいんだよ
君の人生じゃないか

尊敬する、愛ある大好きな人が涙ながらに伝えてくれた言葉です☺️

自分を抑圧しているなって方は、ぜひご自身に言ってみてあげてください🌸
きっとすこしだけ、軽くなります💖

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突然のお知らせですが！
こちらの舞台に出演いたします🌸

アンサンブルですが、皆さんをエンパワー！✨
一緒に感性開花を体感してみませんか？☺️

あなたが主役！1万人で創る歓喜のムーブメント！ 愛と笑いの参加型舞台プロジェクト - クラウドファンディングForGood -
https://t.co/jHwHlZOXKx

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スタエフ更新しました🌸

鼻風邪を引いてなかなか更新できていませんでした💦

今日は成人の日ということで！
私が20歳のとき、広場恐怖症と戦っていました…
でも、そんな私でも今こうして楽しく生きてる！
そんな勇気になれたら☺️

#27 成人したときに感じていた広場恐怖症 https://t.co/IdCITjDrM5

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🌸スタエフ更新しました🌸

起こった出来事をどう捉えるかは、自分次第✨

起こったことを「悲しい」と思うか「どういう意図で起こったのだろう？」と考察するか。

それだけで、人生の豊かさが随分と違うように感じます💓

#25 物事の捉え方は自分で選べる https://t.co/w8Ozk7mLvl

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スタエフ更新しました🌸

今日は、お正月休みに感じた罪悪感の理由についてお話ししています🌸

幼少期の体験から、インナーチャイルドの存在に気づきました。
アダルトチルドレンな気持ちに、共感してくださる方がいたらうれしいな。

#24 休むことに対する罪悪感について。 https://t.co/ALNglci0Bc

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スタエフ更新しました🌸

自己受容を進めて"自分の声"を聴けるようになると、自分の気持ちをいかに無視していたかが分かりました。

今年は自分いじめから脱して、積極的に問題提起していこうと思います。

#23 自分いじめをしないことを誓います🌸 https://t.co/Hedp2x9GqM

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スタエフ更新しました🌸

みなさま、あけましておめでとうございます✨
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします！

今年の抱負と、少しの不安を言葉にしてみました。
怖くても、前に進み続ける1年になればいいな。

#22 2025年、あけましておめでとうございます✨ https://t.co/xFYWddntx3

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note更新しました🌸

みなさま、今年1年大変お疲れさまでした！
そして出会ってくださったみなさまも、本当にありがとうございました✨

来年もよろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えください☺️

自分ととことん向き合った2024年｜Yui✿
#note https://t.co/rdhhChz1OR

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スタエフ更新しました🌸

メリークリスマス🎄✨
今年もあと少しの中、新たにチャレンジをすることについてお話ししました！

今度こそは、自分が自分として立っていける気がしています。

みなさま、素敵な夜をお過ごしください🌃

https://t.co/O0IFFZLbV5