YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント

\\自分にも恋愛にも自信が持てない人へ//

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#自己肯定感を上げるだけで最高の恋がすぐ叶いました。
#不安な恋のトリセツ
幸せな恋愛を叶えるコツは、自分と恋すること♡ 恋愛講座コンサル数4000名以上 ✏️

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[YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント @yukareitama]

都度細かくコミュニケーション取ることがとっても大切なんです❤

そしてそうゆうことができる関係を自分から作っていくことが大切♡相手任せではなくて！自分からやっていくこと♡

コミュニケーションは彼との幸せな関係のためでもあるし♡自分自身が心地良くいるためでもある♡本当自愛なんですよ💕

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どうしたの〜？今どうしてほしい？それをちゃんと聞く！

理由が分かれば、相手に遠慮したり気を使いすぎることもないから。私は私で心地良く過ごせばいい♡

モヤモヤしたり不安になって自分時間を純粋に楽しめない💦私はそれが嫌なので！“自分のために♡”彼にちゃんと聞くん���す💡

これも自愛❤

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【相手との心地いい関係は自分から作っていく♡】
彼が機嫌悪そうなとき皆さんはどうしますか？

私はほっぺムギュってして『なんで機嫌悪いのー？♡』と聞きます❤

なぜかというと、放っておくのは私自身が心地良くないからです！これも自愛の1つ♡

理由が分かれば、相手への気遣いができる♡

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自分の内側を変える鍵は彼や周りにはないんです！自分だけ♡♡

だから自分へのダメ出しをまずは減らしてできる範囲で自分を褒めてあげてください🌸

とってもシンプルなことだけど本当に大きな内側の変化を感じることができますよ✨

早速自分を褒めてあげること♡実践してみてくださいね❤

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「私は今どんな感情でいるんだろう？」
「これが好きなんだ♡」
って自分のことに興味を持つ💙

そして
「これができた私すごいじゃん」
って褒めてあげる😄

そういう癖をつけていけば自己肯定感が高くなっていって、自分を信じる気持ちが強くなる→幸せになれる♡と信じられる→結果的に願いが叶う

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【自己肯定感を高めるために日常からできること♡】
普段当たり前になって��るようなことでも、実は当たり前ではない！自分の意識や行動によってそういう結果を生み出せてるから✨

普段意識しないと、自分のことを考えてる時間って本当に少ないんです💦

けど現実を作るのって自分の内側なんです♡

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自分の魅力
今頑張っていること
できるようになったこと

そんな「自分のステキな部分」を流しちゃうんじゃなくて、ひとつひとつ「頑張ってるね♪」「こんなところはいいところだな♪」って拾って自分を認めてあげることが大切で♡

そ��積み重ねによって自分を信じてあげられると思うんです❤

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自信を持つためには特別になる必要はないし誰かと比較して勝つ必要もなくて🌸

自信を持つために大切なことは、自分が自分を認めてあげる！自分が自分の一番の味方でいてあげる！そんなことだと思うんです😊

自分が出来てい���ところを見てあげるということは、意識しないと中々できないですよね❤

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【『自信を持つ』のハードルを下げよう♡】
自信を持っている人！ってどんなイメージ？

何となく『自信を持つ！』ってハードルが高いもののように感じがちだけど、『自信』って『自分を信じる』ってこと♡どんなときでも自分の味方でいてあげること♡

私はそれが自信を持ってることだと思うんです❤

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彼のことばかり考えてると自分のこと忘れちゃうよね！それは自分が可哀想だから。

彼のことが大好きな自分頑張っている自分だからこそ♡もっと大切にしてあげてくださいね(●´▽`●)

そんな風に過ごしてたら連絡も来たりするものです♡

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一瞬一瞬が自分の大切な時間♡

彼のことを考えちゃいけない訳じゃないけど

彼のことばかり考えて
不安にばかり浸って
自分の時間を無駄にしたり
自分を後回しにしたり
自分を蔑ろにしたらダメ！

たまに立ち止ま���て、自分に対して丁寧に出来てる？自分を大切に出来てる？って考えてあげてください❤

[YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント @yukareitama]

【不安や寂しさに囚われて自分を蔑ろにしない♡】
彼からの連絡がない時
既読や未読スルーされている時

不安だし、スマホが気になりますよね💦

でも連絡がないことで不安で何も手がつかなくなったり、1日に何度もスマホをチェックしたり、そこにエネルギーを注ぎすぎるのはとってももったいない！

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ブレない想い、みなさんはありますか？

この想いがあると、どんなに不安になっても、予想外の現実が起きても、ちゃんと自分の力で、幸せな自分に戻ってこれます♡

見つけてみてくださいね💐

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【自分軸を持つには♡】
恋愛でも仕事でも、どんなことも上手くいってる人や、キラキラと輝���ている人は、何か『想い』を持って生きてるのだと思います♡

自分軸を持ちたい！という方は、この『想い』が結構大切だったりします🌸

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愛される人、大切にされる人は何か特別なことができる人でもなく、たくさんの成果を出している人でもなく、能力が高い人でもなく、自分で自分の���値を認めてあげられている人💐

できないことがあっても、完璧じゃなくても、みんな愛されるべきかけがえのない存在ですからね♡♡

[YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント @yukareitama]

自分の感情を後回しにすると、彼や周りからもそうやって��われてしまう。

そうではなくて自分の感情を大切にして、自分が今どうしたいのか、まずそこを大事にすると、自然に『大切にされる自分』『価値のある自分』ということが潜在意識に刻まれていく🌸だから彼や周りからもそうやって扱われます♡

[YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント @yukareitama]

【彼や周りから大切に扱われるようになるには♡】
みんな存在しているだけで愛される価値があります♡幸せになるために生まれてきたんです💕これは忘れないでほしいこと💡

何かすごいことができるから愛されるのではないし、いつもいい気分でいるから愛されるのではないですよね♡

[YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント @yukareitama]

まずは、自分をたくさん愛して、自分を信じる気持ちを思い出してあげてね。せっかく大好きな人と出会ったんだから♡

そんなに好きになれるってすごいことなんだから。

上手くいっても、いかなくても。いい恋したなって思えるように♡怖がらないで。もっとその恋、自分らしく楽しんでね❤

[YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント @yukareitama]

諦めるんじゃなくて、辞めるんじゃ���くて離れてみる。勇気を出してみて。またいつ戻ってもいいんだから💐

楽しくて幸せな恋は楽しめる自分だから叶うもの🌈その自分になることが最優先♡

楽しめる自分になると不安だって怖くないし前向きに乗り越えていけるよ。

[YUKA&れいたま♡恋愛コンサルタント @yukareitama]

【楽しくて幸せな恋は叶う♡】
恋愛って幸せで♡楽しくて♡ワクワクして♡ドキドキして♡ほっこりして♡本来そうゆうものなんだよ💕

もしも今の恋が、苦しくて、不安でたまらなくて、寂しくて、悲しくて、モヤモヤして、楽しくなかったらやっぱり1回、その恋から離れることもしてみてほしい。