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[あき @aki_yattemiru]

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あとでわかることもあるよ！ワクワクしながら進んでみてね！
ただ、ちょっと残念なポイントが⬇️

[Testosterone @badassceo]

「あぁ、この人話通じないな」って感じの人に出会ってしまったら2秒で諦めて感情オフモードに入りましょう。真面目な人ほどわかり合おうとするから体力も感情もゴッソリ持ってかれる。わかり合うには双方の歩み寄りが必要で、相手にその気がないならわかり合うとか無理だから。諦めちゃっていいんだよ

感情オフモードに切り替えられませんって人は筋トレしましょう！筋トレして強くなれば「私が本気を出せばコイツをいつでもひねり潰せる...」と思えて、心に余裕が生まれ、スムーズに感情オフモードに切り替えられるようになります！筋肉は裏切らない！

[LEXUS / レクサス @lexus_jpn]

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[さち🌻 @sachi12617]

🌸☀️だいちゃん🌈☁️🌸

おはよう☀️🌱
(꒪˙꒳˙꒪)✨️

4年に1度、すごいよね👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·

今日も笑顔でよろしくね🙏🏻

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[Testosterone @badassceo]

メンタルが病んでしまう6の習慣

①睡眠不足(7時間未満でアウト)
②運動不足(せめて週1は散歩しよう)
③太陽不足(午前中に15分ほど日光を浴びよう)
④乱れた食生活
⑤他人と自分を比べる
⑥夜に悩む(悩むなら朝に悩め！)

これら習慣の悪影響は強烈で、もはや自分への虐待と言っても過言じゃないです。

もし心当たりがあるならその習慣をやめてみてください。特に①〜④を徹底すると自律神経とホルモンバランスが整ってきて人生が一気に楽しくなります！一気に爽快＆平穏な気分になれます！保証します！

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いつもお立ち寄りいただき、
ありがとうございます🙏

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[森永製菓株式会社/森永ダイレクトストア公式/おいしいコラーゲンドリンク/モリコラ @mori_collagen]

森永製菓「1000円でたくさん送ります」

[𝗿 𝗲 𝗻 ┊ 転勤族ﾏﾏ @_nano_______]

ㅤ

𝗒𝗈𝗈𝗈𝗈𝗂 ☀️

昨日も足を運んでくださり
ありがとうございます 🚪′

昨日朝から除雪して疲れて昼寝したら
寝られなくて𝟦時半過ぎまで起きてたﾖｰｲ

これは今日も昼寝コースだ 🫢寝不足で

今日ものんびり過ごそう 🦙𓂃
よろしくです ,,

ㅤ

[Testosterone @badassceo]

他人の評価が気になってしまう人はこの4つ意識してみて

①他人の評価はコロコロ変わる。気にする価値なし
②一生付き合っていくのは他人ではなく自分。自分で自分をどう思うかの方が100倍大切
③他人は君が思ってるほど君に興味ない。意識するだけ損
④筋トレしろ。他人の評価など筋肉でひねり潰せ！

一度きりの人生だ！他人の評価なんて気にせず自分の生きたいように生きていこうな！

[さち🌻 @sachi12617]

🌸☀️伊緒里さーん🌈☁️🌸

おはようございます☀️🌱
( *´꒳`*)੭"✨️

風🍃強くて嫌になるね💦

今日も笑顔でよろしくお願いします🙏🏻

仲良しの伊緒里さん☺️@seraichiban3
素敵な方なのでフォロー✨️
よろしくお願いします🙏🏻

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[サルチ－🌟 @3lR6PzH7BXLlAtS]

ひと月遅れのお正月🎍🎍
急遽昨日退院しました🤗
隣の病棟でコロナが増えてしまって…
元々27日の予定だったので､しばらく通院しながらの自宅療養となります🍀*･
皆様､色々とご心配頂きどうもありがとうございます🙏💞
お返事遅くなりますが､これから先もどうぞよろしくお願い致します

[まりあ🎀幸運に導く心理セラピスト @mariamarian121]

別れたモラハラ夫からメールが来た「○○のことで話したいことがあるので時間作ってください」娘２４歳のこと。話を聴いて彼女の深い心の傷を痛感。来月から日本を離れる。思えば２年半前。離婚届けにサインをもらって即、夫の気が変わらないうちに急いで家を出た。親が抱えてきた問題は娘にとって

[あき @aki_yattemiru]

️🎼Ꮼ⋆︎*✰🎧Ꮼ⋆︎*✰🎤Ꮼ⋆︎*✰🎼Ꮼ⋆︎*✰

おやすみなさい(´˘`๑)

休憩スペースです🍮
みなさんどうぞご自由にリプください🎶

️🎧Ꮼ⋆︎*✰🎤Ꮼ⋆︎*✰🎼Ꮼ⋆︎*✰🎧Ꮼ⋆︎*✰

🟡さんどうぞ
何段階でもおけ