#Gempa (UPDATE) Mag:4.8, 09-Sep-26 04:42:23 WIB, Lok:8.21 LS, 120.41 BT (Pusat gempa berada di laut 45 km Utara Ruteng, Manggarai), Kedlmn:12 Km Dirasakan (MMI) III Kab. Manggarai #BMKG
#Gempa Mag:5.4, 08-Sep-2026 11:40:30WIB, Lok:8.16LS, 120.56BT (51 km TimurLaut RUTENG-MANGGARAI-NTT), Kedlmn:10 Km #BMKG
Disclaimer:Informasi ini mengutamakan kecepatan, sehingga hasil pengolahan data belum stabil dan bisa berubah seiring kelengkapan data
#Gempa Mag:4.6, 05-Sep-2026 06:17:46WIB, Lok:8.23LS, 120.62BT (45 km TimurLaut RUTENG-MANGGARAI-NTT), Kedlmn:7 Km #BMKG
Disclaimer:Informasi ini mengutamakan kecepatan, sehingga hasil pengolahan data belum stabil dan bisa berubah seiring kelengkapan data
#Gempa Mag:5.5, 31-Aug-2026 15:03:28WIB, Lok:8.11LS, 120.54BT (56 km TimurLaut RUTENG-MANGGARAI-NTT), Kedlmn:10 Km #BMKG
Disclaimer:Informasi ini mengutamakan kecepatan, sehingga hasil pengolahan data belum stabil dan bisa berubah seiring kelengkapan data
Hampir 80% orang Indonesia kurang vitamin D berhubungan dengan gampang sakit, stunting, bahkan gangguan tidur.
Pemberian vitamin D yang dianjurkan adalah setiap hari, bukan dosis tinggi intermiten (tingkatkan risiko patah tulang 23%), TANPA PERLU cek kadar vitamin D rutin.