yumin_53

遠くに出かけて、おいしいものたべて、映画見て、つぶやきまーす

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@harugoroo 昨日の出来事なのにさっき思い出すっていう爆　しかも屋内駐輪場のシャッター閉まってるから取れなくてやってもた〜😂
鼻からカメラが入らなくて、口から入れたから嚥下がすごくて😭健康維持には犠牲が付き物だわ…笑　はーちゃん、めちゃ遅くなったけどお誕生日おめでとう🥹💕💕

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昨日人生初胃カメラが衝撃＆苦痛すぎて、🚲でクリニックに来たこと忘れ🚃で帰る笑
ごめんなさい、クリニック😂
そして明日の朝の登園＆出勤は徒歩😂😂

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@harugoroo おおおーー！よかった♡保育園は近いに越したことない！！ニコイチライフ満喫してね🥰

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一晩で3人分の荷物１週間分パッキングできるのか。。。

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美容院行こうとハンター坂のぼってたら森山未來の撮影隊に遭遇した。顔小さいし目があったら微笑みながら会釈してくれて眼福だった。なんでいい人なのよ。。今週頑張ってよかった、、、ありがとうございます、、、

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強風で最寄りの一歩手前で電車止まった、、、とりあえず電車降りて歩いて保育園いくか、、、スキー場に普段着行ったくらい寒い🥶風がほんとに強いのでみなさんお気をつけて💦

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産後に育児でまとまって寝れなかったり、1人の時間を設けることが難しい場合など色々あるから(実際メンタルのバランスを保つのが難しいときもある)、仕事と育児を両立している人(男女問わず)のメンタルヘルスのセルフケア研修もあれば受けてみたいなぁ、とおもった。

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会社でメンタルヘルスのセルフケア研修があるので受講してみることに。
事前学習の動画で、基本的な考え方や「１日4時間以下睡眠が１週間続くと何らかの疾病が起こる可能性がある」「1人の時間を設けリラックスする」といった話等もあってとても勉強になったのだけど↓

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@Pitomie 以下、吐きつわりの私が食べれたものを参考までに👇
冷めたご飯(匂いなし)、レモネード、素麺(めんつゆが無理で、冷水で食べる)、りんご、シャーベット系のアイス(ガリガリくんのソーダ味とかサクレとか)

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@Pitomie ご本人への差し入れは、吐きつわりか食べつわりかでも食べれるものは変わってくるから、聞いてあげられたら1番いいけど、気を遣って遠慮されるかもだよね😂

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@harugoroo ありがと😘この年になると、どこかしら身体の不調がでてくるよね...ほんと、健康って何よりすばらしい😂✨また元気に再会しよう❣️❣️

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@harugoroo よかったよかった〜😂✨

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@harugoroo いまひさしぶりに開いてみたら...はーちゃん、無事に終わってよかった😭✨経過は順調？

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@harugoroo 泊まろう！！

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@harugoroo 良すぎたな！！！直島いきたくなったどー！

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@Pitomie うん、ぜひとも😘娘はもう２歳になったよー！そして９月に男の子も産まれました😁

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@satomini0410 @harugoroo 👍👍👍🌊💓

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@harugoroo 仕事仲間じゃないけど気が向いたらいつでも吐き散らしてな💪