Kayanya kalo emang bener bener mau nerapin progressive overload tuh harus punya spotter ya? Karna beberapa kali nyoba kaya malah takut nimpa atau cedera wkwkwk
Jaman sekarang nyari orang yang punya etos kerja tuh susah ya, 3 kali hire orang bener bener minim banget etos kerjanya, I didn't expect for loyality hour, overtime or any kind of that sht, tapi seengganya respect your colleagues aja sulit banget