ゆらぴ@強迫症治療

家族が強迫症(強迫性障害)と闘っています。闘病の様子や強迫症治療に関することを発信します

[ゆらぴ@強迫症治療 @yurapi_ocd]

家族が強迫症(強迫性障害)になりました。同じ病気と闘う方やご家族と繋がりたいです。私自身が強迫症について学び、治療に関する情報も発信します。

#闘病垢さんと繋がりたい
#強迫性障害
#OCD

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セルトラリン100mgにして約2週間。日中の眠気とイライラが出ている。75に増量した時も同じくらいのタイミングで不安定になったから副作用かな…？慣れてくるといいけど。

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家族はまだ入浴がかなりしんどいとのことで、セルトラリン最大量になりました。20〜30分で終わるのですが、切り上げる時のエネルギーが多くてつらいらしいです。

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家族はなんとかテスト期間を乗り越えられました。ストレスがかかると強迫も強くなるので大変でした。

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自分も少し強迫っぽさがある
食べ物の安全性と確認の強迫
やばい

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薬のせいかわからないけど、早朝覚醒というか、少し早くに起きちゃうみたいで疲れが溜まらないか心配。これでいいという状態にならないのがつらいですね。

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家族は今日、友達とお出かけにいけました。最近調子が良さそうでホッとする一方で、あまり油断してはいけないと気を張ってしまいます。素直に喜びたいけれど。私はなんだか疲れています。

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もちろんこれだけでトントン拍子に治ることを期待してはいけないけれど、本人の治したいというモチベーションは大切なんだなと感じました。何かやりたいこと、夢や目標を持つことは大きいのかもしれません。

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ふとしたことで家族に目標ができて、そのために強迫症を治したいという気持ちが強くなり、シャワー中の手洗いをやめることができた。私もびっくり。

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あと本人はちゃんと行動療法やってる病院に変えたい気持ちはあるみたい。ただ大きく動く余裕がまだないんですよね…選択肢も限られるし、難しい問題です。

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強迫は良くなってきてるけど、生活が回るようになったからこそ、まだ残ってる強い強迫行為がつらくてイライラすることが増えている。楽になってるはずなのに苦しさは残っている状態、しんどいです。

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短い時間で終わっていることは良いことのはずだから、続けていればあまり意識せずにできるようになるのかな。

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身体洗いや歯磨きが短くなり、夜早く寝れるようになって生活リズムが良くなってきました。ただ短く切り上げるのにまだエネルギーが結構いるようで、お風呂が苦痛なのがしんどいところ。

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@staydream250708 ありがとうございます！
帰宅後のお風呂などが強迫で辛いので、忙しいと疲れでお風呂がきついのがしんどいところです😭

[ゆらぴ@強迫症治療 @yurapi_ocd]

せっかく薬が効いているから行動療法をやりたいのだが、本人も学校で忙しくてなかなか取り組む余裕がない。とりあえず「少し怖くても我慢する」を意識はしてるくらい。まずは不安階層表を一緒に作るところからなんだけど、私も余裕がなくて……

[ゆらぴ@強迫症治療 @yurapi_ocd]

@OcdUmi13 そうなんです……そもそも本人は病院に通うこと自体にすごく抵抗があって、病院の話をすると不機嫌になったりして大変です…
通院してるところに心理士さんがいて、私は相談もできていて、転院先の候補も教えてもらったりはしています。ただ現状はそれより前には進めてないって感じですね…

[ゆらぴ@強迫症治療 @yurapi_ocd]

それと病院問題もある。今のところに通いたくなくて、とりあえず私が薬をもらってきているが、ちゃんと転院をしないと。病院についてゆっくり話す時間も取れないんですよね……生活がギリギリすぎて。

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@OcdUmi13 はい……少しずつ良くはなってきてるんですが、波もありますし、数ヶ月ほど大変な生活が続いてるのでかなり擦り減ってしまっています😭

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生活が不安定でつらい。心が休まらない。

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@satosaburoblog はい、家族が強迫です。生活がかなり大変でしんどいですね……ありがとうございます😭

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薬の効果で動けるようになった分、疲れらようになり、お風呂と歯磨き、寝る準備が苦痛みたい

[ゆらぴ@強迫症治療 @yurapi_ocd]

レキサルティは2週間ほど。少し強迫に効いてるような気もするが、まだしんどいところはしんどいみたい。特に身体洗いと外のトイレ。お風呂の先延ばしもきつい。