ゆーすけ

[ゆーすけ @yusuyan111]

バイクで九州一周したり、離島に行ったり。相変わらず旅。

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一カ月前に来たのにまた来たよ北海道

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まさかのSwitch2当選。
そして、到着早。

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ちなみに3000km、6日間（70時間）で走破した。
とても楽しかったけど、すごくすごくすごく大変だった。。けどまた行きたいなー。

[ゆーすけ @yusuyan111]

やっぱ、SEO施策とコンバージョン施策が狙い通りハマると気持ちいい。難易度が高いから余計に。

それはそうと、GWは東北行ってきたんだが、雨の中名古屋まで700km走らないといけないので泣く。

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@ami_lier 時間かけてだったのであまり実感ないですww

[ゆーすけ @yusuyan111]

手持ちのサイトを1個売りました。（こういう言い方微妙だけど）トータル8桁円（多分お金の話をした事は一度もないと思う）。
サポートして頂いた方に感謝しかないです。譲渡の流れも勉強になりましたわ。
SEOオワコン、ウゴとか、正直あまり言われるほど？って感じだしこれからも裏でコソコソ…

[ゆーすけ @yusuyan111]

5泊6日の東北ツーリング、出発迫ってるのに仕事が終わらなくてパソコン持って旅行先で仕事をする羽目になりそうで泣く。

[ゆーすけ @yusuyan111]

本業有給取ってこっちのミーティングして、その後MRI検査してヘトヘトになったからサウナ行ったけど疲れ取れず。
でふと寝る前に30分好きな音楽をひたすら聴いてたらめっちゃ疲れ取れたわ。
フィジカルのストレス発散だけじゃくて適度なエンタメは大事だわ。

ちな聴いてたのはみんな大好きHJFreaks()

[ゆーすけ @yusuyan111]

ベンチプレス100kgまでの道のりは遠い…
と思っていたけど、腕がボトルネックだったということに気づいて、腕の種目でライイングエクステンションとスカルクラッシャーを高重量で加えたら伸びるようになったので、2年後を目安にベンチ100kg（いま大体75kg）、懸垂を自重＋30kg（今＋10kg）目標に頑張る

[ゆーすけ @yusuyan111]

東北ツーリング、色々回ったら合計2800km〜3000kmの予定を六日間で。
数日前なら宿予約行けたけど、今見たらほぼ全滅やな。危なかった…。
しんどくなるの嫌やったから、ドーミーイン、ルートインGrandとか、サウナ付きのホテルにしたわ。GWで欲しい宿全部取れたの奇跡奇跡奇跡！

[ゆーすけ @yusuyan111]

GWのうち1週間ぐらいかけて東北ツーリングいくお。
愛知から福島の磐梯吾妻、宮城県蔵王、岩手県八幡平、青森県の恐山と最北端の大間崎に行って、帰りは被災地域で震災遺構を順番に巡って帰る予定。だいたい2500㎞ぐらい。

[ゆーすけ @yusuyan111]

唯一リスクなのは、通勤時に標高低い海を10分くらい通るのがなー。
それだけじゃないけど、2030〜35年までには今のキャリアどうするか考える。

ところで、南海トラフ圏じゃなくても、首都直下＋富士山に備えるのってそれはそれで大変やな。。
地元（日本海側）だと中国近いし、どこならええんや。。

[ゆーすけ @yusuyan111]

自分が住んでる愛知県でも南海トラフあかんやろなーと思ってて、標高（津波）、地盤（液状化）、想定震度が許容できるとこ選んで、ほぼ平屋だけど、それでも1000万くらいの修繕費は出す覚悟でいる。自分と家族の命されあれば、家も作りたての庭もバイクもぶっ壊れても何でもいいや、ぐらいで。

[ゆーすけ @yusuyan111]

株やビットコインが激落ち君なので、代わりに筋肉を育ててる。株の配当のように、筋刺激と栄養が筋肉という果実をもたらす。
しかも、株価の変動がない安全資産。
生んだ筋肉は肉体駆動だけじゃなく、余剰エネルギー代謝もしてくれる。
筋トレは自分を含めた資産運用トータルのリスクヘッジ。

[ゆーすけ @yusuyan111]

これ信じて超追い込んだら、筋疲労のダルさと関節疲労、筋肉痛で全然寝られないワロタ

[ライブドアニュース @livedoornews]

【調査】睡眠不足の克服にベストな運動は「筋トレ」 研究で判明
https://t.co/tPu8xFA5ff

研究での運動強度の半分は軽度～中程度で、1回の平均時間は約50分、頻度は週2～3回ほど。研究グループは設計や方法論にはばらつきがあり、特定の運動についてのデータは少ない点に注意が必要とした。

[ゆーすけ @yusuyan111]

酒飲んだ後に、やべ！筋トレでスクワット忘れたってなって、荷重スクワットやったら、今までにないくらい足ガクガク意識ぶっ飛びそうになった。

[ゆーすけ @yusuyan111]

デジタル・AI活用の会合に行ってきたけど、超世界トップランナーの某社での浸透度もこんな感じなのね…。
LLMやらモデルが怒涛のように押し寄せてくる中では、モデル自体は一気に陳腐化して、生き残る唯一の価値はOpenAIでもアクセスできない圧倒的なデータっすよと力説してみた。

[ゆーすけ @yusuyan111]

人工芝＋ハンモック＋軒天

[ゆーすけ @yusuyan111]

あれ？サープス…

ビットコインも上昇キターかと思ったらとんでもない事件起きてるし、SP500も激落ちくんだし、なんなん…。。

#酒飲んでそっ閉じ