yuik@

カメラ📸 / ラーメン巡り🍜 // ラブライブ#Aqours#スーパースター/ポケモン//Music：UVERworld/saucy dog/Hump Back/DizzySunfist//

[yuik@ @yuui00_dr]

5年ぶりにLIVE参戦がSaucy Dog
そして長野！！からのtour初日！！
最高でしかなかった…
感動した！！！！！！
やはりLIVEは最高だな…！！！
#SaucyDog

[ﾄﾞﾊﾟｶﾞｷ 3世❕ @Yn14ba]

最近これ見てから温泉卵ばっかり作ってるwww
卵の裏ワザとか全人類トクなんよwwww

[赤ちゃんのねんね相談®︎｜夜泣き相談｜原田智恵 @nentorefumimama]

我が子が生後２ヶ月のとき、原因不明の発熱で付き添い入院。

付き添い看護をするかどうかの同意書を提示されましたが、生後２ヶ月且つほぼ母乳育児でそもそも付き添いをしないという選択肢自体があってないものだと当時思いました。

⚫︎保護者の寝床なし

⚫︎保護者の食事なし

⚫︎保護者の洗濯なし

⚫︎保護者の風呂なし

⚫︎大部屋では赤ちゃんそれぞれの夜泣き（あまりに辛くて数日だけ有料個室へ移動）

⚫︎点滴のアラームの都度覚醒ギャン泣き

⚫︎鉄格子のようなベッド柵なので、上げ下げの都度「ガッチャン！！」と音が鳴り覚醒ギャン泣き

自分の服の洗濯とお風呂のために一時的に帰宅が必要でだけど、授乳の時間を考えたらゆっくり電車で移動するわけにもいかず、タクシーの往復と病院内のコンビニ利用で６万円／１０日間。

付き添い看護って病院にとっても人員確保というメリットがあると思うのだけど、保護者の人権がない環境だと付き添い看護を経験して思いました。

保護者は良くも悪くも入れ替わってしまうから、これからの保護者のためにしつこくこの話は繰り返していく所存。

[Rivi @8_rivi]

手で作るキャラクター写真が可愛い🐹୨୧ *。

[かずひと先生@漢方プリンス🤴 @kanpouprince]

女性のカラダは繊細だからすぐにバランスを崩しちゃって月経痛・冷え症などが現れる。そんな時に使える漢方薬をザックリまとめたので、いつでも見返せるように保存しておいて。もっと漢方を学びたい人はインスタも覗いてみてね。ストーリーの漢方クイズが特にオススメだよ🤴✨👀

[かいいま🤗 @piyopiyobiyou]

〜3000円くらいで買えるアホほど生活捗ったアイテムぽつぽつとツリーに繋げていきます

1.ニューバランスのインソール
これから万博行く人全員靴に仕込んでください。足もげそうになる靴は歩きやすくなり、元々歩きやすい靴は最強に疲れない靴へと生まれ変わります

[かいいま🤗 @piyopiyobiyou]

ホタテのお刺身ごま油と塩で食べるのやばすぎ。
知らなきゃよかったとすら思う

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

冨永愛さん紹介の腹筋を2週間続けたら「下腹と太ももが引き締まって、パンツがぶかぶかになった！」って人や腹筋割れた人が続出中なのでマジで頑張ってみて欲しい！ 効きすぎて筋肉痛注意！

[咲 @Sakichan1230]

もっちもちの白玉豆腐ド��ナツ🍩🍡
少ない油で出来るから嬉しい

[EHONS TOKYO @ehonstokyo]

バムとケロ30周年記念 島田ゆか絵本原画展 ～あのころもいっしょ いまもいっしょ～
開催は丸善丸の内本店ギャラリーですが、期間中EHONSでグッズ販売を行います✨
入場チケットがないとお買い求めいただけない限定商品もありますので、必ず詳細を確認の上ご来場くださいね！

https://t.co/bXUgTumrn4

[るい@焼き比べの人 @rui_sweets11]

実験を通してお菓子作りの疑問を検証しています。

#24時間でフォロワー何人増えるかチャレンジ

[だれウマ/料理研究家 @muscle1046]

冷水に調味料を溶かすだけで
即席醤油スープができます

『冷やし醤油そうめん』

そうめんでも、中華麺でも、冷凍うどんでも。
食欲が出ない時でも一瞬で消えます

[経塚翼 -Tsubasa Kyoduka - @tbs_dn]

なんかこのパスタめっちゃバズったからXにも載せておく。

[うるる @uru_ru_picako]

■業務スーパーの東北大拉皮（ダーラーピー）極太の春雨

東北大拉皮は
・低脂肪・低カロリー、食物繊維が豊富
・モチモチして弾力がありしっかりとした噛み応え
・腹持ちがすっごくいい

乾麺100g=354kcalとハイカロリー
でも、茹でたダーラーピー1/4～1/3で充分（約88～118kcal）
一見少なそうだけどよく噛むので、段々満腹になってくる✊

食べ方は　⇓

[麦ライス(シェフ) @HG7654321]

マンゴージャムを使えばインドカレー屋に行かなくても手軽に本格的なマンゴーラッシーが飲めてしまうことに気づいた。
【材料】
ヨーグルト200ml
牛乳150ml
砂糖大さじ2
レモン汁小さじ1
マンゴージャム大さじ3〜お好み

[咲 @Sakichan1230]

今朝は外カリッ中もちもちの米粉と豆腐のパン🤤✨️

[とらうぃ🐯お得なセール、お金 @trawi_site]

【速報】サーティワン最強です。『トリプルポップを買うと、アイスクリーム1コ100円で最大10コ選べる』。ポップ10は、10種類の味を1270円で楽しめる。1個127円はバグってる。よくばりフェスは、5月22日～6月22日の木～日曜の12時から開催される。フレーバーは全部で34種類ある。楽天市場で楽天チケットを買えば楽天ポイント分お得に

[みみ @mm__ii89]

１日中立ちっぱなし歩きっぱなしの介護士を１０年以上やってきましたが…疲れにくい最強インソール選手権を勝ち抜いたスタメンがこちら。旅行やお出かけでどれだけ歩いても余裕だし、足の軽さと快適さがケタ違い。

[久保 和也（Kazuya Kubo） @kubo_tubo]

脇汗をかきやすい人は体の力が抜きにくい。他にも首肩こり、足をつる、巻き爪、月経異常、偏頭痛、更年期障害、ドライアイ等を併発していることもあります。すぐできる対策は前頭部(髪の生え際辺り)をほぐすこと。目の疲れがとれて首肩〜背中の緊張もとれますよ。是非お試し下さい。

[白 @012_shiro]

ダイソーガチ勢が全商品の中で一番推しているもの、こちらです