uuuuu

ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดี ขอให้พยายามจนสำเร็จ ขอให้รักตัวเองบ้างนะ ;)

[สิริวิสุทธิ์🍀🪔 @Siriwriteoracle]

หมอดูเคยพูดแล้วว่า เทพกับผีมีวิธีให้พรแตกต่างกัน ถ้าเทพจะให้แบบไม่หวือหวา เช่นหายป่วย หรือเรื่องยากๆ ก็แก้ไขได้ด้วยวิธีที่อยู่ในกรอบศีลธรรม (ในต้นทุนบุญที่มีนะ)

แต่ถ้าผี การทำงานจะรวดเร็วด้วยวิธีที่อาจจะเทาๆ ได้ผลทางโลกแบบจัดหนักสะใจแทบทุกด้าน แต่มี "ราคาที่ต้องจ่าย" เสมอ

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

เรื่องนี้เคยมีคนสอนเราเหมือนกัน เกี่ยวกับดูแลรักษาจิตใจตัวเอง เวลาเราทำอะไรพลาด อย่าใจร้ายกับตัวเองนัก ถามตัวเองว่า ถ้าเป็นคนที่เรารัก เราจะพูดกับเขายังไง เราจะปลอบเขายังไง แล้วให้ความเข้าใจ ให้กำลังใจตัวเองแบบนั้นบ้าง ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ ไม่มีใครไม่มีวันพลาดหรอกนะ

[-tm- @wtmlnps]

ทริครับพลังดีๆเสริมดวงถูกหวย💸
1.อาบน้ำ/สระผมก่อนไปซื้อlottery -เหมือนล้างพลังงานเก่ารับพลังงานใหม่ๆ
2.ก่อนซื้อให้ตั้งจิตในใจแล้วพูดว่า‘‘ ขอให้วันนี้มีโชคลาภ ถูกหวย ได้รับแต่สิ่ฃดีๆ’’
3.เลขที่สะดุดตาเป็นพิเศษ หรือเห็นเลขนี้ซ้ำๆเอามาเป็นเลขนำโชคส่วนตัวได้
4.พูดแต่คำเพราะๆไม่พูดคำหยาบจะได้มีแต่สิ่งดีๆ
5.ทำตัวให้อารมณ์ดีห้ามอารมณ์เสีย

[Hamuki Takezawa @hamuhamuki]

มันยากนะ จริงๆ
แบบ เออ ใครเก่งใครไม่ท้อก็ดีใจด้วย แต่แกอย่าลืมว่ามันต้องสู้กับความยากความซับซ้อนของภาษาญปมากๆ เลยนะ
นิผ่าน N1 มาได้ก็โล่งไปเปราะแต่ก็ยังนั่งอ่านไวยากรณ์นั่งทวนศัพท์เรื่อยๆ อะ ไม่งั้นมันลืม

อะไรที่เป็นแรงบันดาลใจให้เราไปต่อกับการฝึกภาษาญป แล้วเราได้เจอได้บอกเขามันดีนะ
ส่วนเรา บอกเมนไปแล้วเมื่อประมาณ 7-8 ปีก่อนมั้ง รักแรก แบบ รักมา 25 ปี
พูดด้วยความไวแสง เมนรับเรื่อง พอใจละ

[A @la1998na]

秋服揃えた報告たくさんで幸せ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
即完してしまったボーダーTも予約受けてます♩

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

มีรายได้และมีเงินเป็นของตัวเองให้มากที่สุด เพราะการมีเงินทำให้แกมีสิทธิ์เลือกเส้นทางชีวิตของตัวเองได้อย่างอิสระ และแกไม่จำเป็นต้องพึ่งพาใคร ไม่จำเป็นต้องอยู่ในสถานการณ์ที่แกไม่อยากอยู่ แกสามารถเลือกใช้ชีวิตได้แบบที่ชอบ และที่สำคัญแกจะรู้สึกเคารพในตัวเองมากๆจนไม่ยอมให้ใครกล้ามากดขี่ด้วย

[อนันตพุทธโลกา (EternalBuddhaBeings) @OuterGod2541]

ไม่ต้องไปใส่ใจฮะ

มันคือเสียงของโทสะในตัวเรา ซึ่งเป็นธรรมดาที่จะเกิดขึ้น
ขณะจิตที่สวดอยู่ก็เป็นบุญ มีสลับๆมาจิตหงุดหงิดบ้างอันนั้นเป็นส่วนบาป แต่เป็นธรรมดาที่มันจะเกิดสลับๆกัน ในตัวคนเรามีทั้งบาปบุญสลับกัน

เราไม่ต้องไปรู้สึกผิดจนหม่นหมอง
ให้มองมันเป็นอีกคนที่ชอบโผล่มากวนเราอีกที

[komame @ko_mame14]

🦆

[지구 @JI99GU]

스커트에 어울리는 상의 찾기...👀

[ด.ช.หลีโป้ย 🐈‍⬛❤️ @Kimmmimywoo]

ถ้าเลิกจะโหยหนักค่ะ เราแนะนำให้ค่อยๆลดลง และลองปรับพฤติกรรมหลายๆอย่างดูค่ะ เช่น
- ลองเช็คดูดีๆว่า ในมื้อเราทานโปรตีนครบไหม ให้เราทานโปรตีน คาร์บ ไขมัน ให้ครบแต่ละมื้อจะไม่หิวจุกจิกค่ะ
- ลองดื่มน้ำเยอะๆระหว่างวัน ช่วยลดการอยากของหวานได้ค่ะ
- นอนให้เพียงพอ ลดการหิวจุกจิกระหว่างวัน
- ถ้าของมันเป็นน้ำๆ พวกแกงต่างๆก็ลอง ไม่ซดน้ำทานแบบตักแห้งเอาค่ะ
- ของหวานถ้าอยากกินทานได้เลย ไปบาลานซ์มื้ออื่นๆเอาค่ะ ถ้าอยากลดลองทำตามด้านบนดูค่ะ
- ของทอดมันอร่อยเนอะ แต่ทานได้ แต่ลดปริมาณ จากทั้งจานลองแบ่งครึ่งจาน จากครึ่งเป็น 2-3 ชิ้นต่อมื้อก็ดีค่ะ ได้ไขมัน 1 มื้อ ถ้าทานของทอดชิ้นใหญ่บาลานซ์เป็นไขมันทั้งวันแทน

จริงๆไม่แนะนำให้เลิกเลย ให้ค่อยๆลด และลองเปลี่ยน mindset ว่าลดไปเพื่ออะไร ลดเพื่อสุขภาพดีกว่าค่ะ

[น้อนไดโนหมู 🦕 @littlepdiary]

นึกถึงที่หัวหน้าเคยเล่า ว่านายทุนชอบบริจาคที่ส่วนหนึ่งในพื้นที่ที่ยังไม่ค่อยเจริญ ไม่ค่อยมีอะไรให้สถานที่ราชการอะ พอมีสถานที่ราชการสร้างปุ๊ป ราคาที่ดินตรงนั้นจะขึ้น ขายได้ราคาดีก็แบ่งขายไปส่วนหนึ่ง อีกส่วนหนึ่งก็สร้างบ้านจัดสรรต่อ สร้างตลาด สร้างห้าง จากที่รก ๆ ที่ไม่มีอะไรก็เจริญขึ้นมาเลย มีมูลค่า

[u @u_m___i]

🦢🩰

[m @mm77yp]

5日間あっという間だった

[พิหลิงๆไม่รักออม!!! 🌈 @Boonyenie]

คนญี่ปุ่น : ไปตายซะ!!!
คนไทย : ถ้าการมีชีวิตอยู่ของฉันมันทำให้คุณไม่มีความสุข... ฉันก็จะอยู่

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

เค้าถึงบอกกันว่า ถ้าขออะไรที่จีน ยิ่งเจาะจง ยิ่งได้ผล เจาะจงไปเลยว่าปีนี้อยากได้เท่าไร ได้จากงานอะไรบ้าง รวยจากอะไร ความรักขอคนแบบไหน ของเราไปขอเรื่องเงินกับเรื่องงาน แล้วดันขอว่าขอให้งานเยอะ เงินเยอะแล้วก็ได้ทั้งงาน ทั้งเงินเยอะจริง แต่พี่สาวอีกคนไปขอ สามีรวย และขอให้นางสุขสบายจากการมีสามีรวย สรุปกลับมาจากจีนไม่ถึง 2 อาทิตย์มีผู้ชายจีนมาจีบ ตอนนี้ถึงขึ้นจะลงหลักปักฐานกันละ ส่วนชั้นหรอ ไปขอ ลืมขอเรื่องความรักทุกที ก็เลยได้แต่ทำงาน หาเงิน วนไป

[with MUMU @2646_yang]

คือ อีกายแก้วนั่นแหละ เคยบอกใครต่อใครแล้วว่าถ้าจะไหว้พระคเณศไหว้ที่ไหนก็ได้แต่อย่าไหว้ตรงนี้ เพราะที่ตรงนี้มันคือสำนักของกายแก้วเลย ข้างหน้าคือพระคเณศก็จริงแต่ข้างในคือสำนักเขาเลย พระคเณศก็ของ ๆ เขา หลายคนอาจจะไหว้ขึ้น ขอแล้วได้ แต่สำหรับเราไม่ขอไม่ไหว้กับที่นี่ดีกว่า

[almondcanoo🍅 @almondcanoo]

ลุงคนนึง แกมีที่
แกเล่าว่า ที่นี่ แกซื้อมาแค่40,000 เอง

แล้วอยู่ๆ เซเว่นมาขอเช่าที่ สัญญา 20ปี ได้เดือนละ 80,000

แบบเห้ย จากที่ ที่ใครก็มองข้ามอ่ะ พอมีนายทุนมาทำอะไร ข้างๆก็เจริญตามไปด้วย

แบบดีมาก ได้ passive income ยันลูกหลานเลย

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

สำหรับคนที่ติดหวานลดน้ำตาลยาก มันมีวิธีลดผลเสียจากน้ำตาลฉบับนักชีวเคมีด้วยนะ แล้ววิธีลดผลเสียคือไม่ยากเลยทำตามได้ล้าน% มินสรุปวิธีได้ประมาณนี้ค่ะ

- เปลี่ยนลำดับการกิน (ผัก-โปรตีน-ไขมัน-คาร์บ-ของหวาน) ตอนท้องว่างห้ามกินของหวานเพราะจะทำให้โหยของหวานมากขึ้น

- เดิน/ขยับร่างกายหลังมื้ออาหาร 15 นาที ช่วยลดระดับน้ำตาลได้จริง เพราะกล้ามเนื้อจะดึง glucose ไปเป็นพลังงาน

- ไม่กินของหวานอย่างเดียว ลองเปลี่ยนจากขนมหวานธรรมดา ใส่พวกธัญพืช โปรตีน ไขมันดีเพิ่ม เพราะโปรตีนและไฟเบอร์จะชะลอการดูดซึมน้ำตาล

- พักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าเรานอนหลับไม่เพียงพอ พักผ่อนน้อยจะทำให้ insulin resistance และการ control น้ำตาลลดลง ทำให้โหยมากขึ้นค่ะ

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

สิ่งที่ยากที่สุดของการเติบโต นี่ว่าเป็นเรื่องของการตัดสินใจเลือกอะไรบางอย่าง เราไม่มีทางรู้ว่าทางไหนคือทางที่ถูก หรือทางที่ใช่สำหรับเรามากที่สุด สุดท้ายเราทำได้เพียงคาดเดาและใช้ความน่าจะเป็น เลือกในสิ่งที่คิดว่าดีที่สุด ณ เวลานั้น ถ้ามันเจอสิ่งที่ดีก็น่ายินดี แต่ถ้าไม่เป็นไปอย่างที่คิด ก็เรียนรู้ไปพร้อมกับมัน เพราะทุกการตัดสินใจล้วนมีบางอย่างที่ต้องแลกมาเสมอ แล้วการตัดสินใจแต่ละครั้งมันไม่ง่ายเลย