ฮ้องไฮ่

ความรักหน้าตาประมาณไหน ประมาณข้างบนอ่ะ @ATEEZofficial @pledis_17

[ฮ้องไฮ่ @yuyuschij]

Art account @rhonghaii

[auuee 🌈🌤️ @auuee]

ถ้าอ่านไปเรื่อยๆจะเหมือนยอดมนุษย์ ไม่มีอยู่จริง ตื่นแต่เช้ามืดมาทำกับข้าว ใส่บาตรพระ ทำให้ผัวทานไม่พอ ห่อข้าวไปให้ผัวด้วย แล้วถ้าผัวไม่สะดวก สามารถเอาตัวเองกับอาหารไปกินกับผัวตอนเที่ยงได้ ขอแค่บอก พอสายๆ เข้าโหมด Working Woman เปิดออฟฟิศ (สำนัก) รับแก้ปัญหาให้ผู้หญิงทั่วประเทศ ยามว่างก็ทำบุญด้วยเศษเงิน (ครั้งละสิบล้าน)

ทั้งหมดควบคู่ไปกับการบริหารตลาด ซักผ้า ตากผ้า ถูบ้านให้ผัวอยู่ เตรียมข้าวเย็นให้ผัวทาน ผัวอิ่มข้าว ก็ประเคนของหวานให้ตั้งแต่หัวค่ำจนผัวพอใจ ถึงนอนตาหลับ

[karnnikros @karnnikros]

ห้ะะ ตอนแรกไม่คิดว่าที่ไทย เจอแบบนี้เหมือนกัน แต่ที่ยุโรป

ใครเป็นผู้บริหาร เอาออกไปเถอะที่นี้ประเทศไทย อย่าไปรับ culture ฝรั่งให้มันมาก ดู7-11 ประเทศไทยสิ คัลเจอไทย เป็นร้านสะดวกซื้อที่ดีที่สุดในโลกละ

[เบลี่บัว @b0suun]

ส่วนตัวเราลองฟังและ มันช่วยเรื่องโฟกัสแบบมาก ๆ มันจะหลุดโฟกัสยากมากตอนอ่าน เพราะเสียงมันเป็นความถี่ที่ไม่น่ารำคาญ เราเคยใช้ตอนออกกำลังกาย เพราะไม่รู้จะฟังอะไร คือเหมือนหลุดไปอีกโลกนึง คนรอบข้างที่สวนคือหายไปหมดเลย เหลือแค่ตัวฉันและการเดินออกกำลังและเสียงในหู

[คุณหมีพุก🐝✨ @meeeeeepuk]

ถึงจะเป็นอสูรมาก่อนก็จริง ฝากทุกคนอ่อนโยนกับพี่หนูมุสิกะด้วยน้า ในฐานะเลขาป๊า พี่เค้าทำงานหนักมากเด้อ

[แม่ฉลาม☀️ @panitknit]

เลื่อนไปเจอคลิปเชียนหรั่งให้สัมภาษณ์ในรายการหนึ่ง พูดถึงเรื่องคุณพ่อของเขาแล้วรู้สึก 🥹🥹

ตอนที่เชียนหรั่งกลับมาอยู่เมืองไทย คุณพ่อต้องไปทำงานที่เบลเยียม ก่อนจากกันพ่อบอกว่า “รออยู่ที่นี่ก่อนนะ เดี๋ยวอีก 60 คืน พ่อจะกลับมารับ” แต่สุดท้ายคุณพ่อก็ไม่ได้กลับมาตามที่บอกไว้

เชียนหรั่งน่าจะมีภูมิคุ้มกันทางใจที่เข้มแข็งในระดับหนึ่ง เพราะเติบโตมากับยายที่รักเขามาก แต่ลึก ๆ แล้ว เรื่องของพ่อก็คงเป็นบาดแผลในวัยเด็กที่ยังอยู่ในใจเหมือนกัน

ตอนที่เขาพูดขำ ๆ ว่า “จาก 60 คืน ตอนนี้ผ่านไป 6,000 กว่าคืนแล้ว คุณพ่อน่าจะไม่กลับมาแล้ว” ฟังแล้วเหมือนเป็นมุกที่มีความเจ็บปนอยู่ข้างในเลย 🥺

[Aphrodite💫 @puncanread]

ถูก นี่แหละที่ปุณพูดในตต แต่พี่คนนี้พูดเข้าใจง่ายกว่ามาก555 มันคือการปรับ frequency ของตัวเองอย่างแท้จริง คือการเปลี่ยนคลื่นความถี่ตัวเองให้ไปแมชกับสิ่งที่เราต้องการ ซึ่งมันก็คือรูทีน มายเซท ที่เราต้องค่อย ๆ เปลี่ยนทุกวันจนในที่สุดมันกลายเป็นนิสัย

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

เรื่อง EQ นี่สำคัญกว่าที่คิดนะ เพราะบางคนถึงจะเก่งจริง แต่ถ้าคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ คนรอบข้างก็เหนื่อย ไม่พอใจก็เหวี่ยง หงุดหงิดก็ลงกับคนอื่น พูดอะไรก็ไม่คิดไม่รักษาน้ำใจ ถ้าต้องอยู่ใกล้คนแบบนี้ทุกวันสุขภาพจิตพังตามแน่ๆ

[𐙚 𝙢𝙤𝙢𝙤꒱𓍢ִ໋🌷͙֒ᰔᩚ₍^. .^₎⟆ @momoxppw]

รสชาติของการเป็นผู้ใหญ่คือเพิ่งรู้ว่า ชีวิตไม่ได้มีแค่เรื่องงาน 5555

ต้องหาเงิน ใช้เงิน เก็บเงิน แล้วก็ต้องแบ่งเวลาไปใช้ชีวิตด้วย
บางวันทำงานเหนื่อยมาก แต่พอได้เงินเดือนก็รู้สึกว่า เออ…หายเหนื่อยไปนิดนึง 😂
แต่พอทำงานหนักจนไม่มีเวลาใช้เงิน ก็เริ่มถามตัวเองว่าเราทำงานไปทำไมวะ 5555

สุดท้ายเลยรู้ว่า อยากมีเงินก็ต้องทำงาน
แต่อย่าลืมหาเวลาใช้ชีวิตด้วย
เพราะชีวิตที่ดีสำหรับเรา น่าจะเป็นชีวิตที่มีเงินพอใช้ มีงานที่โอเค และยังมีแรงไปทำสิ่งที่ตัวเองชอบด้วย

[เป๊กกี้คุง @Pekkiezkung]

เมื่อวานเพิ่งได้คุยกับรปภที่มาใหม่ เค้าถามทำไมถึงลาออกนี่ก็ตอบไปว่าเงินเดือนไม่พอใช้ สรุปเงินเดือนเค้าเยอะกว่าเงินเดือนชั้นอีกแต่แลกกับการที่ไม่มีวันหยุด ทำงาน 12 ชมต่อวัน วันไหนที่มีแขกเยอะก็ได้ติ๊ปจากแขกอีก รายได้ 30-40K ต่อเดือนเลยอะ หรือชั้นจะไปเป็นรปภดี เคยโดนน้องรปภคนเก่าอวดวันที่แขกเยอะ 2 วันได้ติ๊ปมา 1,600 อเมซิ่ง

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

คนที่เคยป่วยหนักๆทุกคน ส่วนใหญ่ถ้าขอพรได้เพียงหนึ่งข้อ เค้าจะขอให้มีชีวิตที่เป็นปกติ คือ กินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายได้

เพราะความปกติธรรมดา คือความสุขที่สุดแล้ว

[bshyuk @BsHyuk]

คนไทยติดขี้สงสารเกิน ลืมไปมั้งว่าควรสงสารตัวเองที่สุด 🤣 ทำงาน 1 เดือน ได้เท่ากับเค้าทำงาน 1 วัน

[almondcanoo🍅 @almondcanoo]

หยุดไถมือถือค่ะ
นี่ว่าน่าจะเป็นอาการของการติด “Cheap Dopamine”

การที่เราเสพคิดอะไรที่ผ่านมาเร็ว ไปเร็ว
สมองมันจะเอื่อยๆ ลองหยุดเล้นแล้ว Detox โดนการหา Dopamine จริงๆ
เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ดูหนังยาวๆ

[เจเอ๊บ @jf_fernn]

3เดือนก่อนไปไหว้ที่อยุธยา แล้วกินกุ้งเผาก่อนไปไหว้ ตอนกระซิบหูหนูคือเผลอเรอออกมา(แถมไม่รู้ว่าต้องปิดหูหนูอีกข้างตอนขอ) สรุปที่ขอคือได้จริง😭ขอโทษน้อง น้องคงจำกลิ่นได้แล้วไปบอกท่าน

[Guzz 28 🤫 🌏💕🤗🇹🇭🇹🇭🇹🇭 @Pepepopapapepe]

ทำเหี้ยอะไรบ้างเถอะ กระทรวง เงียบก็เท่ากับสนับสนุน จะประท้วง จะฟ้องสื่อระดับโลกอะไรก็ว่าไป

[HOLY GANESH | โอม คเณศ ปังปัง version 2 @omganesh88999v2]

มุสิกกะเหมือนเป็นเลขาส่วนตัวของพระพิฆเนศ พอได้อ่านประโยคในคอมเม้นท์ของต้นโพสแล้วก็เอ็นดู พี่หนูอาจจะไม่เคยเจอแบบนี้เลยตกใจค่ะ5555 ในฐานะเป็นบอสของพี่หนูท่านเลยอาจจะมาตักเตือน และก็คงกลัวจริงๆท่านถึงได้มาเตือนแบบนี้ค่ะ สุดท้าย เทพทุกองค์ที่เราไปขอพร ท่านไม่ได้ละเลยคำขออะไรของสาวกเลยค่ะ เพียงแต่บางครั้งมันอาจจะยังไม่ถึงเวลานั้นก็ได้ แต่ไม่ใช่ว่าจะไม่ช่วยนะคะ

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

🚨 สรุปม้วนเดียวจบ: เกิดอะไรขึ้นทั่วโลกในสัปดาห์นี้? โลกกำลังจะเข้าสู่สงครามจริงหรือ!!??🤔

หากใครเห็นทวีตสรุปสถานการณ์โลกในช่วงนี้ อาจจะกำลัง Panic ว่าสงครามโลกครั้งที่ 3 น่าจะกำลังเกิดขึ้นแน่นอน😱💥

ก่อนจะไปไกลกว่านี้!! เราต้องทำความเข้าใจ "ความเป็นจริงเชิงยุทธศาสตร์" ซะก่อน

1. ยุโรปอยู่ในโหมด "ป้องกันพลเรือนขั้นสูงสุด" (Civil Preparedness)

สัญญาณจากฝั่งยุโรปในสัปดาห์นี้ไม่ใช่การจัดทัพเตรียมบุก แต่คือการสร้าง "เกราะป้องกันความมั่นคงในระดับฐานราก" เพื่อรับมือกับสงครามสีเทาหรือสงครามไฮบริด (Hybrid Warfare)

▪ สวิตเซอร์แลนด์และโปแลนด์: อนุมัติงบเสริมความยืดหยุ่นและเตรียมแผนการอพยพพลเรือนตามแนวชายแดนอย่างเป็นระบบ หลังพบภัยคุกคามและการยั่วยุตามแนวรบฝั่งตะวันออก

▪ สหราชอาณาจักรและเยอรมนี: การรณรงค์ให้ตุนเสบียง 3 วัน หรือการซักซ้อมความพร้อมของโรงพยาบาลทหาร แท้จริงแล้วคือแผนการกระจายความเสี่ยงเพื่อไม่ให้ระบบสาธารณูปโภคหลักล่มสลาย หากถูกโจมตีทางไซเบอร์ (Cyberattacks) ในระบบส่งจ่ายไฟหรืออาหาร

▪ ฟินแลนด์และสโลวาเกีย: ผู้นำออกมายอมรับถึงความเสี่ยงต่อเหตุวินาศกรรม แต่สิ่งสำคัญคือการส่งสัญญาณเตือนให้ประชาชน "เตรียมพร้อมทางจิตใจ แต่ห้ามตื่นตระหนก" และปฏิเสธการถูกลากเข้าสู่สงครามโดยตรง

2. เอเชียและตะวันออกกลาง: ผลกระทบทางกายภาพจากสงครามพลังงาน

ในอีกฟีกโลกหนึ่ง วิกฤตการณ์เริ่มส่งผลต่อชีวิตประจำวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

▪ ปากีสถาน: มาตรการสั่งปิดตลาดเร็วขึ้นและลดการใช้น้ำมันลง 50% เป็นผลพวงโดยตรงจากภาวะขาดแคลนพลังงานเนื่องจากช่องทางการค้าโลกตึงตัว ไม่ใช่การล่มสลายของระบบรัฐ

▪ อิหร่าน: การสวนสนามและระมัดพลใหญ่ในเตหะราน เป็นการแสดงพลังชาตินิยมเพื่อตอบโต้การปิดล้อมทางทะเลของชาติตะวันตกที่ยืดเยื้อมานานหลายเดือน

ดังนั้น ในมุมเรามองว่าปรากฏการณ์ความเคลื่อนไหวพร้อมกันทั่วโลกในครั้งนี้ สรุปได้ว่าโลกกำลังเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ยุคที่ไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่บนความประมาทได้อีกต่อไป และทุกประเทศเริ่มเตรียมความพร้อมในระดับพลเรือน และภาพใหญ่ขิงประเทศเพื่อรองรับความไม่แน่นอนนี้

สุดท้าย การเสพข้อมูลข่าวสารอย่างมีสติ คือ สิ่งจำเป็นมากๆ ในช่วงเวลาแบบนี้ 🛡️✨

#ความมั่นคงโลก #ข่าวต่างประเทศ #สรุปสถานการณ์โลก #มีสติไม่ตื่นตระหนก

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

ช่วงก่อนรู้สึกตัวเองไม่ค่อยมีสมาธิเท่าเดิม
คือจดจ่ออะไรๆ ได้สั้นลง ไปฟังเทปนึงบอกว่า
เพราะใช้มือถือดูพวกคอนเท้นอะไรที่มันกระตุ้นๆ อยู่ตลอด ในเทปก็แนะนำวิธีแก้ตั้งแต่

1. จำกัดเวลาการใช้มือถือ / ใช้แอปต่างๆ ลง
2. หากิจกรรมเพิ่มสมาธิ : อ่านหนังสือ ทำงาน เขียนหนังสือ
3. ฝึกอยู่กับความเบื่อ

ทำไปประมาณสัปดาห์นึง รู้สึกสมองกลับมาดีกว่าเดิมเลย

[น้อนไดโนหมู 🦕 @littlepdiary]

แม่เราก็เพิ่งโดนแบบนี้เลย แม่ซื้อเครื่องซักผ้ามาจาก home pro สักสามเดือนได้ มีจนท. โทรมาบอกว่าโดนร้องเรียนว่ารุ่นนี้พัง ขอเคลมเยอะมาก ถามว่าแม่เราต้องการจะเคลมด้วยไหม ถ้าจะเคลมก็แอดไลน์ติดต่อกลับได้เลย แม่เราก็รู้สึกแปลก ๆ แต่ก็มีเขวเชื่อไปเพราะมันบอกรุ่น ยี่ห้อ วันที่ซื้อ วันประกันถูกหมดเลย แต่บอกมันไปว่าขอปรึกษาลูกก่อน ก็เลยไม่ได้แอดไลน์ไม่ได้ส่งอะไรให้มัน เราก็บอกแม่ไปว่ามิจจี้!! อย่าไปเชื่อออออ

[Daylight ✨ @Sunshineyzm]

จากคนที่ไม่ชอบกินวิตามินแต่ตอนนี้เรากิน 3 ตัวนี้อยู่ Probiotics กินเข้าเดือนที่ 5 แล้วไม่คิดจะเปลี่ยนใจ เรื่องตกขาวกับกลิ่นน้องสาวคือหายกริบ สิวอุดตันลดลงเยอะมาก เหมือนพอระบบลำไส้มันสะอาดขับถ่ายขึ้นดี ผิวหน้ามันเลยใสขึ้นตามอะ ซื้อซ้ำต่อยาวๆ ชัวร์ แน่นนอนยืนนอน🤣

[เฟิร์ส✨Beyond Duang ๑๑๙ 🌟 @beyond_duang119]

มีช่วงหนึ่งที่ออกจากบ้านมาหางานทำและไปทำงานที่บิ๊กซี

แต่ตอนนั้นเงินไม่มีเลยสักบาท เหลือเงินอยู่แค่ประมาณ 20 บาทมั้ง

จำได้เลยวันนั้นมันดึกแล้ว
ผมเดินไปส่งแฟนเก่าที่บ้านและเดินกลับหอ ระหว่างทางเหลือบไปเห็นแบงค์ร้อยตกข้างถนน

คือสภาพมันเก่ามากแบบน่าจะผ่านกาลเวลามาเป็นอาทิตย์แล้วแต่ไม่มีใครเห็น

เท่านั้นแหละ น้ำตาจะไหล
พูดในใจว่า กูมีข้าวกินแล้วคืนนี้

ผมเลยเชื่อว่า คนเรามีใครบางคนคอยดูแลอยู่ แต่เขาจะทำให้เรารู้แบบไหน
มันก็แล้วแต่คน