傻子

[Google Health @googlehealth]

Google Health Coach: Tailored coaching to be your best, every day.

[Aesthetic WorkOut @aesthetics_way]

Full body workout only chair.

[Wind Catcher @mack8858]

明日继续看指数向↑去3956附近，若无量上涨，得小心。放量拉过去，高看一眼，但是也只能先看到4000点。

还会再踩一脚🐾下来（估计在4月上旬），可能那次就是最后的上车机会。

[时空股人（일목룰） @ymjhb2022]

300245，喜欢低位股票者，跟踪一下吧，看看能否筑底成功！

[0x进击的水豚 @crypto_oldk]

大多数男性忽视了改善外表的最简单方法。

你只需要一种产品：凡士林。

以下是7个凡士林技巧，可以改变你的外观（和生活）:🧵

[慢就是快（超短笔记） @duchaoqun151]

云南锗业可以重点关注 有机会成下一个长飞光纤

[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

每天早晨都要进行这些练习。

孩子的姿势
1-3分钟
1.放松背部
缓解紧张情绪

狗脸朝上的姿势
30-60秒
打开胸膛
改善姿势

蝴蝶的姿势
1-3分钟
伸展侧腰。
减少僵化程度

桥梁的姿势
30-60秒
增强背部力量

骆驼的姿势
30-60秒
提高脊柱的灵活性。

气体释放姿势
1-2分钟
缓解腹部肿胀

[Muscle Forge @LearnLoopz]

Ankle & Feet Pain Stretches!!

1.

[Metabolic Factor @MetabolicFactor]

Glute growth depends on the right moves.

[AtoZFitness @AtoZFitness]

Sitting all day takes spinal extension away. 💪🏻🔥✅
This brings it back.

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

平板支撑（Plank）
每天3分钟坚持一个月的变化

[Muscle Blueprint - Fitness | Health | Abs @MuscleB1ueprint]

This video will change your life

[Cardio Arena @CadioArena]

Can’t Touch Your Toes? Try This Instead!

[Fitness Workout @Fitnesswork_out]

Upper body workout routine try this
home...

[Alpha Fitness @_alphafit]

Want some ABS?........... Do This

[Living Tricks @LivingTricks_]

3 exercises to strengthen the muscles surrounding the knees and improve ankle mobility and stability.

[WangNextDoor @WangNextDoor2]

强烈建议收藏，缅A的逻辑有自己的“特点”
比如回购在美股绝对利好，在A股就不一定了，小心被割！

[棋局 @qiju2030]

美国最狠拉伸长高法，让你二次发育