yazi..🌟🇦🇪

[محـمد بـن ناصــر | 🇦🇪 UAE @alainsniper]

🫡🇦🇪

[🏹 @HShammouh]

أحياناً ،،
عليك #الاكتفاء بنفسك ليس كرهاً لمن حولك ،،
بل رفقاً بروحك وقلبك 🤍

[‏﮼الدماني @na_s199]

عن الذين أوجعوني سيسألني الله ولن أغفر"♥️

[الـمـدرج الـعـنـابـي @MaroonStandAE]

لم يتغير شيء هي بالفعل #حديقة_يسكنها_العنابي 😁🔥

[﮼العازي🇦🇪 @el3azy22]

الجينات الوحداوية

نادرة..معقدة..لن تجد لها تفسير
ارتباطها بالعنابي منذ الأزل كان بلا شروط
سوى الوفاء والانتماء لصرح كَبُر بجمهوره العظيم
و بإسمه العريق الذي ارتبط موقعه بقلب العاصمة
حاملاً لواء الأسرة الحاكمة ♥️

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

ممارسة الحمية بهدف الهروب من مواجهة الذات.

[أحمد المعمري @ahmed_alm3mari]

أن تنهي مسيرتك بلقب ومن امام الغريم فتلك أفضل النهايات

شكراً #اسماعيل_مطر على كل ما قدمته للكرة الوحداوية والإماراتية ❤️

#الوحدة_العين

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

#بدون_دايت لكن بوعي وحب وشغف..
• اتحرك كل يوم .. الحركة عمر ثاني تضيفه لعمرك، صحة ونشاط وقوة، لا تفرط فيها.
• اشبع ولا تحرم نفسك، وصم بعد وجبتك لاجل تعطي لجسمك فرصة يهضم ويستفيد ويتعافى.
• لا تتخم نفسك، ولا تنتقم! ماحد حبسك!
#صوم_ومشي

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

المشي ما ينحف! التمرين أقل من ساعة ما ينحف! الكيتو خطر! انتبه تقطع الخبز! انتبه يجيك هبوط اذا قطعت السكر.. الخ.😩🙄
والنتيجة: صاحبنا محلك سر! 🤕
والله ما في شيء بالعالم بيعطيك نتيجة اذا ما بدأت وجربت وأصريت.. ✌🏼
اترك التفكير العقيم وقم سوي شيء لنفسك.
#امش_ساعة

[𝙵𝚊𝚝𝚎 .𖥔 ݁ 🪐˖ @FatemahA_]

"كن واثقاً من نفسك
لا تبرر لمن يأخذ فكرةً سيئة عنك
دعه يأخذها وينصرف
لم تُخلق لتثبت للناس أنك ملاك
ولا لتثبت لهم أنك شيطان
فلا تهتم بأيّ شيء يفكر به الآخرون عنك
ستدرك يوماً أنك أهدرت أثمن لحظات عمرك
في تحسين صورتك أمام أعين
لا تُبصر إلا ما تُريد أن ترَاه ."

[𝙵𝚊𝚝𝚎 .𖥔 ݁ 🪐˖ @FatemahA_]

"ان الموت يُعلمنا كيف ان الحياة شيءٌ عظيم بالفعل، العزاء يعلمنا ان وقتنا محدود وكل ثانية من حياتنا تستحق ان نهبها كل الحُب، وذكرى الميت تعلمنا ان جميعنا منسيّ عدا ذاك الذي ترك اثراً طيباً.. ان الإنسان لا يغيب بموته، ولكنه يموت بغياب الأثر."

[yazi..🌟🇦🇪 @yzooya11]

@MAA093_ 🤍

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

توقف عن تخويف نفسك من الدايت والرياضة، وإنهم حرمان وتعب وكرف، النظام الصحي والرياضة إضافة رهيبة لحياتك:
- خفة في الجسم والروح
-ثقة في النفس
-حب للنفس
-حب للحياة
- رغبة دايمًا إنك تكون أفضل

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

مهما كانت عدد المرات التي فشلت فيها..
ومهما كانت كمية الإحباطات التي واجهتك..
روحك لها قدرة جبارة على التعافي واسترداد القوة..
بشروط:
✨توقف عن الحكم على نفسك بقسوة..
✨تقبّل ذاتك واسع لتحسينها..
✨اجعل سلاحك الأول الاستعانة بالله تعالى. فالاستعانة هي قاهرة العجز.

[نُـورا الأَدب @nenziix]

تعرفون شعور اللي ودكم تبعدون، تغيرون رقمكم، تغيرون دوامكم، البيئة، الأصدقاء، الروتين،النقاشات.
شعور اللي ودك تعيش بروحك لفترة ما، بدون محد يعرفك بحياة جديدة، نظيفة، وحياة بعيدة كل البعد عن كل الناس اللي كانت بحياتك لأن بديت تحس انك ضيعت وقتك وطاقتك و ارهقت نفسيتك كثير في اللاشيء.

[𝙵𝚊𝚝𝚎 .𖥔 ݁ 🪐˖ @FatemahA_]

من أجمل الاقتباسات التي قرأتها:
"أنا بخير لأنني لا أقارن حياتي بحياة أحد، ولم أنظر يوماً إلى جيب غيري أو رزقِه، ولم أبحِر يوماً في نوايا من هُم حولي، أنا بخير لأني انشغلت بحالي فقط."

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

كيف يساعدك #الصوم لتتجنب الحرمان👇🏼
• فكر أنك في فترة راحة وتعافي، أنك تريح جسمك ومعدتك، وستعود للطعام الذي تحبه عند انتهاء صومك.
• لا تصم صيامًا يصيبك بالجوع الشديد، ولا تجبر نفسك على زيادة الصوم، صم بحب وشغف.
• لا تغصب نفسك على الصوم، إن لم يناسبك فدعه.

[yazi..🌟🇦🇪 @yzooya11]

@userlias @MAA093_ @zoowzzzz @x28____ @A10error @IIMA_7 بسم الله عليج حبي الله يعطيج طولت العمر والصحه والعافيه يارب 🥹