zac@エチゾラム&セルシン断薬

2022年10月耳鳴りで耳鼻科、エチゾラム2週間服用後一気断薬で耳鳴り激悪化、聴覚過敏、光過敏、絶不眠。再服薬後の減薬中症状がさらに増え失敗。セルシン下支えで2023/6/6減薬再開12/24断薬。2024/1/4セルシン減薬開始5/16断薬。耳鳴り筋減少他回復願う。50代妻子持ち。無言フォロー失礼します

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きっかけは浮遊めまいで受診した脳神経外科から屯用でエチゾラム10錠出され、2錠飲んだ1週間後に耳鳴り発症。耳鳴り外来で不眠対策でエチゾラム連用を勧められベンゾ沼に落ちました。２週間後ベルソムラ変薬による一気断薬で離脱症状が出てベンゾ薬害の恐ろしさを知り断薬後４日目に再服薬。

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断薬から2年たちました！

1年前からある

・耳鳴り(両耳)
・筋減少
・手足先痺れ
・手指足裏の皺
・縞模様残像

の離脱症状はすっかり固定化😢

プランク続けてたら腹筋と上腕筋の筋肉がついてきたのが唯一の改善点です

2年過ぎてから劇的に改善する人もいるみたいなので、ゆるく期待です😅

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断薬から1年11ヶ月たちました

諸用で実家に帰省中。都内に比べて気温が低く4月なのに肌寒く、そのせいか体調が悪化中😅 特に耳鳴り

3月は子供の用事で忙しくXもろくに見れずあっと言う間に過ぎてしまった

来月で断薬2年なので、離脱改善の取り組みを再開して今よりXの頻度を上げられますように🙏

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@BHv4H1014A72435 ねこまるさんこんばんは😊

飲んでた期間は約1年半で、むしろ多分短い方ではないかと思います😅

ベンゾの影響は個人差が大きいので、飲んでた期間よりどれだけベンゾの影響を受け易い体質かの方が関係してると思います。(お酒に酔いやすいかどうかみたいに)
回復速度も個人差があります

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断薬から1年10ヶ月たちました

3月に入ってから寒暖差が激しいせいか体調はいまいち
今日は耳鳴りが結構大きい。シャーがジャーって感じ

先月も書いたけど断薬後2年経っても離脱症状改善する見込みなく、諦めは前からあるけどやはり寂しい

年度も変わるし前みたいに色々調べて悪あがきしてみようかな

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@Rightoff9 ほんと神経系の回復には時間がかかりますね...

私も今も痺れはたまにありますが、痛みもあると寝るのに支障が出そうですね

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@Rightoff9 light さんご無沙汰しております
(Xの巡回頻度がめっきり減り気づくのが遅れましたすみません💦)

焦らずペースを保ってようやく 0.7mg まで来られたのですね。これからも大きな離脱が出ず最後まで行けるよう願っております🙏

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@nori_produce96 太もも〜膝にも痛みがあるのはお辛いですね😢

2年を超えて回復が始まる人をちらほら見かけるので、希望を捨てずに長期戦で行きましょう🌟

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断薬から1年9ヶ月たちました

離脱症状は特に変化なし
2年経ったらいい変化が出てくるかと少しだけ期待していたけど、このままだと望み薄そう😅

耳鳴りはやはり血流に関係ありそう
所用で寒い実家に帰省中は耳鳴りが毎晩酷くなり、東京に戻ってきたらとたんにましになった。音が軽い☺️

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@nori_produce96 全く筋肉はやく回復してほしいですね。足の痛みは足裏ですか? 急性期に私は足裏痛くて歩くのが辛くなったことがあります

筋肉はフニャフニャ感はまだ残ってる感じですが、上腕と腹筋は徐々に変化してきました。あとは胸筋の変化がほしいですが、プランク後の腕立て伏せはなかなか続きません😅

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@MmprY8AXeD7y8lR 私もベンゾで筋肉もなくなりおかしくなったのでそれもあると思います

無理のない筋トレは血流改善と筋肉を戻す効果があると思うので、無理しない範囲で続けています😅

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@MnP2mz5JnMF3koP 専門家に相談して少しでも不安が取り除ければいいのですが...過去のポストでクリニック花草で減薬予定と見ましたがもう相談されましたでしょうか?
ネットを見る限り経験豊富なようですが

専門知識のない精神科医師は安易に病名をつけて薬を増やしたりするので気をつけて下さい(経験あり)

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断薬から1年6ヶ月たちました

離脱症状は変わらず🥲
ただ耳鳴りはさらに慣れてきて、最近は家の中で耳鳴りを全く感じない時間が出てきたのはいい兆候
確認すると自己主張してきますが😅

プランクまだ続いてます
腹筋周り外見あまり変化ないので負荷上げてます
来月までに変化があるといいな

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@nori_produce96 睡眠が取れるようになってきたのは回復しているよい兆候ですね！
耳鳴りと筋肉も同様に時間と共に回復することを願って🙏

プランク細々と続けてますが、ようやく腹筋周りが固くなりそれっぽい筋肉の影が出てきました

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断薬から1年8ヶ月たちました

3日前に胃腸炎になり腹が鳴り痛くて眠れず、次の日は熱と筋肉痛も出て寝れず大変でした💦

腹痛のときは耳鳴りも強めだったけど、発熱した後はすごく小さな音量になってびっくり！同じ経験した人いませんか

今はほぼ回復し耳鳴りも元へ

離脱症状は変化無しです😅

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@rUl7j7iYLT5WnPD ソレイユさん、ごぶさたしております☺️

減薬もう半分に減ったのですね、すごい！
このまま順調に最後まで行けることを願っております🙏
以前の自分に近づけているとのことで本当によかったです

年末年始は実家で🍻です。耳鳴りは平時に戻りました。プランクいいですよ😅

ソレイユさんもよいお年を!

[zac@エチゾラム&セルシン断薬 @zacbenzo]

断薬から1年7ヶ月たちました

寒くなってきたからか体調が少し悪化中
指の関節痛が少し戻ってきた
ここ1週間ほど耳鳴りが暴れてる😅
メンタルに来ないだけましか

いい変化もあり、
プランクの成果で腹筋周りが締まってきた😀
上腕や大胸筋ままだぽよ〜ん
こっちも変わってきてほしい