بناء قوتك يجب ان يبدأ من عقلك، ثم قلبك، ثم ينتهي ببدنك.
اذا كنت تبني بدن قوي ولكن عقلك وقلبك ضعيفين فأنت شخص عاجز. وعجزك يبدأ من مستوى عقلك وفكرك.
ابني قوتك على ثلاثة محاور:
١- عقلك.
٢- قلبك.
٣- بدنك.
حينها تستطيع أن تطلق على نفسك انسان "قوي".
فقوة البدن لوحدها تملكها حتى الحيوانات.